2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Når barnet ditt er i trøbbel, er det første du føler ikke engang frykt. Dette er en følelse av skyld. Skyldig for ikke å ha tilsyn, tapt tid, ikke lagt merke til i tide. Og selv om logikken forteller deg at du ikke har noe å gjøre med det, har du fortsatt skylden. Og ingen "tyzhpsykolog" kan endre dette. Du kan føle det med huden din.
Når du må be om hjelp, føler du deg skyldig igjen. Du gjør det ikke, du er ikke god nok, du irriterer andre med problemene dine. Det er dobbelt vanskelig for mennesker som er vant til å stole på seg selv i alt. Og dessverre er jeg en av dem.
Og til slutt, når du klarer å trekke oppmerksomheten til problemet ditt, i stedet for glede, føler du deg skyldig igjen. Det er en følelse av at du bruker andre for å nå målet ditt. Hundrevis av mennesker løser problemet ditt, de kan gi barnet ditt det du ikke har, og for dette utsatte de viktige og presserende saker.
Følelser av skyld er skremmende. Hvis det får frie tøyler, kan det devaluere ethvert foretak. Ikke la det bli bedre av din sunne fornuft.
Hvis du, gud forby, befinner deg i en lignende situasjon, ville det være en god idé å følge de grunnleggende reglene.
1) Egoisme er kjernen i skyldfølelsen. Det høres sprøtt ut, men det er det. Ved å tygge på følelsene dine for hundrede gang og fokusere på din skyldfølelse, setter du deg selv i sentrum av situasjonen. Til sentrum hvor barnet ditt egentlig burde være nå. Selv om du virkelig har skylden - du oversett, savnet, savnet - er det tåpelig å kaste bort tid og energi på meningsløs selvflagging. Det beste du kan gjøre er å prøve å fikse situasjonen uten å forverre den.
2) Hvis en katastrofe rammer, er oppgaven din å forbli så dyktig som mulig. I et vanskelig øyeblikk trenger barnet ditt deg mer enn noen gang. Og de trengs som en tilregnelig sterk voksen, og ikke en gal, redd hysteriker, som selv trenger å bli beroliget. Det er ikke nødvendig å bytte plass med barnet. Bli en forelder.
3) Ikke vær redd - du har rett og slett ikke rett til å gjøre det. Hver forelder vet at barnet leser staten vår og gjengir vårt svar i firkant. Du bør utstråle ro og selvtillit, selv om alt inni deg vrir seg av smerte. Du vil gråte i hemmelighet på toalettet. Det er bare papir.
4) Ikke lyve. Det er ingenting verre enn de skiftende øynene til noen du stoler på. Forklar barnet ditt på den mest tilgjengelige og ærlige måten hva som skjer med ham. Ikke si at det ikke vil skade hvis du vet at det ikke er det. Bedre forklare hvorfor han må være tålmodig. Tenåringer har generelt rett til å vite hele sannheten, uansett hvor bitter den er. Ikke stol på dette spørsmålet til internett. Finn de riktige ordene og kom med en kampplan. Barn er ofte klokere enn voksne. Ikke behandle dem som tåpelige dyr.
5) Spør gjerne om hjelp. Ja, det vil være mange ubehagelige øyeblikk når du vil bli avvist av de du mest regnet med. Men du vil bli overrasket over hvor mange det vil være de, helt ukjente og uventede, som vil omgi deg med kjærlighet og omsorg som du aldri har drømt om.
6) Ikke overbelast deg selv. Ja, lett å si, men vanskelig å gjøre. Tenk bare på hvem som trenger babyen din hvis du legger deg. Delegere ansvar som kan delegeres til andre. Vi var heldige med våre bokse naboer. Wonderful Nadezhda er alltid klar til å dele det siste og ta på seg enhver byrde - bare for å frigjøre meg. Takk, kjære, jeg vet ikke hva jeg ville gjort uten deg.
7) Ta deg tid til deg selv, selv om det er en enkel kopp te. Jeg skriver denne artikkelen på en sykehusavdeling klokken en om morgenen, mens barnet mitt sover mellom IV. Og dette er min tid og min sus, fordi jeg elsker det jeg gjør.
8) Ta vare på utseendet ditt. Ja, dette er viktig for kvinner. Det høres morsomt ut, men tanken på uplukkede øyenbryn har plaget meg de siste tre ukene. Verken mangel på skikkelige klær, eller umuligheten av å få manikyr, eller den magre sykehusmaten ga meg like mye moralsk lidelse som de uheldige øyenbrynene. Og hva var min glede da jeg klarte å sette dem i stand. En person trenger veldig lite for lykke. Ta deg tid til din.
9) Du er ikke skyldig i noe. Slipp det som ikke kan fikses, og bli opptatt med det som kan fikses. Jeg pleide å si at det ikke er noen vei ut bare fra kisten. Nå vet jeg at selv døden kan og bør bekjempes.
10) Vær takknemlig. Til barnet - for å være i live og fortsette å kjempe. Til leger - for å gjøre sin lille bragd hver dag. Til deg selv - for å gjøre alt mulig og umulig. Andre - fordi de hjelper deg med å overleve. Og selv til de som forlot deg i vanskelige tider - de ga plass i livet ditt til en ny.
Anbefalt:
Bare Ikke Forlat Meg! Frykt For å Miste En Partner, Frykt For å Bli Forlatt. Traumer Av Forlatelse
I motsetning til frykten for avvisning, som er basert på en skamfølelse for de følte behovene og personlige egenskapene, ligner frykten for å bli forlatt mye dypere en panikkskrekk fra tilstanden til glemsomhet, ikke-eksistens. Hvordan forstå hvis en person har denne frykten?
Frykt For å Skli. Glede Og Frykt. Analyse Av én Jobb
Kundeforespørsel. Alena, hjelp meg å håndtere frykt! Neste uke skal vi med min ektefelle til et skianlegg, alt ser ut til å være fantastisk - avslapning, romantikk, skjønnhet, men jeg vet på forhånd: Jeg vil være redd igjen og overvinne en desperat, fryktelig frykt for risikable nedstigninger, selv om dette er ikke første gang jeg følger mannen min på turer … Generelt er jeg flink til å stå på snowboard, men jeg sykler med påskudd, og innrømmer alltid noe galt … Er det noen spe
Skyld Og Harme. Harme Og Skyld. To Sider Av Samme Mynt
Hvorfor kombinerte jeg plutselig så forskjellige, polare følelser til ett tema? Det er derfor - de bor i et bunt - der det er skyld, er det også harme. Og vice versa. Men en av dem merker vi som regel ikke i oss selv. Hvis vi blir fornærmet, snakker vi ikke om skylden vår, vi "
Hvordan Masha ønsket å Komme Seg Ut Av Trøbbel, Men Hun Lyktes Ikke
Masha kunne ikke si nei. Ikke fordi hun ikke kunne snakke. Og fordi hun trodde at hvis hun sa nei, så ville hun være i trøbbel. Mamma og "nei" er uforenlige begreper. Det kan ganske enkelt ikke være at en "kjærlig datter"
Kreft Forårsaker Sinne (harme), Frykt, Skyld, Skam, Sorg
Hva ødelegger de beskyttende mentale mekanismene i kroppen? Først av alt - negative følelser som undertrykkes eller undertrykkes bevisst eller ubevisst av en person. De mest ødeleggende av disse følelsene er: sinne (harme), frykt, skyldfølelse, skam, sorg.
