2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
En av de ikke hyggeligste grunnleggende menneskelige følelsene er avsky, som er iboende i oss av naturen på samme måte som instinktet for selvbevaring, og utfører den samme funksjonen - å beskytte kroppen mot noe ufordøyelig som invaderer grensen.
Den er delt inn i "primær" - dette er en nesten ubevisst mental reaksjon på urenheter, lukter, ødelagt mat, larver, etc. - og "sekundær", eller moralsk, angående mer abstrakte objekter eller mennesker - for eksempel feige, svikefulle politikere, hjemløse, alkoholikere, etc.
Avsky lar deg unngå infeksjoner og parasitter, unngå å spise søppel og farlig mat (eller ikke å spise for mange forskjellige matvarer i ett møte), og er også en indikator på giftig oppførsel hos noen mennesker.
Avsky forårsaker kvalme og en spesiell grimase (pannen er rynket, øyenbrynene hengende, nesen er rynket, neseborene utvides, overleppen er litt hevet, underleppen stikker opp eller løftes og lukkes fra overdelen og munnvikene senkes).
Det kan vises som et resultat av brudd på grenser (når en person ønsker fred, men fortsetter å tåle tvangsmessig oppførsel fra en partner eller svelger en fornærmelse, og later som om alt er bra), feil holdninger ("du må være en god gutt", "En kvinne må tåle", "sint på mennesker det er umulig"), etc., og blir ofte blokkert.
Dette skjer når en mor, for manifestasjonen av en følelse av avsky for et lite barn (som spytter ut smakløs mat, for eksempel) blir irritert og undertrykker oppførselen hans. Skjeller ham for å ha vendt seg bort fra den ubehagelige luktende bestemoren som kysser ham, reagerer smertefullt på enhver avvisning og forsvar av grensene hans.
En person som, som et resultat av slike foreldres handlinger, har lært å undertrykke avskyen hans, vet ikke hvordan han skal bestemme en behagelig avstand for seg selv og tror at en elsket kan tillates så nær du vil, og fusjonere med ham "I en helhet". Han har en skyldfølelse når berøring eller lukten av en partner på et tidspunkt viser seg å være ubehagelig. Han skjeller seg ut for dette og fortsetter å undertrykke avsky, fordi han tror at han på denne måten avviser sin elskede.
På den annen side vil han forvente den samme fulle aksept fra sin partner. Og hvis han plutselig bestemmer seg for å definere grensene sine, så vil dette bli oppfattet som avvisning "han elsker meg ikke!" Som et resultat kan undertrykt avsky utvikle seg til psykosomatikk: konstant kvalme, oppkast, problemer med mage -tarmkanalen, etc. En person vil tro at han ble forgiftet av ødelagt mat, men faktisk ble han forgiftet av giftige følelser.
Det er umulig å komme seg ut av fusjonen ved å undertrykke avsky. Tross alt er det nettopp avsky som er et signal om at forholdet er giftig og ikke kan fortsette på denne måten.
For at en person skal få muligheten til å bestemme seg for å endre noe i et forhold og lære å stole på sine egne behov, må han først og fremst gjenopprette bevisstheten om denne følelsen. Og den enkleste måten å gjøre dette på er ved hjelp av en psykolog.
Så snart avskyfølelsen kommer tilbake i terapiforløpet, begynner avslutningen fra sammenslåingen. Jeg vil ikke lenger tåle det som er ekkelt. En person lærer å legge merke til preferansene hans og det som ikke passer ham. Begynner gradvis å bygge personlige grenser.
Og som et resultat får han et tilstrekkelig og passende forhold, der du ikke trenger å hele tiden svelge gift og undertrykke kvalme. Men det er umulig å oppnå dette uten å blokkere avsky.
Å lære å snakke om avsky er vanskelig, flaut, ubehagelig og skummelt, spesielt hvis det i et par lenge har vært vanlig å ikke legge merke til og holde ut. Men gradvis og nøyaktig er det fullt mulig å finne de nødvendige setningene og bevare kjærligheten, og ikke helt gjøre det til en avhengighet.
For eksempel, for ikke å skade partneren din og samtidig ikke undertrykke deg selv, kan du hver gang legge til at du elsker ham og ikke kommer til å avvise ham. Du liker bare ikke hvordan munnen hans lukter om morgenen.
Men det hender også at avskyen viser seg å være så sterk i intensitet at den fører til avstand og unndragelse fra enhver kontakt med en partner. For eksempel ved svik, stadige fornærmelser, anklager og ydmykelser, juling osv. I dette tilfellet er det hun, som beste venn, som vil hjelpe til med å komme ut av et ødeleggende forhold på den minst smertefrie måten.
Tross alt strever følelsen av avsky av all sin makt for å gjøre livet vårt bedre og tryggere.
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
26 Spørsmål Som Hjelper Deg å Bli Bedre Kjent Med Deg Selv
I livsprosessen sliter vi med fristelsen til å bli bedre kjent med oss selv og frykten for at vi med denne kunnskapen må gå videre. Første gang er spørsmålet "hvem er jeg?" spør vi oss selv alvorlig i ungdomsårene. Og med all opprørskheten i overgangsperioden reagerer vi på den.
Hvordan Terapi Hjelper Deg Med å Finne Og Godta Deg Selv
På jakt etter det tapte jeget, kan du bruke år og en dag på å lete etter terapi. Der blir det rutine og litt pragmatisk, og de vil spørre hvilke forsøk som allerede er gjort for å finne jeg. Det vil være en svart skjerm, og deretter lysbilder.
Hvordan Hjelpe Deg Selv Med å Komme Deg Ut Av Depresjon?
Hvis du lider av ekte klinisk depresjon - på ingen måte! Alle selvstyrte forsøk på å kurere ekte klinisk depresjon vil bare forverre tilstanden din. Noen mennesker har prøvd i årevis å behandle alt de vil, men på bakgrunn av depresjon kan det oppstå psykosomatikk, noen apatiske tilstander, det er aldri stemning, det er vanskelig å jobbe ("
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
