Nå Eller Aldri - Motivasjonsoppskrifter

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Alle kommer i en situasjon med mangel på motivasjon. Av en rekke årsaker - fra tap av mål til tap av selvtilfredshet. Og i slike øyeblikk er det viktig å kunne styrke / øke motivasjonen.

I dag foreslår jeg å håndtere en motivator som bruker en paradoksal intensjon, en paradoksal intensjon som en slags pådriver for deg. Videre spesielt den paradoksale intensjonen med tidsfaktoren.

Illustrerende. I det øyeblikket vi utsetter denne eller den virksomheten, begynner vi nesten automatisk å manipulere tiden. I formatet:

- Jeg vil ikke gjøre det nå (akkurat nå)

- Jeg skal gjøre det senere (en gang senere, etter en stund)

- la oss gjøre noe annet nå (kanskje til og med noe spesifikt)

Dvs. Vi kan konkludere med at spillet over tid tillater oss å gi oss selv en slags indre tillatelse til ikke å gjøre forretningene våre akkurat nå. Og akkurat denne illusjonen om tidsstyring (det virker som om vi har fri til å disponere tiden vår) lar oss utsette så lenge vi vil.

Det er derfor oppskriften nå eller aldri inviterer deg til å rette oppmerksomheten mot følgende melding når du utsetter:

Eller jeg begynner å gjøre den valgte virksomheten akkurat nå. Eller jeg kommer aldri til å gjøre det i det hele tatt.

Dvs. Siden du enkelt kan manipulere tid mot deg selv, kan du manipulere tiden til din fordel. Det viktigste er å følge følgende prinsipper:

MEN) Visualisering av resultatene av å nekte å gjøre forretninger for alltid … Det vil si at det er viktig for deg å se hva som vil skje hvis den nåværende jobben aldri blir utført. Hva blir konsekvensene, hva vil du tape, hva vil du miste. Videre er det viktig ikke så mye å tenke og analysere som å generere 1-2-3 spesifikke bilder, bilder som gjenspeiler konsekvensene av et slikt trinn.

B) Emosjonalitet … Vel, eller tydeligere formulering - stivhet. Det er viktig for deg å være tøff, virkelig fast bestemt på å ta risiko og slette noen virksomheter fra livet ditt. Jo mer seriøst du tar et så sjelden uansvarlig skritt, jo bedre fungerer denne motivatoren.

I) Beredskap for det uventede … Og her er det mest interessante. Mer enn en gang la jeg merke til at bruk av motivatoren “nå eller aldri” førte til en uventet konklusjon - jeg vil ikke gjøre det, og til helvete med det. Det vil si at denne motivatoren kan fortelle deg om din feil. At du har lagt saken stor vekt på saken, noe som ikke engang gjenspeiler dine virkelige behov og ønsker.

Prøv det!