2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg hører ofte at folk ikke liker stemmen sin. Spesielt i rekorden. Som om før du hører det i "rosa hodetelefoner", og her er det så høyt, merkelig, fremmed. På den ene siden er alt enkelt. Vi oppfatter alle eksterne lyder bare som en ekstern kanal. Vi hører vår egen stemme samtidig eksternt og internt, gjennom vevene i hodet, som forsterker de lave frekvensene. Det er derfor stemmen vår virker mykere, mer rolig, lav. Dette fenomenet har til og med navnet "stemmekonfrontasjon".
Og det er gode nyheter - du kan jobbe med det, i motsetning til formen og lengden på bena, for eksempel) Ta opp deg selv på video -lyd, lytt og.. bli vant til lyden. Vær oppmerksom på følelsen du får når du lytter til din egen stemme og hvordan den endres hver gang. Og så er det allerede mulig å analysere om det virkelig er noe som krever justering: talehastighet, artikulasjon, uttrykksfullhet, etc.
⠀ På den annen side kan en stemme ikke eksistere separat. Dette er følelser som høres eller er tause i oss. Hele kroppen vår snakker. Og hvis stemmen er døv og kvalt, begrenset av klemmer, så er det viktig å finne ut hva som holder oss tilbake fra å uttrykke oss? Tross alt handler denne stemmen også om vår frykt og traumer, om de lærde i barndommen ikke gråte.
⠀ Når du vil forbedre stemmen din, er det godt å spørre deg selv hva du vil og hvorfor? Du kan selvfølgelig snakke på settet "støtte", men føle deg elendig og liten inni. Å jobbe med stemmen, så vel som med kroppen, er umulig bortsett fra det som skjer med deg inne.
⠀ Byen stjeler selvfølgelig kraften i stemmen. Her kan du vanligvis ikke rope og synge, uttrykke følelser voldsomt. Og du - syng. Sang er den beste praksisen for å frigjøre stemmen din. Og også aukai i skogen, lytt til hvordan stemmen oppløses i et ekko. Studer stemmen din, observer hvor lyder blir født og fra hvilke følelser de blir født. Lytt til hvor sint du er, du elsker, du er redd. Når du skriker, er det et løvebrøl, eller bytter du til et pip, eller stemmen din går i stykker og du hoster? Tror du virkelig at dette handler om leddbånd?
Øv stillhet fra tid til annen. Gi ordene en sjanse til å modnes. Lær å snakke i pauser. Ikke vær redd. Tross alt er det viktigste født i dem.
Og i den neste artikkelen vil jeg dele noen enkle øvelser som du kan øve på egen hånd.
Anbefalt:
Hvorfor Mister Jeg Interessen For De Som Elsker Meg / Jeg Elsker Kalde Mennesker, Hva Skal Jeg Gjøre?
“Jeg er en jente, jeg er 22 år gammel, i et annet permanent monogamt forhold. Fyren er på samme alder, vi har vært sammen i seks måneder, men situasjonen som utviklet seg i det forrige forholdet gjentas - godteribukettperioden tok slutt, fusjonsfasen gikk, og jeg begynte å miste interessen for partneren min.
HVA Skal Du Gjøre Når Du Ikke Vil Gjøre Noe? Andre Del
HVA skal du gjøre når du ikke vil gjøre noe? Andre del Begynnelsen på artikkelen på denne lenken: Fortsettelse av artikkelen. Andre del Hva skal jeg gjøre med det? Spørsmålet er viktig og veldig omfangsrikt, og dessverre er det ikke noe kort svar på det.
HVA Skal Du Gjøre Når Du Ikke Vil Gjøre Noe? Del En
HVA skal du gjøre når du ikke vil gjøre noe? Del en Noen ganger i livet kommer det en periode hvor du ikke vil gjøre noe, og selv de vanlige tingene krever betydelig innsats. Hva skal du gjøre når du ikke har lyst til å gjøre noe? Jeg hører regelmessig denne forespørselen fra mine klienter under psykologiske konsultasjoner, og den var på en gang relevant for meg.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hva Skal Jeg Gjøre Når Du Ikke Orker å Gjøre Det Du Vil?
Tenk på en situasjon når du vil gjøre noe, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Det er ingen fysisk styrke, du legger deg ned og ligger flatt. Og jeg vil virkelig gjøre noe ekstremt for deg, men du kan ikke. Vel, du kan ikke, det er alt.
Bør Jeg Forlate Partneren Min? Jeg Tenker På Det Hele Tiden. Årsaker Og Hva Du Skal Gjøre? Relasjonspsykologi Og Personlighetspsykologi
Hvorfor kan en av partnerne skynde seg mellom valget om å forlate partneren eller bli? Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Faktisk er dette fenomenet ikke uvanlig - mange mennesker kommer til personlige konsultasjoner med en lignende forespørsel.
