2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Overdreven drøm om store seire og ignorering av små skritt kan skade og til og med stoppe vår vei til drømmen.
Når du drømmer om å nå et betydelig, meningsfylt mål umiddelbart, - det virker veldig vanskelig og umulig;
- oppgaver - så vanskelig at de lammer deg;
- gleden ved å fullføre er så langt unna at motivasjon aldri kommer;
- investeringene er så enorme at hele ideen virker dum og håpløs.
Derfor setter jeg stor pris på kraften i små skritt. De fører til gode resultater og gir umiddelbar tilbakemelding - vi lærer å forstå hvor viktig det vi gjør er for oss
Bedre å ta et skritt i stedet for å være opprørt over hvorfor du ikke kan ta hundre tusen skritt.
Det er bedre å skrive en side enn å forestille seg hvordan millioner leser de ikke-eksisterende syv hundre sidene dine.
Det er bedre å publisere innlegget ditt, boken din og bli latterliggjort, ubehagelig, ubemerket og så et annet innlegg - og få et like, enn å fantasere om hvordan mengder fans står i kø for autografen din.
Bedre å gjøre noe du vil enn å komme med unnskyldninger for mangel på penger, forbindelser og alderdom.
Du kan tenke lenge på hvordan vi plutselig skal lykkes - og bli der vi er.
Tenk mye, men gjør noe. Drøm stort, men ikke vent på den perfekte planen for å nå målet ditt - handle nå. Bare handling er viktig. Og bare handling vil vise deg hva du er i stand til og hva du bør gi opp.
Selvfølgelig er ambisjoner og planlegging veldig viktig. Men jeg tror også at suksess oftere kommer gjennom en rekke subtile små trinn enn gjennom mye bekymring for å bygge den best mulige strategien.
Enkeltstrategien er bra når du ikke rykker på noen måte. Når det virker for deg som om toget ditt forlot lenge siden uten deg. Enten er du sen overalt - alt er allerede gjort uten oss … Eller du leter etter og ikke finner meningen med din eksistens. Eller kanskje du er forvirret i dine ønsker og ikke vet hvilken du skal velge.
For fire år siden, med et nullnivå, skulle jeg lære en rask samtaleengelsk om tre måneder. Ja enkelt! Jeg er i Amerika! Vel, jeg kom inn i et samtalemiljø! Det hele endte med at jeg på et år gikk over til å skrike et enkelt uttrykk: "Jeg snakker ikke engelsk ennå". Etter en slik "suksess" sluttet jeg å drømme om store ting. Jeg tok opp alfabetet, startet min egen ordbok-det er veldig bra at jeg ennå ikke hadde en oversetter på telefonen, fikk bøker med øvelser for femåringer, registrert på flere fornuftige sider, registrert i samtalegrupper på ti Massachusetts biblioteker, lyttet oppmerksomt til amerikanske nyheter, presset ut av strupehodet, setninger hvor det var mulig. Jeg lyttet, leste, skrev, snakket. I bilen snakket jeg med notene fra timene. Hver eneste dag. Litt etter litt. Parallelt omhandler tolv tider, preposisjoner, uregelmessige verb og uttale. Nå, veldig trygt, uten ordbok, leste jeg bøker for andre klasse barn på en amerikansk skole. Ikke latter, dette er en betydelig seier for meg. Jeg leste også seriøse bøker, men ikke så smart. Det er fortsatt en lang vei å gå før vi snakker på TED -konferanser, men det er ganske greit å holde samtalen på husstandsnivå.
Jeg møter mennesker som på fire år har oppnådd flere betydelige suksesser enn meg. Alle har sin egen vei og sine egne evner. Etter min erfaring er noe annet verdifullt. Hvis jeg ikke hadde gitt opp ideen om å lære et språk på 90 dager, ville jeg fortsatt sagt det samme: "Jeg snakker ikke engelsk ennå".
Kraften til små seire og beskjedne trinn klargjør de neste trinnene som skal tas, reduserer tvil, fjerner usikkerhet og reduserer vanskeligheter.
Drømmer du om landskapsarbeid og hundrevis av klienter? Bryt blomsterbedet under vinduene dine for en start.
Vil du ta en tur rundt i verden? Planlegg en ekskursjon til steder i nærheten du ikke har vært før.
Ser du deg selv som eier av en trendy økologisk matbutikk? Skaff deg en salgssjef i et dagligvareselskap og prøv å selge noe.
Etter å ha mottatt et tannlegediplom, kan du forestille deg hvordan hele byen kommer til deg for å skru av implantater? Hva med en praksisplass hos en erfaren fagperson?
Husker du ikke ønskene dine i det hele tatt? Er dette ikke på grunn av det faktum at du ønsket å få dem på ett øyeblikk, men dette skjer ikke? Forresten, det er derfor de fleste mislykkes med målene sine. Folk lever, de tenker på hvor mye tid de vil bruke på å oppnå dem - og de gjør ingenting for å komme enda nærmere de små bordene, til og med to meter. De tror et år, ti, tjue … Sic transit gloria mundi, etter vår mening - Slik passerer verdens ære.
Overdreven drøm om store seire og ignorering av små skritt kan skade og til og med stoppe veien til drømmen din.
Når du tenker på en betydelig, meningsfull prestasjon umiddelbart, - hensikt virker veldig vanskelig og umulig;
- oppgaver - så tung at de lammer deg;
- glede så langt fra ferdigstillelse at motivasjonen aldri kommer;
- investeringer - så stor at hele ideen virker dum og håpløs.
Derfor setter jeg stor pris på kraften i små skritt. De fører til gode resultater og gir umiddelbar tilbakemelding - vi lærer å forstå hvor viktig det vi gjør er for oss.
Anbefalt:
STORT BARN: HVORDAN LEVERE MED EN GRENSESKYDD?
Illusjoner tiltrekker oss til dem som lindrer smerter … Z. Freud Det vi kaller intensiv psykoterapi, faktisk er det en akselerert prosess, rettet mot å nå modenhet, forsinket i tjue, tretti år eller mer fra å prøve å leve med en barnslig holdning til livet J.
Kodependens. Ulemper Og Et Stort Pluss
Og så, selvfølgelig, de som minst en gang hørte dette ordet, eller er kjent med det, jobbet med problemet sitt, de vil selvfølgelig umiddelbart nevne ulempene som medavhengighet bærer. I dette tilfellet, når vi snakker om ulemper, betyr medhengighetslidere virkelig ulemper.
"I Vår Tid Dør Ingen Av Bitre Sannheter - Valget Av Motgift Er For Stort." - Irwin Yalom
Hver psykolog (psykoterapeut), tror jeg, har sine egne utviklingsretninger, visse konsepter og kjente forskere forgjengerne som de holder en justering på. For meg er en slik person Irwin Yalom, professor ved Snenford University, en av grunnleggerne av eksistensiell psykoterapi.
Barnet Er Som Et Stort Skadedyr
Foreldre … Noen ganger er de iskaker. Barnet bringer dem sin skapelse, og de? De avfeier ham med et utrop som etterligner glede: "Åh, bra gjort!" og legge ut rommet. "Gå, gå," sier de til ham, "tenk på din egen virksomhet.
Om Motivasjon Og Intensjon - Eller Hvorfor Folk Gjør Det De Gjør
Hver oppførsel har en positiv intensjon. Det vil si at med denne oppførselen vil en person ha noe godt for seg selv. For eksempel roper en person og freaks ut, men ønsker å få oppmerksomhet eller godkjenning på denne måten. Ved første øyekast kan det virke som delirium, men hvis du tror at atferden ble dannet i barndommen, for eksempel, så er det ikke så vrangforestillinger (fra noen foreldre er dette den eneste måten å få oppmerksomhet, hva kan du gjøre).
