2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
I henhold til psykoanalytisk teori irriterer en person, så vel som forårsaker andre emosjonelle tilstander, på grunn av arbeidet med projiseringsmekanismen, når vi gir ham kvaliteter som er iboende i oss selv, men som vi ikke godtar eller fornekter, eller med våre formodninger, fantasier om hvordan denne personen skal være eller hva det er.
Hvor kommer spekulasjonene fra? Hvorfor har vi gitt dette bestemte emnet disse spesielle egenskapene?
Fordi det er denne representasjonen vi trenger for noe for øyeblikket, er den designet for å beskytte vårt jeg.
For eksempel, hvis en person er sjalu på en annen, begynner den andre å irritere ham.
Den som fremkaller negative følelser tilskrives egenskapene som den misunnelige personen overbeviser seg selv om at den andre ikke har noen enestående evner, at han per definisjon er verre eller ikke bedre.
Faktisk tenker den misunnelige personen, som sammenligner seg med misunnelsesobjektet, om seg selv at han ikke har noen enestående evner. Men for ikke å devaluere seg selv, velger han å devaluere andre. Det er en slik inversjon.
Eller en person kan ha seksuelle kjærlighetsfølelser for en annen, men anser dem som farlige, eller den andre kan ikke gjengjelde. Som en konsekvens erstatter han følelsen med "+"-tegnet med følelsen med "-"-tegnet.
En annen person kan minne oss om noen fra vår fortid eller nåtid som vi ikke hadde et godt forhold til, så vår projektive mekanisme gir den andre egenskapene til denne bekjennelsen for å spille et bestemt scenario med ham eller fullføre en gestalt.
For eksempel, tidligere har en person skadet oss, og i dag blir den som vi projiserte bildet av ham pålagt å lide for våre tidligere klager, selv om de i virkeligheten ikke har noe å gjøre med dem.
En person kan irritere oss også fordi vi ser i ham egenskaper som vi forakter eller forby oss selv: svakhet, spontanitet, seksualitet …
En person kan også være irriterende fordi de bryter våre grenser eller skaper kognitiv dissonans. Men denne oppførselen er ikke lett å identifisere umiddelbart, uten tilstrekkelig erfaring.
Fra klientens historie:
Lenge kunne jeg ikke forstå hvorfor min svigermor gjør meg så sint, fordi hun behandler meg godt. Mannen min er som henne, så til tider irriterer han meg også.
Men alt falt på plass da jeg husket øyeblikket av min svigermors tosidige oppførsel-da bodde mannen min og jeg fremdeles hos foreldrene hans.
Min svigermors ektemann, min svigerfar er en typisk sunn livsstil, han krever alltid av kona at hun skal lage mat til ham bare av nøye filtrert vann. Med ham helte hun filtrert vann i kjelen, og ikke med ham - fra springen.
Ofte oppførte svigermoren seg passivt-aggressivt-for hele mannen sin gjorde hun en ting, og bak ryggen hans-det stikk motsatte.
I familien deres måtte hun gi seg på mange måter for å lytte til fornærmelser. Svigermoren viste alltid lydighet og turte ikke å protestere.
Et offer uttrykte stadig ansiktet hennes: se hvor mye ufortjent urett jeg tåler med mot …
Jeg la merke til den samme oppførselen med mannen min. Når han nå utvilsomt gleder meg, tenker jeg på hva jeg må betale til slutt, og det mest ubehagelige er at jeg kanskje aldri vet om det."
En person kan irritere oss fordi vi hadde / har forventninger knyttet til ham som ikke ble oppfylt.
Hvordan håndtere irritasjon?
1. Ro deg ned. I en lidenskapstilstand er det ekstremt vanskelig å tenke nøye. Du kan roe ned ved å bruke forskjellige avslapningsteknikker.
2. Utforsk arten av din tro, identifiser kilden til negativitet. For å gjøre dette må du reflektere godt.
3. Avslør din tro på personen (han elsker meg ikke, bruker osv.).
4. Still deg selv spørsmålet: i hvilken grad stemmer mine tanker om en person med virkeligheten, hvilke fakta fra livet bekrefter hva jeg synes om ham?
5. Hvis det er fakta, gjør dem til et problem og skissere løsninger. Problemet bør bli til en oppgave.
6. Når det gjelder bekreftelse på tankens irrasjonalitet, er det nødvendig å innse at du selv er ansvarlig for din irritasjon, at det ikke var den andre som forårsaket irritasjonen, men du med tankene dine om det som skjer.
Hvis problemet ikke kan gjøres om til en oppgave, må du forholde deg til dens eksistens og glemme, i hvert fall til bedre tider.
Det hender at det er veldig vanskelig å håndtere følelsene dine på egen hånd. Selv når du kontakter en psykolog, kan det være nødvendig med mer enn én konsultasjon.
Når du henvender deg til en psykolog, vil du kunne mestre teknikkene for selvhjelp og komme deg ut av negativitetstrakten på noen få møter.
Balansert hverdag!
Anbefalt:
Oppsummering: Carl Jung Om Hvorfor Noen Irriterer Oss
Den sveitsiske psykoanalytikeren Carl Gustav Jung og forfatteren Hermann Hesse har påfallende like tanker om hvorfor noen mennesker irriterer oss så mye. Her er et par veiledende sitater: Hvis du hater en person, hater du noe ved ham som er en del av deg selv.
Hvordan Vi Speiler Andre Og Andre Oss
Vi er perfekte i vår ufullkommenhet. Kanskje dette er den eneste perfeksjonen som er tilstede i oss. Vi ser oftest vår ufullkommenhet hos andre. De sier at mennesker er våre speil. Vi reflekterer for hverandre nøyaktig hva som er i oss. Den reagerer inne og i stedet for å analysere oss selv, ser vi på den andre.
"Han Ligger På Plenen Din, Den Er Uanstendig" - Hvorfor Bomber Den Oss I Tre Dager På Grunn Av Min Mors Ord?
Ikke alle som har mobbet barnet sitt er en giftig forelder. - Nylig har begrepet "giftig foreldre" blitt populært. Det refererer vanligvis til det traumatiske forholdet mellom foreldre og barn, inkludert mellom voksne barn og eldre foreldre.
Hvorfor Ikke Ta Vare På Meg? Hvorfor Bryr Menn Seg Om Andre Kvinner, Men Ikke Om Meg?
Klager over mangel på omsorg er mer typiske for kvinner, mens menn kan snakke om det med en viss verdighet (“Kvinnen bryr seg ikke om meg sånn… Og hvorfor?”). Imidlertid begynner en person å stille seg selv et smertefullt spørsmål - hva er galt med meg, hvorfor blir det gitt til andre, og ikke til meg?
Å Føle Oss Ensomme Kan Hjelpe Oss Med å åpne Oss Og Finne Kjærligheten
Den berømte østerrikske psykoterapeuten, representant for eksistensiell analyse Alfried Langle - om hvordan følelsen av ensomhet kan hjelpe oss med å åpne oss og finne kjærligheten. Når jeg ser dere alle, føler jeg meg ikke alene. Jeg håper du gjør det også.
