2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvordan bli en lykkelig person? Svaret ligger i balansen og harmonien mellom de tre kritiske områdene: arbeid, familie og hobbyer.
Jeg tilbyr en enkel metode for å vurdere og oppnå balanse. I motsetning til det velkjente "livsbalansehjulet", er denne psykologiske øvelsen enklere og tydeligere.
2-hjulet balanse teknikk krever ikke forberedelse. Det er enkelt å gjøre det online med klienten din.
Alt du trenger er et stykke papir og en blyant.
Det bør utføres spontant når du ser at avdelingen din er forvirret og mister balansen i livet.
Det er umulig å bli en lykkelig person hvis livsbalansen forstyrres. Forfatter.
Hvordan bli en glad person: en livshistorie
Nylig snakket jeg med en ung kvinne som ikke klarte å bestemme prioriteringene i livet, og derfor følte seg helt ulykkelig.
Mens samtalepartneren min fikk yrket sitt, ville hun virkelig begynne å jobbe. Under studietiden fødte hun sitt andre barn.
Da hun mottok vitnemålet og gikk på jobb, innså hun at hun ikke ville jobbe, selv om alle rundt henne formante henne, sier de, nå er det krise, og du vandrer rundt.
Hun ønsket deretter å bli en god mor og vie hele tiden til barna og mannen hennes.
Så, på baktalelse av andre mennesker, bestemte jeg meg for å gå på jobb.
Og da hun så vennene hennes fri fra familien, begynte hun plutselig å tenke på selvutvikling og hobbyer.
Helt til slutt ble jeg forvirret og bestemte meg for å kontakte meg.
Vi snakket ikke om årsakene til denne oppførselen, fordi jeg umiddelbart satte meg i oppgave å tydelig vise henne i hvilken retning hun skulle bevege seg for å oppnå ønsket balanse i livet.
Jeg visste sikkert at det er umulig å bli et lykkelig menneske hvis det er uenighet i sjelen, hvis det ikke er balanse og harmoni i livet.
Psykologisk teknikk "2 hjul": hvordan oppnå balanse
Først foreslo jeg at en ung kvinne skulle tegne en sirkel, og i den, i prosent, angi, som hun vil å korrelere i hennes liv 3 sfærer: familie, arbeid og hobbyer.
- Familie … Dette er et forhold til en partner og foreldre, foreldre. Oppussing. Dette er når hun er i rollen som kone, mor og datter.
- Jobb. Dette er en karriere, profesjonell vekst. Tjen penger ved å jobbe for utleie, utvikle virksomheten din eller være selvstendig næringsdrivende.
- Hobby … Dette er hobbyer, hobbygrupper, håndverk. Dette er tiden for din utvikling og vekst. Tid for deg selv.
Han spurte meg om å tegne et sektordiagram og angi andelen av kuler som en prosentandel, raskt, uten å nøle.
Og merk umiddelbart på den andre hjulsirkelen forholdet som det har nå, for øyeblikket.
Dette er hva samtalepartneren min tegnet. 1 sirkel - ønsket balanse i fremtiden, 2 sirkel - livets balanse for i dag.
Og hun forsto umiddelbart mye. Helt klart. Bare. Og vekstpunkter er synlige.
Her er konklusjonene, målene hun satte seg:
- Begynn å utvikle hobbyen din nå ved å bli med vennene dine.
- Vurder alternativer for selvstendig næringsdrivende i inntekt eller finn en deltidsjobb.
- Vær fornøyd med deg selv i familien: i morskap og ekteskap.
Konklusjon: Teknikken "2 hjul" lar, uten å ty til lange forklaringer, tydelig vise en person hvordan man oppnår balanse i livet og finner lykke og fred i sjelen.
Anbefaling: be om å tegne det første hjulet spesielt for fremtiden, basert på en persons ønsker - dette er teknikkens hemmelighet.
Prøv teknikken på deg selv, tegne balansen i livet for ønsket fremtid og for nå.
Anbefalt:
Hvordan ødelegger Myten Om Sjelevennen Et Forhold Som Hadde Alle Sjanser Til å Være Lykkelig?
Plottet av eventyr om prinsesser i vår tid er relevant for nesten hver jente som er på jakt etter en fremtidig ektemann. Er du overrasket?)) Nå vil du bli overbevist om dette. En ung jente bor i foreldrenes familie. Hun liker egentlig ikke livet, for enten vil velstanden ikke tillate henne å føle seg som en prinsesse, eller foreldrene blir holdt i fangenskap, tvunget til å studere og kontrollere livet hennes, eller problemer i familien er slik at hun ønsker å flykte til
Jeg Skal Gjøre Deg Lykkelig Baby! Det Viktigste Rådet Fra En Familiepsykolog Om Hvordan Du Kan Gjøre Barnet Ditt Lykkelig
God og trygg barndom starter med glad og trygge foreldre! Trygge foreldre. Den forferdelige sannheten er at foreldrenes største fare er for barn. Foreldrene deres krangler seg imellom! Som til og med oppriktig elsker barna sine, kan skade dem uutholdelig.
Jeg Vet Ikke Hvordan Jeg Skal Være Lykkelig
Alle kommer til en avtale med en psykolog med sitt eget problem. De er alle forskjellige. Noen krangler med kona, noen kan ikke gifte seg, noen forstår ikke en tenårings sønn, noen får panikkanfall, en annen har psykosomatikk eller hypokondri.
Loven Om Balanse. Hvordan Det Fungerer I Forhold Til Venner. Og Hvordan Mellom Barn Og Foreldre
Universelle regler for lykke La oss starte med den første. 1. Balansen. Vær oppmerksom og tid, og gjør bare de fordelene, først og fremst DEG. # Energien som er brukt bør bringe energi tilbake. Energi måles av følelser, penger, tid og mye mer.
Hvordan Kan Du Lære å Være Lykkelig?
Mamma sa at hennes generasjon hadde et generelt forbud mot glede. Ekte, åpenbare følelser og følelser måtte skjules, mens noen sosialt godkjente holdninger og uttrykk ble ønsket velkommen og oppmuntret. "Læreren har alltid rett", "
