2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
En psykosomatisk lidelse er en lidelse som oppstår og manifesterer seg på et fysisk nivå, men dens opprinnelse er i psyken. Psykosomatisk sykdom omfatter en kombinasjon av biologiske, miljømessige, sosiale og psykologiske faktorer
Sinn og kropp er koblet sammen på en slik måte at det som skjer i den ene påvirker den andre, og omvendt. Når kroppen blir syk, tilpasser sinnet sine mekanismer til den nye virkeligheten. Det samme skjer når pasienter ignorerer angst, er i langvarig stress og en traumatisk situasjon - kroppen begynner å vise sine egne lidelser.
En psykosomatisk sykdom er en lidelse der kroppen begynner å lide av en psykisk tilstand. Videre blir det en sykdom som allerede krever medikamentell behandling, men samtidig forverrer den mentale tilstanden den enda mer
Smerten, lidelsen og redusert livskvalitet forårsaket av psykosomatiske sykdommer er ikke et produkt av fantasien, ettersom mennesker med slike lidelser og deres miljø, inkl.
Selv om sykdommens opprinnelse er i menneskesinnet, er den fysiske smerten og ubehaget den forårsaker ekte og bør behandles som sådan.
Faktorer som påvirker utbruddet av en psykosomatisk lidelse:
- Understreke
- Negative følelser
- Konflikter
- Ugunstig arbeidsmiljø
- Tap av en du er glad i, skilsmisse, separasjon
- Økt angstnivå
- Sinne, sinne, aggresjon
Ingen har klart å unngå vanskelige situasjoner i livet. Alle står i en eller annen grad overfor vanskeligheter, tap og skuffelse.
Problemet er hvordan vi føler om noe som utløser mange forskjellige følelser hos oss. Hvis vi ikke gjør dette på en sunn og produktiv måte, er det svært sannsynlig at situasjonen vil føre til psykosomatisk nød.
Utviklingen av emosjonell intelligens og psykoterapiferdigheter bidrar til å frigjøre deg fra psykosomatiske lidelser som allerede har oppstått, samt forhindre at de oppstår i fremtiden.
"Smerte kan ikke tolereres!" - dette aksiomet bør aksepteres uten å gå inn på kompliserte resonnementer. Og all smerte, også psykisk.
Eksempler på psykosomatiske lidelser
Hodepine: Når perikraniale * muskler og muskler på baksiden av nakken trekker seg sammen på grunn av angst, kan du begynne å lide av akutt kronisk hodepine. Smerten manifesterer seg i fronten av hodet, sprer seg opp og til sidene, ryggen og til og med grener inn i skuldrene og ryggen.
Svimmelhet: manifesterer seg i ustabilitet, ustabilitet, men det er ingen følelse av at alt kretser rundt deg. Denne svimmelheten forårsaker frykt for å miste kontrollen, miste støtte og falle. Du kan også føle at du blir båret av strømmen, eller du er i en sky, og det er ingenting som støtter deg.
Tykktarmsirritasjon: på grunn av angst kan tykktarmen trekke seg sammen med smertefulle spasmer. Manifestert av forstoppelse eller diaré. I de mest alvorlige tilfellene kan det være begge deler, uten fysisk forklaring eller eksterne årsaker. Tilstedeværelsen av disse symptomene indikerer vanligvis et høyt angstnivå. Derfor, hvis du løser dine psykologiske problemer og går tilbake til din normale tilstand, vil fordøyelsessystemet også gjenopprette funksjonene.
Hvordan vet du om du har en psykosomatisk sykdom?
Den psykosomatiske pasienten fokuserer bare på toppen av isfjellet, og merker smerter og andre symptomer. De vanligste eksemplene er:
- Muskelsmerte
- Ryggsmerter
- Fordøyelsessmerter og lidelser
Som regel ignoreres et økt angstnivå og langvarig stress. Vær derfor oppmerksom på deg selv.
Vanligvis henvender en person som lider av en psykosomatisk sykdom gjentatte ganger til leger, gjennomgår undersøkelser, følger nøye alle medisinske forskrifter, men alt dette har en kortsiktig effekt, og behandlingen viser seg å være symptomatisk, sykdommen forsvinner ikke, men manifesterer seg igjen og igjen, som er fulle av kronisk sykdom. Derfor er det nødvendig med en integrert tilnærming: behandling bør ikke begrenses til symptomlindring; en psykolog behandler årsaken til sykdom og forebygging.
Samtidig er det viktig å merke seg at ikke alle somatiske (kroppslige) manifestasjoner eller reaksjoner på angst eller stress er psykosomatikk.
***
* Perikranielle muskler: frontal, temporal, tygging, pterygoid, trapezius, sternocleidomastoid, occipital muskler.
Du kan melde deg på for en konsultasjon eller veiledning her
Mitt online kurs Selvregulering vil hjelpe deg å lære å leve i harmoni med deg selv.
Jeg tilbyr et kurs for kolleger som har bestemt seg for å gå over til det nye skatteregimet Selvstendig næringsdrivende
Anbefalt:
"Psychosomatics" Er Ikke Det Du Bare Tenkte! På Masker Av "psykosomatikk", Norm Og Patologi
Fra reaksjonen fra noen lesere til notatene mine, innså jeg at mange forstår "psykosomatikk" på ingen annen måte enn et kollektivt bilde av historier om at "alle sykdommer er fra hjernen." Det er det imidlertid ikke. For å forklare har jeg gruppert mine hyppigste svar på spørsmål om "
Psykosomatikk. Hva Er Det Og Hvordan Behandles Det?
Psychosomatics er en kroppslig manifestasjon av psykologiske problemer. I utgangspunktet omtalte leger psykosomatikk som de smerter og smerter som ikke har fysiologiske lidelser, for eksempel smerter i magen, men ifølge alle undersøkelser er alt normalt;
Resultatet Av Psykoterapi I "psykosomatikk". 10 Grunner Til At Det Ikke Fungerer
Populariseringen av "psykosomatikk" gjennom pivottabeller og funksjonelle metaforiske projeksjoner (ben - bevegelse, mage - fordøyelse, etc.) gjorde det mulig å ta et stort skritt mot den globale offentlige bevisstheten om at mental balanse og vår fysiske helse har en direkte forbindelse.
Det Onde Tåler Ikke Det Gode, Men Det Gode Tåler Det Onde
Den russiske presten Yakov Krotov sier: "Det onde tåler ikke det gode, men det gode tåler det onde." Bra sagt. På mine egne vegne vil jeg legge til at det tåler godt, men godt må ha en tålmodighetsgrense, ellers blir det gode til det samme onde hvis det varer uendelig og får det onde til å forstå at ALT er MULIG.
Vegetovaskulær Dystoni Hos Barn Som Psykosomatikk - Er Det Normalt Eller Ikke?
Her om dagen ble jeg bedt om å skrive en kommentar om panikkanfall hos ungdom og deres mulige forbindelse med selvmord. Etter publiseringen ønsket jeg å avsløre dette emnet mer detaljert, fordi angstlidelser i vår tid får seg til å føle seg oftere og oftere, og ofte går røttene tilbake til barndommen og den beryktede diagnosen VSD.
