2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
“Hvorfor kommer jeg tilbake igjen og igjen? Hvorfor kan jeg ikke gå helt? Hvorfor lar jeg meg selv bli behandlet på denne måten? Jeg er så redd for å være alene … "- Hvor ofte hører jeg som psykolog disse tusenvisene av" Hvorfor? " og se frykten for å føle din egen ensomhet.
Frykten for ensomhet har biologiske røtter. Å være alene i barndommen betyr å dø, å forsvinne. Hvis barnet blir igjen alene, vil han ikke overleve, siden han ikke vil kunne ta vare på seg selv. Men en voksen er en annen sak.
En person er et sosialt vesen, for hvem kommunikasjon med samfunnet, en gruppe er veldig viktig. Og oftest opplever frykten for ensomhet mennesker hvis følelsesmessige forbindelse med familien deres er veldig forstyrret - ustabil, upålitelig eller helt fraværende. Slike mennesker er mer sannsynlig å inngå ødeleggende, ødeleggende forhold for i det minste å føle seg knyttet til noen. Men oftere enn ikke viser det seg å være like upålitelig. Og når jeg står overfor forståelsen av at dette forholdet må avsluttes, oppstår en panikkangst for ensomhet - frykten for ubrukelighet og tapet av denne ustabile støtten …
Dette er faktisk ikke frykt - men en virkelighet som er skummelt å innse. Virkeligheten av dyp ensomhet og ubrukelighet
I hvilken grad får forholdet ditt deg til å føle at du ikke er alene, føler følelsesmessig nærhet?
I et sunt forhold respekterer alle den andres grenser og behov, respekterer følelser og truer ikke med ulydighet eller uenighet om å forlate. Prøver ikke å kontrollere, oppfører seg ikke avvisende. I et ødeleggende forhold er det motsatte sant. Tross alt holder de fast ved at begge eller en av dem rett og slett er klare til å tåle alt dette. Selvfølgelig er ikke alle forhold perfekte. Men hva er mer i ditt?
Er det verdt det å være redd for denne ensomheten, hvis den allerede gjennomsyrer hver eneste celle i kroppen. Hvis du i disse forholdene allerede er alene - uten støtte, forståelse, respekt, kjærlighet. Hvis du bare blir brukt?
Hvor ofte føler vi oss fysisk veldig nær noen andre?
Frykten for ensomhet kommer i veien
Hvor ofte nekter en person nye muligheter, et lykkelig liv og lovende utsikter? Foretrekker det gamle, allerede foreldede, fremfor det nye. Hvor ofte, på grunn av den fryktelige frykten for ensomhet, forblir de beste menneskelige drømmene om følelsesmessig intime forhold bare fantasier?
Når vi ønsker å forandre våre liv til det bedre og bestemme oss for en ny begynnelse, lammer frykten for ensomhet oss. Det virker for oss som om vi vil miste noe veldig viktig for oss selv. Vi vil befinne oss i en lammende følelsesmessig forkjølelse. Det er veldig viktig på dette tidspunktet å få støtte fra mennesker som virkelig forstår deg - en psykolog, venner, slektninger.
Er det verdt å beholde et ødeleggende forhold bare for å unngå å føle seg ensom? Hvordan kan denne frykten overvinnes?
Det er verdt å ta risikoen og dykke ned i dybden av denne frykten. Til slutt viser det seg at alt dette er en illusjon. Illusjonen om viktigheten av ødeleggende relasjoner - vi legger selv vekt på dem, vi prøver selv å overbevise oss selv om at vi ikke fortjener bedre og at vi vil gå tapt uten denne personen. En person som ikke verdsetter oss, ikke respekterer våre grenser og ønsker og ofte føler likegyldighet for oss. Vi prøver å finne støtte, og går faktisk på et stramt tau over en avgrunn. Vi prøver å finne fast grunn der kvikksanden er. Finn varme der permafrosten er. Finn forståelse i likegyldighetens kalde øyne …
Anbefalt:
Bare Ikke Forlat Meg! Frykt For å Miste En Partner, Frykt For å Bli Forlatt. Traumer Av Forlatelse
I motsetning til frykten for avvisning, som er basert på en skamfølelse for de følte behovene og personlige egenskapene, ligner frykten for å bli forlatt mye dypere en panikkskrekk fra tilstanden til glemsomhet, ikke-eksistens. Hvordan forstå hvis en person har denne frykten?
Frykt For å Skli. Glede Og Frykt. Analyse Av én Jobb
Kundeforespørsel. Alena, hjelp meg å håndtere frykt! Neste uke skal vi med min ektefelle til et skianlegg, alt ser ut til å være fantastisk - avslapning, romantikk, skjønnhet, men jeg vet på forhånd: Jeg vil være redd igjen og overvinne en desperat, fryktelig frykt for risikable nedstigninger, selv om dette er ikke første gang jeg følger mannen min på turer … Generelt er jeg flink til å stå på snowboard, men jeg sykler med påskudd, og innrømmer alltid noe galt … Er det noen spe
Frykt For Frykt
Panikklidelse har blitt nesten en epidemi i den moderne verden. Hovedkarakteristikken er tilstedeværelsen av gjentatte og uventede panikkanfall. I hvilken alder vises panikklidelse? Selv om panikklidelse vanligvis først oppstår i slutten av ungdomsårene eller tidlig voksen alder, kan det i noen tilfeller dukke opp i barndommen eller til og med i voksen alder.
Frykt For Smerte Og Ensomhet
"De sier at det kommer snø i morgen." Det var en gang en mann, og han hadde sin egen interessante historie som han ba om hjelp med. Historien var forvirrende og litt mystisk, dyp og sårende. Reiser og perioder med stagnasjon, dype tanker og overfladisk dømmekraft, skjønnheten i dagslys og beundring av nattens mørke, alt var sammenflettet i vår heltes liv, alt hadde sin plass i livet hans.
Eksistensiell Ensomhet. Typer Ensomhet
Eksistensiell ensomhet er en slags lengsel, en sterk mental angst kombinert med tristhet og kjedsomhet som en person opplever konstant eller i visse perioder av livet. La oss se nærmere på - hva er denne tilstanden, hvordan oppleves den, hva er årsakene til at den forekommer?
