2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Alle som er fast bestemt på å gjøre alvorlige endringer i livet, virkelig helbrede traumer, danne et nytt verdensbilde, holdninger og mål - kommer alltid til personlig psykoterapeutisk arbeid i lang tid. For på en rask måte, om gangen, er det umulig to eller til og med ti økter - for å begynne å forstå hva jeg er nedsenket i og hvordan jeg finner en løsning på traumet. Det tar tid før ressursen samler seg og mot til å møte de vanskelige tingene som skjedde i livet - svik, seksuell vold, grusomhet. Det tar tid før motet ser ut til å stemme overens med deres røtter og opprinnelse - overgrep eller medavhengighet som var i foreldrefamilien. Det tar tid for stabilitet å utvikle seg for å møte smerter, traumer og sannheten som bestemte en persons skjebne.
Dette er hele tiden, et eller to år, når det gjelder seksuelle traumer - syv år. Fordi smerte fjernes lag for lag, trinn for trinn, går en person til seg selv, gjennom stereotyper og foreldremeldinger.
Jeg har også jobbet personlig siden jeg var 19 år, med forskjellige psykoterapeuter og stjernebilder. En god tanke kom til meg: "Hvis jeg vil være psykolog og hjelpe andre, kan jeg hjelpe meg selv først?" Jeg forstår bare ikke hvordan den vanskelige barndommen som skjedde med meg bestemte hele min skjebne og hadde en enorm innvirkning på hele personligheten min, det var mulig å finne en løsning på en eller to. Det var en så uutholdelig og uutholdelig smerte at jeg i flere år med psykoterapi rett og slett lå knust av denne lidelsen, kom til fornuftig og innså at alt var over, at det forferdelige ikke ville skje igjen. Det tok flere år å forstå at nå kan alt være annerledes, at jeg kan leve annerledes, at lidelse er slått av. Noen få år til for å danne et nytt verdensbilde, nye holdninger, en ny forståelse av traumer og hva jeg måtte gå igjennom da jeg bare var barn. Og så i mitt felt startet prosessen med å søke etter styrke, liv og bevegelse fremover, implementeringen av mine (og ikke foreldre- eller forfedre) oppgaver, levingen av et personlig scenario (og ikke foreldre eller generisk).
Riktig nok forstår jeg ikke de som klager over "dårlige" psykologer, er rasende over at de gikk på en økt to ganger eller gjorde så mange som 5 stjernebilder, men det er fortsatt ingen millioner, men en normal mann stakk av igjen og så videre?
Personlig gikk jeg gjennom to års gruppepsykoterapi, tre år med personlig psykoterapi, syv års dypt arbeid med forskjellige konstellasjoner. Og ja, jeg betalte penger for alt, selv da jeg var student, sparte jeg fra stipendet. Det var utrolig vondt og hardt, et sted jeg gikk, et sted jeg kravlet, et sted lå jeg bare i retning av resultatet. Men dette er min vei, til nye betydninger og verdier, til en ny forståelse, til nye mål i livet (som ikke engang falt for meg da), til nye suksesser. Det er styrke til nye bøker, til nye ideer, til nye planer.
For mange, i en alder av 30-40 år, er alt monotont i livet - forfedertrakten med lidelse vant og sugd inn, foreldrekonvensjonen "sitt med oss, og lev ikke ditt liv" virket.
Men hvis du virkelig vil gjøre noe seriøst og godt for deg selv, for eksempel begynne å leve DITT liv, er det viktig å stille inn på et møysommelig indre arbeid, å kunne be om hjelp fra andre, for å forstå at det ikke vil være enkelt og enkelt, fordi det gjør din sjel vondt. sjelen, men den er fremdeles i mørket, og det tar tid før den har krefter til å komme ut i lyset.
Anbefalt:
Hvorfor Kan Jeg Ikke Fullføre Det Jeg Vil? Og Hvordan Kan Dette Endres?
Har du noen gang hatt en situasjon der du begynte å gjøre noen forretninger, og du bare ikke kan fullføre det? Og da er vi ikke fornøyd med oss selv, vi føler oss irritert og skuffet - "her er en annen levd dag, og jeg gjorde det aldri og gjorde det ikke ferdig …"
Hvordan Forholdet Til Sine Nærmeste Endres Under Terapien
Når en person gjennomgår personlig terapi og endringer, endres også forholdet til omgivelsene, nær og fjern. Med noen begynner forholdet å bli bedre, og det ser ut til at den nærmeste også forandrer seg, men med noen forverres forholdet. Hvorfor?
Åndelig Arbeid Er Også Arbeid! Mental Latskap Er Et Hinder For Selvutvikling
Internett er fullt av konkrete, praktiske teknikker som kan ta menneskelig utvikling til neste nivå. Materialisere det ønskede og arbeide gjennom følelser, en takknemlighetsliste og positiv tenkning, teknikken for oppmerksomhet og konsentrasjon - alle disse metodene er viktige og nødvendige for å helbrede din egen psyke.
Arbeid Vs Mann Eller Arbeid + Mann
Jeg elsker arbeid, men hvorfor? Og hvorfor misliker mannen min jobben min? Hvem / hva skal jeg elske? - Noen ganger blander vi både koteletter og fluer i et forsøk på å finne den riktige veien ut av konflikten, internt eller eksternt. Og det første skrittet mot utgangen er separasjon, og å gi hver sin plass.
5 Illusjoner Om Personlig Utvikling ødelagt Gjennom årene Med Personlig Utvikling
Jeg har engasjert meg i personlig utvikling et sted siden 2010, og på en eller annen måte satte jeg meg ned og bestemte meg for å samle alle mine rosa illusjoner som jeg fant i prosessen med denne veldig personlige utviklingen. Så, illusjonene om personlig utvikling, ødelagt gjennom årene med personlig utvikling.
