2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg kjenner førstehånds tilstanden til "ikke-stående". Det er en tøff blanding av forventning, misnøye, angst, forvirring og bekymring. Noen ganger ser vinen rundt hjørnet: det ser ut til å ha brukt mye tid på å løse psykologiske problemer, kjøpt en yogamatte og “besøkt” en psykolog via Skype. Hvorfor er alt feil inne?
Spørsmålet vi diskuterer er av eksistensiell snarere enn psykologisk art. Det er naturlig at psykoanalysen trekker seg tilbake når det gjelder ontologi - med andre ord fremveksten av selvet. Dette er verken godt eller dårlig: dette er normalt og riktig. For eksempel er det ikke veldig rimelig å forvente at fysikk som studerer materie vil kunne forklare stoffets opprinnelse. Å forklare opprinnelse - vi vil kalle det det pretensiøse ordet ontologi - krever ovenfra og ned. Det vil si at i eksemplet ovenfor bør vi snakke om metafysikken til prosessen.
Det er det samme med egoet, "jeg" eller personlighet: for at egoets dannelse skal begynne, må den menneskelige bevisstheten ta et sprang uten sidestykke i sammenligning med skapningene som går foran det. Det er først når dette spranget er fullført at dannelsen av egoet blir mulig.
Hovedforskjellen mellom menneskelig bevissthet og skapninger lavere i forhold til mennesket er evnen til å skape en personlighet ("jeg") og å bli identifisert med denne personligheten. Personlighetsdannelse begynner når den "nykommer" personen etablerer "meg-andre" dualiteten. Denne personen kalles egoet.
Den selv-andre separasjonen forutsetter kommunikasjon. For at egoet skal danne seg, er språk nødvendig. Språk er symboler og lyder som match (men ikke det samme) elementer i den kollektive virkeligheten.
Hele vår personlighet er en enorm konseptuell konstruksjon
Psykologiens hovedretninger er rettet mot å studere egoets utvikling og oppførsel. Imidlertid vil en observant person før eller siden oppdage at inne i hver av oss er det som om to synspunkter: observatøren og den observerte. Med litt trening blir det mulig for en stund å "koble fra" det observerte og observere egoet ditt fra en relativt løsrevet vinkel.
For å løse problemet med "bakgrunnsmisnøye" trenger du akkurat en slik evne en stund til å koble fra hverandre og observere personligheten din utenfra.
Evnen til å identifisere seg med egoet og observere et indre rom som er relativt egofritt, oppnås mest effektivt gjennom økt bevissthet og selvutforskning.
I bevisstheten til hver person som har gjort bevissthet til en del av livet hans, kommer det et øyeblikk når det er nok plass inne, i intervaller mellom tanker og følelser, til å innse at egoet, eller personligheten, skaper seg selv seg selv … Med tanke på at spranget for en slik prosess er gjort, starter prosessen med å skape en egen personlighet fra det øyeblikket en person blir født. Vær oppmerksom på: en egen person kommer ikke inn i vår verden som en egen person - det er utelukkende oppfatningen av oss selv som et eget vesen som gjør oss atskilt (lek med denne ideen). Sannheten er at de fleste ikke vet hvem de egentlig er.
Når vi vokser opp, absorberer vi de kulturelle holdningene til miljøet vårt. Nylig var jeg innom for å se en venn. En venn ga meg pannekaker. Vanlige, klassiske pannekaker. De blir tilberedt i hver familie fra tid til annen. Da den første bite var i munnen min, gikk en forståelse opp for meg: Selv om pannekaker er "pannekaker i Afrika", var smaken av pannekaker i en venns familie radikalt forskjellig fra den vanlige smaken av pannekaker i familien min. Pannekaker hjemme virket selvfølgelig mye bedre for meg.
Hvorfor leter vi så vanvittig hvor vi skal smake kvass, som fra et fat, eller smake iskrem ifølge GOST, som i barndommen? I prosessen med å absorbere livserfaring absorberer vi preferanser og verdier. Det vi anser for å være "universelt normalt" er ikke slik i en annen kultur. Det er trygt å si at våre preferanser for hvor vi bor, "anstendig" oppførsel, moral og vår favorittmat alle læres og forsterkes under oppveksten i en bestemt kultur.
Med slike overbevisninger kommer en hel mengde forventninger til oss, som samfunnet oversetter til oss. Hvordan skal en mann være? Hvordan skal en kvinne være? Hvordan er en vellykket person? Hva er fiasko? Hva betyr det hvis du er en taper?
Kunstigheten i troen på at ingen av dem er universelle. De ble alle oppfunnet av mennesker. Visjon og overholdelse av idealer, selvfølelse, bygget i nær forbindelse med graden av "personifisering" av disse idealene - ingenting av dette er stavet ut i universet noen steder, bortsett fra våre lover og uskrevne moralske og kulturelle grunnlag.
En bakgrunnsstilstand av misnøye oppstår når egoet - denne konseptuelt bygde, skapte og selvbærende personligheten - sammenligner opplevelsen vi opplever "her og nå" med sin tro "slik den burde være."
Det er lett å se at "her og nå" alltid taper "som det skal være."
Derav misnøyen.
Hva kan du gjøre for å redusere ubehag i bakgrunnen?
Hva med å formulere spørsmålet slik: hva skal jeg gjøre for å overvinne ubehaget i bakgrunnen …?
Ikke bli overrasket. Det er virkelig mulig. I motsetning til det vi er tvunget til å tro (for eksempel at bekymring er normal), kan og må tilstanden til indre ubehag og usikkerhet transformeres … hvis vi vil ha det bra, selvfølgelig. Overraskende ser det ut til at de fleste mennesker som lever på planeten Jorden er redd for utsikten til uopphørlig glede og ro mye mer enn tilstanden til konstant stress. For å finne ut mer, les artikkelen min: "Joy" …..
Bakgrunnen ubehag blir overvunnet av et ærlig, nakent stup i et ormhull av ubehag. Når du får ubehag, spør deg selv: Hvilken forventning blir ikke oppfylt? Hvordan vil jeg at alt skal være, i motsetning til hvordan alt er nå?
Etter å ha besvart spørsmålene ovenfor, vær oppmerksom på at det å opprettholde en slik tilstand er et fritt valg for hver person. Uansett hvor mye det forstyrrer, fortsetter vi av en eller annen grunn å klamre oss til denne ubehagstilstanden. Spør deg selv: Hvorfor gjør jeg dette? Hva Må jeg gi slipp for at lidelsen skal ta slutt?
I de fleste tilfeller er svaret det samme: du må slippe troen på at alt i livet ikke skal være slik det er, men annerledes. Denne troen er kunstig, overfladisk. Du er fri til å la ham gå akkurat nå. La det flyte inn i det ukjente.
Anbefalt:
Hvordan Er En Samtale Med En Psykolog Forskjellig Fra En Samtale Med En Venn?
Mange tror at det er nok å snakke med en venn eller kjæreste - og problemet i forholdet eller konflikten eller den alvorlige tilstanden vil forsvinne. Du kan chatte med en venn gratis, og effekten vil være den samme som om du gikk til en betalt konsultasjon med en psykolog.
"Noe Er Galt Med Meg", Eller Hva Skal Jeg Gjøre Med Følelser Som Ikke Burde Være?
Min erfaring innen psykologi, en vitenskap som jeg har viet ti år til, bekrefter at noen mennesker noen ganger har tvil om seg selv. Den ene kaller den intuisjon, den andre setter en etikett på en slik følelse: noe er galt med meg. Denne altoppslukende følelsen kan skjule sinnet, forårsake misforståelser i familien og forårsake krangel mellom sine nærmeste.
Frihet Og Avhengighet: Bakgrunn
Nylig ringte en venn til moren min med en forespørsel om å foreslå detaljene i nummerering av hus på gaten der vennene våre bor. Da jeg spurte hvorfor hun trengte det, svarte min mor at vennen hennes prøvde sønnen sin, som må gå til denne adressen.
FORELSE BAKGRUNN OM SYMPTOMER OG HVORDAN "KVINNESYKDOMMEN" OPPTAR
Psychosomatics oversatt fra latin er psykosjel, soma-kropp, som betyr samspillet mellom sjel og kropp. Alt som sjelen ikke har "fordøyd" (følelser, følelser) reflekteres og er preget i kroppen vår. Hver følelse gjenspeiles i kroppen.
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
