Hvorfor Et Forhold Til En Terapeut? Kan Du Ikke Bare Få Terapi?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvis du er bekymret for intimitet, eller hvis det er latterlig for deg, vil det være avstand for deg. Inntil noe endrer seg. Forhold kan ikke opprettes under tvang. Hvis du plutselig begynner å savne intimitet, fortell dette til terapeuten, så reagerer han på en eller annen måte. Og husk at stillhet og løsrivelse også er reaksjoner og relasjoner.

Eller terapeuten din er distansert og ser på deg fra sokkelen eller fra grøften - se etter ord for å fortelle ham om dette, for uten hans deltakelse vil ingenting forandre seg, du vil ikke tvinge følelsene dine til å endre seg. Klassiske spesialister prøver å distansere seg med sikte på nøytralitet. Men tenk, hvordan kan en stille person være nøytral? Det som ikke reagerer er veldig lyst og støtende, det forårsaker en voldsom og sterk reaksjon. Pasienten er taus av nettopp denne grunnen. For å prøve følelsene dine. Gi dem en prøve hvis du føler deg trygg. Nei? - fortell terapeuten om det.

Hvis du vil ha et godt forhold, kan du prøve å bygge et med din terapeut. På kontoret. Og be terapeuten om å hjelpe deg med dette. Alt er som i livet. Alle deltakerne jobber med forholdet.

Terapeuten, uansett tilnærming han jobber med, vil bli en del av ditt indre liv. Du vil tenke på ham, huske ham, forestille deg dialogene med ham eller monologene dine.

Ditt besøk på kontoret hans i 45, 60 eller 90 minutter er allerede en interaksjon og allerede et forhold. I det minste er dette et forretningsforhold. De kan føles som nyttige eller tomme, som varme eller svale, som lette eller belastende, som blindveier eller som dynamiske - og mange andre epitet.

Hvis du aktivt protesterer mot et forhold, nekter du det, så er du allerede i et forhold, avviser, angriper, provoserer. Hvordan kom du inn på dem? Forstod du det?

Hvis du bare kommer mekanisk, er det også et forhold. Som disse. Som den sommeren i en spøk.

Hvis du tilpasser deg, prøver å glede terapeuten, eller for å skremme eller forvirre ham, bygger du denne typen relasjoner. Forstår du allerede hvorfor du gjør dette?

Du kan føle deg annerledes med forskjellige terapeuter. Dette er greit. Se etter noen du vil være forståelig og lett med helt i begynnelsen. Det er vanskelig ikke med noen som er dårlige, men med noen som sannsynligvis ikke passer deg. Det er som i et forhold - ikke hver person passer; og det er bedre å gå gjennom livets prøvelser med noen som det er lett med fra den første dagen, selv om dette ikke betyr at det alltid vil være bare paradis.

Ingen av psykoterapeutene har rett til å overtale deg til å kommunisere (selv til forretninger, til og med formelt) utenfor de avtalte øktene. Dette er den strengeste begrensningen som terapeuten er ansvarlig for å oppfylle. Hvis terapeuten bryter innstillingen og starter kommunikasjon utenfor øktene, bruker han sin pasient, parasitterer på tillit og fratar pasienten hjelp.

Målet med forholdet til terapeuten er en ny opplevelse som bygger på det gamle - avviser eller beriker det. Denne opplevelsen skal være trygg og forståelig for pasienten.

Hva om pasienten finner på alt om seg selv?

Folk er så morsomt arrangert at selv om noen virkelig ønsker å begynne å leve fra et nytt blad, for å gjøre et annet inntrykk og generelt vise seg fra en helt annen side - er dette essensen og sannheten om personligheten som pasienten har vanskeligheter med. Innsats blir hovedmønsteret og fokuset i forholdet. Uten å forstyrre terapien.

Psykoanalytikeren bryr seg ikke om det er sant eller fiksjon. Ingen har ennå lykkes med å finne på noe slik at personligheten hans ikke er der. På en måte er det enda viktigere å høre pasientens fantasier enn å kjenne fakta. Fantasiene våre inneholder mer personlig materiale enn virkelige hendelser. Personlig og subjektiv tolkning er langt viktigere enn den mest detaljerte beskrivelsen av en hendelse. Selv om dette bare er en detaljert beskrivelse, så forteller dette allerede mye om fortelleren. Hva står det? Følelser, følelser og assosiasjoner. Psykoanalytikeren jobber med dette i seg selv. Ethvert godt forhold begynner faktisk med dette.