HVORFOR ER PSYKOTERAPI OG PERSONLIG VEKST IKKE EN OG SAMME?

Innholdsfortegnelse:

Video: HVORFOR ER PSYKOTERAPI OG PERSONLIG VEKST IKKE EN OG SAMME?

Video: HVORFOR ER PSYKOTERAPI OG PERSONLIG VEKST IKKE EN OG SAMME?
Video: Ny kunnskap om psykoterapi 2024, Kan
HVORFOR ER PSYKOTERAPI OG PERSONLIG VEKST IKKE EN OG SAMME?
HVORFOR ER PSYKOTERAPI OG PERSONLIG VEKST IKKE EN OG SAMME?
Anonim

Hva er forskjellen mellom den første og den andre? Med andre ord: hvis du vil bli rik og vellykket, ikke gå til psykoterapi. Et kategorisk utsagn, ikke sant? Men dette er delvis sant. Hvorfor det? Personlig vekst - fra ordet vekst, innebærer å tilegne seg noen kvaliteter for å oppnå effektivitet. Hvis du vil bli vellykket innen feltet ditt, kan du fokusere på kvalitetene som er nødvendige for dette feltet. For eksempel vil du bli en vellykket trener, foredragsholder eller skuespiller. Hva trenger du? God diksjon, åpne bevegelser, mengden kunnskap om ønsket tema - alt dette får du. Du lærer alt dette, med andre ord, "pump" selv. Dette er personlig vekst. Du vokser og utvikler deg, streber etter personlig effektivitet, motiverer deg selv og oppnår. I dag er det mange måter å "pumpe" deg på og tilegne deg kunnskap. Du kan lære alt du trenger og oppnå mye ved å organisere livet ditt slik at du går opp trappene.

Voks opp. Utvikle.

Hvorfor hjelper ikke psykoterapi dette?

Psykoterapi er mer en bevegelse i bredden enn en bevegelse oppover, hvis du prøver å beskrive det matematisk. Du får ingenting i psykoterapi annet enn det som allerede er i deg. Psykoterapi er ikke en "pumping" av personlige egenskaper og ikke en instruksjon om hvordan man oppnår effektivitet. Dette er "utgravning" av en selv og bekjentskap med seg selv. Og det kan være en stor distraksjon fra effektiviteten.

Psykoterapi motsier ikke suksess, den gjør den suksessen litt mer omfangsrik enn du forestilte deg.

Som dette?

Anta for eksempel at du vil bli skuespiller hele livet og lære kunsten. Du vet sannsynligvis ikke hvorfor du vil bli skuespiller, men du vet nøyaktig hva du skal gjøre for dette. Du går på castings, kommuniserer, studerer på kurs, deltar på forelesninger av kjente skuespillere som deler tips om hvordan de kan gå videre i sitt yrke.

Du vokser opp, men volum tyder på iboende motivasjon.

Hvorfor vil du bli skuespiller?

Hva stopper deg?

Hvilke behov ligger bak dette ønsket?

Hvordan vet du at du vil bli skuespiller og ikke advokat?

Personlig vekst innebærer utvikling uten å svare på disse spørsmålene. Psykoterapi forutsetter en bekjentskap med det indre innholdet i dette ønsket.

Og fører ofte til at ønsket mister sin relevans.

Hvis personlig vekst er fokusert på ytre motivasjon, fungerer psykoterapi med internt innhold.

For å lade deg opp igjen med andres suksess, er det nok å gå til trening av en person som er vellykket innen sitt felt, men denne motivasjonen er kanskje ikke nok på lenge. Det er eksternt, det er ikke ditt.

Hvis du går til psykoterapi, leter du etter en indre drivkraft, og dette kan føre til uventede resultater.

Du finner kanskje ut at du ikke vil være skuespiller, du trenger ikke. Du skjønner kanskje at livet du lever ikke er ditt på en eller annen måte. Du merker kanskje at du har andre behov og ønsker enn de du har sett før.

Personlig vekst har en retning - det er opp og rett. Psykoterapi har også, men denne retningen er innover. Noen ganger krysser ikke disse retningene, men det er et veldig viktig "men".

Hvis du finner deg selv og dine sanne ønsker, er suksess garantert! Fordi all energien er i behov, og når du er klar over dem, blir det lettere å gå videre. Derfor, hvis du vil bli rik og vellykket, vil psykoterapi hjelpe deg. Det er bare ikke så umiddelbart, og denne veien vil være lengre, dypere og ikke like grei som i tilfelle ekstern motivasjon og ladning.

Anbefalt: