Spøkelser Fra Tidligere Forhold

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Tidligere forhold påvirker oss. Og dessverre kan mange aspekter av det gamle forholdet bli virkelig traumatiske. Selv om det var kjærlighet og forholdet generelt var godt. Men det var noe som ikke passet, ellers hadde ikke forholdet blitt avsluttet. Og nå bringer vi all denne opplevelsen inn i vårt nye forhold. Jeg snakker om de øyeblikkene hvor reaksjonene våre er overveldende, eller helt utenfor konteksten for det som skjer. Når en uskyldig forespørsel fra en partner, kan en slags frase eller kommentar forårsake irritasjon og aggresjon.

Mynter et nytt begrep PTSDO (Post-Traumatic Relationship Stress Disorder). Ikke døm strengt, dette er snarere en analog som kom til meg i forbindelse med likheten mellom indre opplevelser. Når virkeligheten er forvrengt og indre følelser tar over og legger øynene, er det ubestridelig at tidligere forhold påvirker oss og vårt nye forhold. Og dessverre kan mange aspekter av det gamle forholdet bli virkelig traumatiske. Selv om det var kjærlighet og forholdet generelt var godt. Men det var noe som ikke passet, ellers hadde ikke forholdet blitt avsluttet. Og nå bringer vi all denne opplevelsen inn i vårt nye forhold. Selv om vi ikke vil, og vi prøver å ikke gjøre det.

Jeg snakker om de øyeblikkene hvor reaksjonene våre er overveldende, eller helt ute av konteksten for det som skjer. Når en uskyldig forespørsel fra en partner, kan en slags setning eller kommentar forårsake irritasjon og aggresjon. Og pam-pam, partneren vår raker allerede ikke for seg selv i det hele tatt, og vi ser foran ham ikke ham, men en helt annen person. Dessuten, hvis vi gjorde noe i det forrige forholdet med makt eller ikke ville gjøre det i det hele tatt, men gjorde det. Dette oppleves som vold. Og selv om vi gjorde det selv, er det fortsatt vold, vold mot oss selv. Og da kan den vanlige forespørselen fra en du er glad i, forårsake ekte raseri. Fordi jeg ser en aggressor foran meg, noen som vil tvinge meg til å gjøre det igjen. Og partneren er verken søvn eller ånd. Denne reaksjonen hans er i hvert fall forvirrende og skaper spørsmål, og som et maksimum forårsaker det et gjensidig raseri og behovet for å forsvare seg.

Det første i slike situasjoner er å forstå at dette er mye arbeid, å lære å skille gamle forhold fra nye og å være oppmerksom på deg selv, å legge merke til når dette skjer, å ta en pause og analysere det som er nå hekta, og med makt vil prøve å se hvem som er foran deg. deg. Pust, se etter 5 forskjeller, prøv å høre hva partneren din sier til deg nå, ikke hvilken betydning du tillegger ord, men hva han sier. For det andre, husk at vi elsker og setter pris på hverandre, vi vil ikke skade, og hvis dette skjer ved et uhell, er det ikke med vilje. Og hvis det er mistanke om intensjon, så er det viktig å avklare hva som fører til dette, langvarig harme eller urettferdighet. Fordi vi inngår et forhold for ikke å fornærme hverandre, for ikke å snakke om sadistiske og masochistiske forhold, er dette en helt annen historie. For det tredje, ikke vær redd for å forklare partneren din nøyaktig hva som skjedde med deg. Noen ganger gjør vi ikke dette som av bekymring for en partner, for ikke å bringe inn det gamle forholdet, men du har allerede brakt, med din reaksjon. Og derfor er det viktig å forklare deg selv. Fortell oss hva som traumatiserte deg og hva du ikke vil gjenta i forholdet. Be om å være mer tilgivende og forsiktig med deg selv i problemene du snakker om. Få støtte fra en du er glad i. Husk at han er for deg. Og styrke til oss alle på denne veien.