2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Når du søker psykoterapi, må du forstå at du har en lang vei å gå. Det er en prosess der du trinn for trinn blir kjent med deg selv og hvordan du bygger livet ditt.
Ikke forvent at psykoterapi ordner opp i ting. I hvert fall i begynnelsen og først vil det ikke fungere slik.
Når du går inn i psykoterapi, vil du begynne å legge merke til nye ønsker og ting du ikke la merke til før
Du vil se hva du holder på med, men nå vil du ikke tåle det. Disse funnene vil komplisere livet ditt, det vil være fem til ti ganger eller flere nye funn. Utfoldelse i psykoterapi er en sekundær prosess, og du kommer selvfølgelig til det. Men det viktigste er å legge merke til deg selv.
Det finnes flere typer psykologiske tjenester
Dette er psykologisk rådgivning, psykiatri og psykoterapi selv.
Hvordan skille dem og hva du skal velge for deg?
Psykologisk rådgivning
Det hjelper å forstå hvilken situasjon en person er i og bestemme måter å håndtere det på. Dette er ikke en tidkrevende prosess der en psykolog hjelper til med å revidere et problem og finne en løsning. Med andre ord, du lærer noe, går og integrerer det i livet.
Men livet ditt endres ikke. Ja, du løser et bestemt problem, men etter en stund kan situasjonen dukke opp igjen. Dessuten - på samme sted. Fordi du bare løser problemet, endrer du ikke deg selv.
Psykiatri
Designet for å løse mer komplekse problemer, der psykopatologiske symptomer allerede er tilstede. Disse situasjonene du ikke kan løse hverken på egen hånd eller i kontakt med en annen person. Det kan være depresjon, panikkanfall, vrangforestillinger, hallusinasjoner. Og med dette må du jobbe med farmakologiske metoder, som psykiateren vil fortelle deg.
Psykoterapi
Ingen manns sone. Dette er verken det første eller det andre. Det er designet for å lære hvordan livet ditt fungerer, hvem du er i det, hvordan du samhandler med mennesker og bygger fremtiden.
Sannheten er at vi alle lever automatisk, uten å tenke på oss selv. Vi lever slik vi pleide siden barndommen. På et tidspunkt kan du merke at det er angst for noe. Spørsmål til verden, til deg selv. Dette er stedet å gå til psykoterapi og ta ansvar for livet ditt.
Anbefalt:
JEG VIL BLI GIFT - Instruksjoner Om Hvordan Du Kommer Deg Ut Og Hvordan Du Kommer Inn
Hvor mange artikler og bøker har blitt skrevet om dette emnet, men temaet for ekteskap mister likevel ikke sin relevans. Mange kan ikke møte sin sjelevenn og lide i årevis, mister håp og selvfølelse. Jeg bestemte meg også for å dele mine tanker og anbefalinger i denne forbindelse.
Kjærlighet Og Sex Med En Narsissistisk Kvinne. Instruksjoner For Menn - Elskere Av Forskrifter Og Protokollprosedyrer
Denne kvinnen er for tøff for en vanlig dødelig mann. Uten penger, status og ambisjoner, ikke prøv engang. Hun verdsetter seg selv høyt og devaluerer seg selv grusomt. Hun vil utføre samme prosedyre om protokollen i forhold til deg før eller siden.
SKADELIGE TIPS. Hvordan Oppdra Et Ikke-voksende Barn (trinnvise Instruksjoner)
Tenk på barnet som redningen av ditt ekteskapelige forhold: "Vi var alltid kranglet - spredt, forsonet - konvergerte og bestemte oss - vi må få et barn, han vil forene oss." Snu hierarkiet i familien. Glem foreldremålet ditt. I stedet for målet om "
Kjærlighet Og Sex Med En Schizoid Kvinne. Instruksjoner For Menn Som Elsker Armerte Betongbarrierer
Kjære "vanskelige elskere", lær å gå gjennom vegger. Du trenger disse ferdighetene i et forhold til en schizoid kvinne. Først vil hun la deg lukke en liten stund i forelskelsesfasen og vise deg en så bisarr indre verden at du vil forstå at denne kvinnen er dødelig og uforglemmelig, og du må være en fullstendig nerd for å miste dette.
SWOT Personlighetsanalyse: Trinnvise Instruksjoner For å Analysere Dine Styrker Og Svakheter
SWOT -analyse er en metode som ofte brukes av bedrifter og selskaper for å vurdere deres styrker og svakheter og eksterne faktorer som kan påvirke utviklingen. Egentlig er det fra disse egenskapene forkortelsen består av: Styrker (styrker), Svakheter (svakheter), Muligheter (muligheter) og Trusler (trusler).
