Psykoterapi For Vold

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Forfatter: Elena Guskova Kilde:

På bakgrunn av en voksende flash mob på nettverket "Jeg er ikke redd for å si" - denne artikkelen handler om psykoterapi med vold.

Etter voldsdramaet som har funnet sted, har en person to utviklingsveier:

1) kjør opplevelsen dypt inn i det ubevisste, hvorfra fryktens og hjelpeløshetens ører vil stikke ut, jevnlig trekke ut minner fra det bevisstløse, returnere dem tilbake til glemselen.

2) ta alt opp til overflaten og behandle det som skjedde slik at eventuelle minner om dette emnet er nøytrale. Er det mulig? Ja det er mulig.

Hva er de viktigste følelsene for en person som opplever vold? Maktesløshet og hjelpeløshet. Det er ingen styrke til å motstå og ingen hjelp.

Hvis du legger en markør (ark) på gulvet i øyeblikket da volden ble begått, vil en person føle akkurat disse tilstandene. La oss si at det var 30. juni 1985, for 31 år siden. I det øyeblikket følte han seg maktesløs og hjelpeløs. Jeg ber deg beskrive disse opplevelsene i kroppen. Hjelpesløshet ser ut som en solid svart metallkule, mens avmakt ser ut som en klump myrslime.

Jeg stiller spørsmålet: "Følte du deg først maktesløs og hjelpeløs den juni -dagen for 31 år siden?"

Jeg husker alle slike saker som jeg måtte jobbe med, og ingen sa noen gang: "Ja, det var da for første gang." Dette har skjedd før.

Følelser av hjelpeløshet og avmakt oppsto tidligere enn voldtekt. Faktisk har folk allerede "truet" for voldtektsmennene sine: "Jeg er et offer, jeg er maktesløs og hjelpeløs, du kan gjøre hva som helst med meg."

Når begynte disse følelsene? Da en beruset pappa holdt neven over hodet og ropte: "Jeg skal drepe deg", - og barnet for første gang i livet innså at han var maktesløs - hopp, og en blodpropp av sumpslim trengte inn i brystet. Eller når pappa slo mamma, og barnet sto og så på, slått av fars raseri, og i det øyeblikket slo en metallball av hjelpeløshet seg fast i halsen. Eller kanskje dette ble tilrettelagt av læreren i barnehagen, som ropte på barnet og stakk skitne truser i nesen?

Stoppe. Pause. Vi fikser disse øyeblikkene da hjelpeløshet og avmakt oppsto. Vi fikser dem med markører på gulvet.

Deretter går vi frem fra juni -datoen. Vi ser på situasjonene der en person følte seg hjelpeløs og maktesløs, men utenfor åpenbar vold. Vi setter markørene.

Før oss er markører - et segment av livet som gjenspeiler HELE bildet av avmakt og hjelpeløshet i livet til en bestemt person. Ja, foran dem er alle de ubehagelige bildene som han ikke ville oppleve, men opplevd.

Og nå, faktisk, hva skal jeg gjøre med alt dette gode? Forvandle minner. Hvordan?

Jeg skal ikke dvele ved dette temaet på lenge, men hver negative hendelse i livet vårt inneholder en leksjon og en mulighet for utvikling. Vi glipper trygt gjennom disse mulighetene nesten hver gang, til livet klemmer seg slik at det er umulig å ikke endre noe, ellers er det en trussel mot liv og helse.

Hva tror du var lærdommen til hver person som på et tidspunkt begynte å oppleve hjelpeløshet og avmakt? Uansett hvor trist det høres ut, må han bli sterk og må lære å hjelpe seg selv. Kort sagt, han må ta av seg "sårbarhet" -skjorten.

Noen vil umiddelbart spørre: "Hvordan kunne et barn føle seg usårlig når faren truer med å slå ham?" Da - ingen måte. Nå - når en person kan stå på markøren som angir datoen for denne hendelsen - kan han det.

Og personen reiser seg. Riktignok, før vi diskuterer, og hva han liker mer - å føle oss maktesløse eller kaldblodige og selvsikre, hvor lenge han vil føle seg hjelpeløs, hvor sliten han er - generelt skaper vi en vilje til å endre og øke energien til å gjøre et sprang til en annen tilstand - en tilstand av styrke.

Så, en person står på denne markøren. Han hever øynene til far (som et alternativ) og ser inn i øynene hans - rolig, uten forlegenhet. Eller tar et skritt til siden slik at neven ikke faller på ham. Og hvis dette er minner knyttet til voldtektsmannen, begynner personen å ringe etter hjelp, slåss (hvis det var nødvendig, og hvis han gjorde det da, så ville alt være annerledes), sier: "Kom deg ut herfra, eller jeg vil ring foreldrene mine, så skal jeg fortelle dem alt. " Vi finner det beste og mest akseptable alternativet for utvikling av en hendelse i det øyeblikket, som ville passe for en person og ikke ville tillate ham å føle seg maktesløs og hjelpeløs. Og det er alltid et slikt alternativ.

Generelt gjenopplever situasjonen, men på en annen måte, med nye krefter, med nye ressurser - slik den burde ha skjedd da og ville ha endt lykkelig.

Og så, med en slik transformasjon, går vi inn på alle hendelsene i denne tidsperioden med avmakt og hjelpeløshet, og transformerer, transformerer …

Det fungerer ikke på noen annen måte. Det er mulig å snakke om det, men for lite for store endringer.

Etter slikt arbeid føler personen seg sliten, men ny. Han er ikke lenger noen som kan misbrukes. Han vil alltid hjelpe seg selv nå. Hvor er metallkulen og hvor er slimproppen? Det er ikke flere av dem.

Når han ser på situasjonene han jobbet med, vil han sannsynligvis si: "Jeg ser på disse menneskene [voldtektsmennene] - hvor patetiske de er." Elendig, husk. Men ikke sterk lenger, ikke skummelt. Og det er hele poenget. Hele poenget med psykoterapi med vold.