2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
LIV ETTER SEPARASJON: ARBEID MED FEIL
Avskjed er
død av forholdet, ikke menneskers død
Mannen som ikke kan skilles
kan ikke og møtes.
SEPARASJON SOM SKADE
Å skilles med en partner er et ganske vanlig tema i mitt terapiarbeid. Videre på begge sider: både mann og kvinne. Når jeg lytter til de vanskelige historiene om våre kunders forhold, hver gang vi går inn i deres spesifikke situasjon på nytt, forstår jeg at vi til tross for hvert pars særegenhet fortsatt kan snakke om typiske feil og vanskeligheter som partnere møter når de skilles. Følgelig kan vi tilby noen algoritmer for å jobbe med denne typen klienter.
Parting er alltid stressende for partnere i ethvert forhold. Og i mange tilfeller er det også en skade. … Psykotrauma - Dette er en betydelig livshendelse, en sterk endring i livsomstendigheter, der det er vanskelig for en persons bevissthet å akseptere og oppleve det. I en situasjon der partnere har sterk følelsesmessig avhengighet, er dette ikke bare en uunngåelig alvorlig skade, men også krisen.
Situasjonen for psykotrauma slår ut selv en psykologisk frisk person til grensene for funksjonsnivå. En person i en slik situasjon har en kompleks cocktail av følelser-følelser, som som regel i forskjellige proporsjoner inneholder harme, sinne, raseri, frykt, skam og skyld.
I tillegg til de ovennevnte følelsene, er den typiske tilstanden til en person i en separasjonssituasjon opplevelsen av skuffelse, forlatelse, en følelse av indre tomhet, tap av mening i livet, depresjon.
Og dette er ikke overraskende. Avskjed er død av et forhold. Og ofte er "et forholds død" til og med subjektivt vanskeligere å akseptere enn en partners virkelige død. I en situasjon med ekte død i andre omgang er det ingen håp og illusjoner. I et forhold som dør, er det vanskeligere å gi slipp på håpet. "Å begrave" et levende menneske er vanskeligere, for et sted der han bor, legger planer for livet sitt, gleder seg, blir trist, forelsker seg, bygger nye relasjoner, men ikke med deg.
Den største vanskeligheten med å bryte opp er å bryte opp psykologisk. Du kan forlate en person fysisk, men samtidig ikke dele med ham følelsesmessig. Hovedoppgaven med terapi ved separasjon fra en partner er oppgaven med å leve separasjonsprosessen og bygge nye livsbetydninger.
Og her kan du møte en rekke typiske feil som partnere ofte gjør når de skilles. Jeg vil beskrive dem.
SKILTEFEIL:
Dette er de vanligste feilene som kan observeres ved avskjed. De kan i ulik grad og i forskjellige proporsjoner være til stede i individuelle livshistorier. Kanskje i separasjonsøyeblikket er dette den eneste mulige strategien for overlevelse og lindring av psykiske smerter. Men det triste er at å fikse disse defensive strategiene kan gjøre en person stengt for sitt eget liv. Hver av disse feilene kan bli en mental felle for en person, noe som ofte gjør prosessen med å skilles og følgelig nye møter umulig.
En person som ikke kan gå kan ikke møtes. Å møte en annen person, med et annet jeg, med en annen verden … Han blir fast i fortiden og er stengt for fremtiden. Han velger hele tiden. Velger fortiden.
SEPARASJONSPROBLEMER:
Å dele betyr å skille psykologisk. For å bryte opp må du erkjenne og godta realiteten til tidligere forhold. Og for dette er det nødvendig å gjennomføre en grundig objektiv revisjon av dem.
Viktig:
Å dele betyr å oppdage nye fasetter av selvidentitet i en selv. Dette er spesielt viktig i tilfellet da forholdet til partneren ble bygget på fusjonstypen. Og vi-identiteten i ekteskapet ble "polert" som den eneste fasetten av selvidentitet. I dette tilfellet må du "plukke deg opp". Og for dette er det noen ganger nødvendig å møte deg selv, huske deg selv. Det er viktig å oppdage, huske og gjenopplive andre aspekter av din identitet - profesjonell, vennlig, kreativ …
Å dele betyr å finne nye betydninger og verdier. Avskjed, foruten å være et traume, er også en krise for mange par. Selv om denne krisen tilhører ikke -normative kriser, påvirker den likevel personligheten dypt og tvinger den til å radikalt endre seg - radikalt gjenoppbygge bevissthetens grunnleggende komponenter - verdensbildet og bildet av seg selv. Og dette fører uunngåelig til behovet for å revidere sine verdier og fødsel av nye livsbetydninger på grunnlag av dem.
Det er viktig å huske at å bryte er død av et forhold, ikke død av mennesker. Og i tilfellet "forholdsdød" dør forhold, ikke mennesker. Og mennesker, til tross for alt, må leve videre - lage planer, lage, elske.
For å gjøre dette må traumet ved avskjed leves og oppleves slik at det ikke fryser sjelen til en person, ikke gjør ham til "en frossen blokk i livets strøm".
Krisen kan også fortsette på forskjellige måter. Det er viktig at det blir et vekstpunkt for en person, der spirer av nye livsbetydninger og mål vil spire.
Oppbruddssituasjonen krever mye støtte og tilstedeværelse av en sensitiv, aksepterende person i nærheten.
Uavhengig, uten kompetent organisert støtte, synes en person ofte at det er vanskelig å takle oppgaven med å skilles. Det er bedre å gjøre dette ledsaget av en spesialist, hvis mulig.
Elsk deg selv! Og resten vil ta igjen)
Anbefalt:
9 Grunner Til At Vi Velger Feil Og Gjør Ekteskap Til En Stor Feil
For å skape en vellykket union må du ikke bare forstå din sjelevenn, men også deg selv. Enhver som vi bestemmer oss for å stifte familie med, er ikke ideell for oss. Det er lurt å være litt pessimistisk og forstå at det ikke er noen perfeksjon, og ulykke er en konstant.
Sene Datoer. Er Det Kjærlighet Etter Generelt Bestemmer Du Selv Etter Hvor Mange
Sannsynligvis lever vi for lenge for en kjærlighet, - sa en av mine klienter ettertenksomt - Du skjønner plutselig at kjærligheten er over, og lever lenge, lenge, og det blir så fornærmende. Eller forstår du at kjærligheten endte på den andre siden.
Hvorfor Lever Jeg Etter Min Mors Regler, Og Ikke Etter Mine Egne?
Mange nøler ikke med å leve som moren sa: "ikke stikker ut, hold kjeft, det ville være bedre å ikke åpne munnen din, være som alle andre," ta beslutninger, ta valg basert på mors godkjenning, hennes råd og verdensbilde . Vær lydig, komfortabel, perfekt og riktig for mor;
Hvorfor Lever Jeg Etter Foreldrenes Regler Og Ikke Etter Mine Egne?
Mange nøler ikke med å leve som foreldrene sa: "ikke stikker ut, hold kjeft, det ville være bedre å ikke åpne munnen din, være som alle andre", ta beslutninger, ta valg basert på foreldrenes godkjenning, deres råd og bildet av verden, som noen ganger er i strid med moderne utfordringer.
Hvordan Slutte å Gi Opp På Dine Mål Og ønsker, Eller Feil Som Ikke Er Feil
Noen ganger ser det ut til at hvis jeg visste hvem jeg skulle være og hva jeg skulle gjøre, ville jeg definitivt gå og gjøre det. Men siden jeg ikke vet dette akkurat nå, vil jeg ikke gjøre noe. Som et resultat, minutter, timer, dager gjør vi ikke det vi er født for, og ikke det som gir oss en tilstand av glede, fred og lykke.
