2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det er ikke alltid lett å definere dine egne verdier og handle ut ifra dem. Vi blir stadig bombardert med meldinger - fra kultur, reklame, utdanning, venner - om hva som er viktig. Vi ser på menneskene rundt oss og velger tankeløst alle slags ting som sies å være en universell nøkkel til tilfredshet, for eksempel å studere ved et universitet, et privat hjem, barn. Faktisk er dette ikke tilfelle for alle. Men det er mye raskere og lettere å adoptere det vi ser enn å lete etter noe eget.
Andres handlinger og valg påvirker oss mer enn vi tror, takket være et fenomen som kalles sosial smitte. Noen sosiale atferd ligner på forkjølelse eller influensa - de kan bli fanget av andre mennesker. Risikoen for fedme øker i forhold til antall overvektige mennesker du kommer i kontakt med. Din sjanse for skilsmisse - en svært individuell avgjørelse etter din mening - øker hvis andre par på din alder blir skilt.
Dette fungerer også for enkle løsninger. Gardet, professor i markedsføring ved Stanford University, undersøkte over en kvart million flypassasjerer og fant at en passasjer foretar et kjøp 30% mer sannsynlig å gjøre et kjøp i farten hvis en nabo gjør det.
Slike valg er avhengige av tankeløs beslutningstaking, en tilnærming som ikke har et gap mellom impuls og handling, mellom tenker og tanke, og der flokkinstinktet utløses.
Noen ganger er denne oppførselen akseptabel, til tider er den til og med nyttig - hvis vennene dine trener regelmessig, kan du komme deg av sofaen. Men hvis du tar for mange beslutninger om autopilot i lang tid, vil du leve som de fleste, med verdier du ikke abonnerte på.
Å hele tiden gå med strømmen betyr å frata arbeidet og livet ditt formål, gjøre dine personlige og profesjonelle forhold ustabile og fjerne meningen med din eksistens. Alt dette vil føre til at du ikke vil klare alt du ønsket.
For å ta avgjørelser som er i samsvar med din egen forventede livssti, må du holde kontakten med ting som er viktige for deg, eller bruke dem som skilt. Hvis du aldri fant tid til å håndtere dine verdier, så selv nå vil du neppe fokusere på dem, noe som fører til følelsen av at personen ikke fant sted, og til bortkastet tid.
Uvitenhet om dine egne verdier fører ikke alltid til beslutninger om autopilot. En annen fare: du kan ta et valg som ser ut til å være målrettet og gjennomtenkt, noe som ikke vil gjøre deg godt, for eksempel kjøpe en leilighet til en familie utenfor byen, vel, gitt at tiden for transport til jobb vil øke og Dette vil påvirke kvaliteten på tiden din med familien din som er verdifull for deg. Vi bruker mye energi på slike kontraproduktive beslutninger, og denne energien ville være verdt å bruke for å nå et mål.
Det kan være veldig kjedelig å ta valg og diskutere relasjoner uten å definere kjerneverdiene dine. Dette fører ikke bare til tankeløst daglig arbeid i en verden der alt er etterspurt, men hver gang du tilpasser følelsene dine til det du (etter din mening) forventes av deg.
Artikkelen dukket opp takket være boken "Emotional Agility" av Susan David
Anbefalt:
Ditt Eget Liv Eller Stafett Fra Barndommen? Retten Til Livet Ditt Eller Hvordan Du Skal Flykte Fra Fangenskapet Til Andres Skript
Tar vi selv, som voksne og vellykkede mennesker, beslutninger på egen hånd? Hvorfor får vi noen ganger til å tenke: "Jeg snakker nå som min mor"? Eller på et tidspunkt forstår vi at sønnen gjentar sin bestefars skjebne, og av en eller annen grunn er det etablert i familien … Livsscenarier og foreldrespesifikasjoner - hvilken innvirkning har de på skjebnen vår?
Å Velge Og Ta Beslutninger Er Ikke Det Samme
Du og jeg er vant til å tro at valg er en prosess med å foretrekke det ene alternativet fremfor det andre. Som regel går valget foran en mer eller mindre nøye vurdering av alternativer fra forskjellige posisjoner - etisk, pragmatisk, verdi osv.
Om Dumme Beslutninger Eller Hvordan Man Manipulerer Illusjonen Om Kjærlighet
En av de dummeste avgjørelsene en person kan ta er å fortjene andres kjærlighet. Å gjøre noe, være noe eller noen, jage penger eller prestasjoner - og alt for å tjene kjærlighet (vel, eller anerkjennelse, aksept - kall det det du vil). Denne teknikken brukes godt av manipulatorer av alle striper og, for å være ærlige, manipulerende foreldre.
Hvordan Ikke Stole På Andres Meninger? Noens Sinn
Hva skal du gjøre i situasjoner der folk i nærheten av deg tilbyr en felles ferie, ber om å få kjøpe noe, gjøre noe for dem eller forstyrre livet ditt og prøve å bevise at du må gjøre det de synes? Ofte kan vi ganske enkelt ikke svare: "
Den Andres Rett Til å Være Annerledes: Hvordan Håndtere Avvisning
Uansett hvilket område problemet med å jobbe med en psykolog befinner seg, vil klienten uunngåelig møte det faktum at han kan bli nektet. Hvis en person er i en kjærlighetstrekant, og allerede har funnet styrken til å erklære sine grenser for en partner, kan han innse at han ikke vil bli valgt, og han vil bli sittende alene med sin beslutning.
