2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Psykolog og hypnoterapeut Leslie Lecron er kjent for å identifisere og beskrive 7 hovedårsaker som etter hans mening kan provosere utviklingen av psykosomatiske sykdommer. På engelsk blir forkortelsen COMPISS (Konflikt, Organspråk, Motivasjon, Tidligere erfaring, Identifikasjon, Selvstraff, Forslag) vedtatt for å lette memorering, hvis analog på russisk kan være KYAMPISV (Konflikt, Kroppsspråk, Motivasjon), Tidligere erfaring, identifikasjon, selvstraff, forslag). Basert på disse grunnene kan du stille deg selv spørsmål for å "inspisere" symptomene dine. Selvfølgelig er dette ikke en instruksjon om selvmedisinering, men en grunn til å kontakte en profesjonell psykolog.
1. Konflikt
Forklaring: Konflikt oppstår når du føler at du vil gjøre en ting, men du må gjøre det motsatte. Du ser ut til å være strukket i to retninger, og dette tar mye energi. Vanligvis snakker vi om en intern konflikt mellom forskjellige deler av personligheten, som uttrykker forskjellige ønsker og motsatte tendenser. Hvis vi tildeler seier til den bevisste delen, vil delen som er skjult i det ubevisste, ønske å manifestere seg gjennom symptomet.
Spørsmål: Føler du at det pågår en konflikt i deg? Hva er det som trekker deg i to motsatte retninger?
Løsningsområde: løsning av intern konflikt.
2. Kroppsspråk
Forklaring: Noen ganger kan kroppen vår bokstavelig talt adoptere tilstanden som ble uttrykt av oss verbalt. Denne tilstanden kan formidles i en av setningene i vår daglige samtale, der noen av delene ble presentert på en negativ, "smertefull" måte. For eksempel sier vi ting som "Sjefen min er fullstendig hodepine", "han gjør meg syk", "hun bandt meg hånd og fot", og så blir det verbale overført i kroppen, og vi lider av migrene, gastrointestinale lidelser og muskuloskeletal - fremdriftssystem.
Spørsmål: Bruker du slike figurative uttrykk der kroppens organer påvirkes? Har det innvirkning på meg?
Løsningsområde: Hold styr på øyeblikkene når en lignende setning uttales og finn en måte å håndtere stress i situasjonen her og nå.
3. Motivasjon
Forklaring: Noen ganger oppstår et symptom eller en sykdom fordi det løser et problem, det vil si at det gir fordeler. Et symptom eller en sykdom dannes ubevisst, da er de virkelige, så vel som formålet de tjener: for eksempel blir barn syke for ikke å gå på skole.
Spørsmål: Har du en grunn til å ha dette symptomet? Føler du at han hjelper deg med å løse problemet?
Løsningsområde: Finn den beste måten å håndtere problemet på eller endre oppfatningen av problemet.
4. Tidligere erfaring
Forklaring: En av årsakene til symptomene er en tidligere følelsesladet episode som fremdeles fremkaller en følelsesmessig respons. Opplevelsen av fortiden påvirker nåtiden. Det setter sitt preg på sjelen og kroppen.
Spørsmålet er: er kroppen din påvirket av dine tidligere erfaringer?
Løsningsområde: håndtere tidligere traumatiske opplevelser.
5. Identifikasjon
Forklaring: identifisering finner sted der det er en sterk følelsesmessig tilknytning til en annen person, og vi "tar bort" ikke bare hans personlige egenskaper og egenskaper, men også hans symptom. Svært ofte har gjenstanden for slik identifikasjon enten allerede dødd eller er døende. I tillegg kan tilbakefall av et symptom i en familie skyldes en transgenerasjonsfaktor.
Spørsmålet er: Føler du at du identifiserer deg med noen som hadde samme eller lignende symptom?
Løsningsområde: Ta avstand fra din erfaring fra den andre personen. Finn en sunnere måte å bevare minnet til en person. Jobber med generasjonsproblemer.
6. Selvstraff
Forklaring: Noen ganger kan et forstyrrende symptom virke nødvendig for å kompensere for skyldfølelser. Ubevisst er det slik selvstraff utføres for noen virkelig eller forestilt lovbrudd. Symptomet kan redusere opplevelsen av skyldfølelse, men forårsake vanskeligheter på andre områder av livet.
Spørsmål: Tror du at symptomet ditt er en form for selvstraff for å lette opplevelsen av ekte eller forestilt skyldfølelse?
Løsningsområde: skyldig arbeid.
7. Forslag
Forklaring: utseendet på et symptom på grunn av forslag betyr at ideen om egen sykdom ble akseptert av en person på et ubevisst nivå. En slik idé kan "preges" i øyeblikket av sterk følelsesmessig spenning under påvirkning av en autoritativ person, og ble oppfattet automatisk og ukritisk.
Spørsmål: Føler du at du er påvirket av synspunktet til en autoritativ person eller et forslag du en gang ga deg selv om sykdommen din?
Anbefalt:
Årsaker Til Sykdom Og årsaker Til Helse
Årsakene til sykdommer i den fysiske kroppen, i tillegg til medfødte patologier, ligger i sfæren, ikke i den fysiske, men i den psykologisk-mentale-frivillige sfæren. I den ikke-fysiske delen der beslutninger tas. Beslutninger kan være både bevisste og ubevisste (å gi eller ikke gi den oppvakte impulsen til å manifestere den utad).
Syv Kilder Til Psykosomatisk Sykdom
Psykosomatiske sykdommer er ikke bare forskjellige i lokalisering (hva som gjør vondt og hvor), men også i måten de oppstår på, så å si. Noen ganger en slik "kilde", kan årsaken være et utilsiktet talt ord ("mitt hjerte gjør vondt for deg"
8 årsaker Til Utsettelse. Årsaker 7 Og 8
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Hvis du vil takle utsettelse, må du forstå hva som forårsaker det oftest. Disse årsakene vil bli diskutert i denne og de neste artiklene. Grunn # 7 Du er ofte distrahert Tenk på de nåværende distraksjonene vi møter i vårt daglige liv:
8 årsaker Til Utsettelse. Årsaker # 5 Og # 6
Å takle utsettelse er ikke lett fordi vi hver har våre egne grunner til det. Videre kan en og samme person av forskjellige årsaker utsette gjennomføringen av ulike livsaktiviteter. Enkelt sagt, å overvinne utsettelse er ikke lett, fordi vi alle har forskjellige grunner til å takle det.
Hvordan Er Stress Relatert Til Psykosomatisk Sykdom? Psykoterapi Psykosomatikk
Hvordan er stress relatert til psykosomatisk sykdom? Psykoterapi for psykosomatiske sykdommer ved bruk av symbolsk drama. Når den blir utsatt for en stressor, reagerer menneskekroppen i samsvar med hvor subjektivt signifikant situasjonen er for den for øyeblikket.
