2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
"Slipp de deprimerte følelsene til den deprimerte personen, og den deprimerte tilstanden vil gå over."
(Alexander Lowen)
Tilstedeværelsen av negative følelser i en persons bevisstløshet er ansvarlig for ødeleggelsen av hans selvfølelse, fordi de undergraver grunnlaget for varig selvbevissthet. Hver person som har blitt deprimert har ikke tillatt seg selv å uttrykke sine negative følelser før. Han brukte all sin energi på å prøve å vise seg verdig kjærlighet. Uansett selvrespekt han fremmer, vil den fortsatt hvile på et vaklende grunnlag, og dens kollaps vil være uunngåelig. På samme tid ble energien brukt på å prøve å realisere illusjonen avledet fra det virkelige formålet med livet - nytelse og tilfredshet fra ens vesen som sådan. Energigjenvinningsprosessen, som er avhengig av nytelse, har blitt alvorlig svekket. Som et resultat fant en person seg uten grunnlag å stå på, og uten energien å bevege seg på. Aktiviteten til enhver dyrs organisme er rettet mot å oppnå glede enten nå eller i fremtiden. Av denne uttalelsen kan det konkluderes med at kroppen også beveger seg og virker for å unngå smerte. Når glede mangler, reduseres motivasjonen tilsvarende. Energireturen reduseres - energinivået i kroppen synker. Når mangelen på nytelse skyldes manglende evne til å nyte det, så har vi en person hvis følelsesmessige reaksjoner er begrensede, og dessuten hvis indre nivå av begeistring er lavt. En slik person er kandidat nummer én for en depressiv reaksjon.
En deprimert person stoler ikke på kroppen sin. Han lærte å kontrollere det og bøye seg for sin vilje. Han kan ikke tro at det vil fungere normalt uten å bli oppfordret av hans vilje. Og vi må innrømme at det i hans deprimerte tilstand ser ut til å være ute av stand til å gjøre dette. Han forstår ikke at kroppen hans har blitt utarmet på grunn av den lange tjenesten for kravene til et oppblåst ego. Han ser på depresjonen som et sammenbrudd av sin vilje, ikke som fysisk utmattelse. Derfor er han mest opptatt av å gjenvinne denne viljestyrken; og han vil prøve å nå dette målet selv på bekostning av kroppens behov for å bli bedre og gjenopprette energireservene. Denne holdningen vil utsette hans utvinning på ubestemt tid.
Den andre konflikten er forbundet med en følelse av hjelpeløshet, som den deprimerte ikke kan godta. Han hadde allerede opplevd hjelpeløshet før, som spedbarn eller barn, i en situasjon som han oppfattet som en trussel mot hans eksistens. Han overlevde og overvant sin følelse av hjelpeløshet på bekostning av enorm viljestyrke. Viljens sammenbrudd skaper i ham en følelse av fullstendig avmakt, som han etter hans mening må fortsette å kjempe mot. Denne kampen forverres av skyldfølelser som stammer fra en undertrykt følelse av hjelpeløshet. Hans unnlatelse av å trekke seg ut av depresjon blir en årsak til selvfordømmelse, som graver hullet der han sitter enda dypere. I en deprimert tilstand kan du finne spor etter selvdestruktive krefter som virker i personligheten.
Blokkering av følelser øker (og kan føre til) depresjon.
Menneskelig natur er slik at han motstår smerten. Det er noe masochistisk med måten han blokkerer uttrykket for sine smerterelaterte følelser. Merkelig nok er det i vår kultur vanlig å beundre en person som stoisk kan bære et tap uten å uttrykke noen følelser. Hva er en så stor fordel med å undertrykke følelser? Når uttrykket er begrenset, er livets flyt begrenset. Dette vil da føre til ytterligere undertrykkelse av følelser og til slutt til døden mens du fortsatt lever. Depresjon er en levende død.
Anbefalt:
Angst Og Undertrykt Lyst. Hvordan Det Fungerer?
Opprinnelsen til nevrose. Intern konflikt = nevrose? Intern konflikt er faktisk en mulighet for personlig vekst, og ikke grunnlaget for nevrose. Grunnlaget for utvikling av nevrose er ikke en intern konflikt, og generelt ikke en konflikt i seg selv, men for tidlig forsoning av konflikten.
Seksuell (u) Lyst I Et Langsiktig Forhold
Hvis seksuell lyst forsvinner i et langsiktig forhold: vil det alltid være slik eller kan dette hjelpe? Nylig holdt gründeren av School of Sex Therapy in the Gestalt Approach (ESOG, Paris) Brigitte Martel og Jean François Gervais et interessant seminar i Kiev.
Hva Skal Jeg Gjøre Når Det Ikke Er Lyst Og Styrke?
Den indre energien til en person manifesterer seg på forskjellige måter. Det er ofte tilfeller der folk sier at de ikke har styrke eller lyst til å gjøre noe. Det så ut til at alt var bra for en tid siden, og da endret alt seg. Latskap dukket opp, selvsabotasje begynte, og nå er personen ikke lenger i stand til å gjøre noe, og har dessuten ikke det minste ønske.
Lukket Pose. Frykt Eller Lyst Til å Forsørge Deg Selv
En ung, vakker kvinne blir konsultert. Hun kom i tide, tok med seg en dagbok og en penn, så hva? Hun sender ut et ønske om å ta noe bort eller gi inntrykk av interesse. Hun er veldig travel og stengt. Hun snakker om seg selv impulsivt og løfter hodet litt.
LYST VS BEHOV. HVORDAN FORSTÅ HVA SOM STÅR FOR LYST
Hva er forskjellen mellom ønsker og behov? Er disse begrepene likeverdige? Ønske er materialisering av behov, deres objektivisering. Behovene i seg selv er ikke materielle, men de lever av det vi får i den materielle verden. Med andre ord, ønsker er en slags "
