Drømmer Og Hva De Er Til For

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Drømmer spiller en stor rolle i livet vårt. De hjelper oss med å bli kvitt psykologisk stress etter en vanskelig dag, uten bevissthetens deltakelse, for å overleve de traumatiske hendelsene som skjer med oss. I terapi hjelper drømmer å bli bedre kjent med problemer, med dype ønsker og følelser.

I lang tid har bare esoteriske praksiser vært oppmerksom på drømmer. Den første som bestemte seg for å forklare fenomenet drømmer rasjonelt og seriøst, var Sigmund Freud. Han la merke til at symptomene forsvant fra det våkne livet og begynte å spille på nytt i drømmer. Han innså at dette er et kompromiss mellom realiseringen av et ubevisst ønske og prosessene som søker å fjerne dette ønsket fra bevisstheten. Dette skjer av forskjellige årsaker. Et slikt behov kan være for smertefullt, forårsake frykt, virke dumt og upassende, faktisk kan det være mange følelser.

Når prosessen med å danne en drøm pågår, finner forskjellige prosesser sted.

Fortykningsprosess. Alt som skjer i alt, alle mennesker, alle øyeblikk, alle elementer kan ha fellestrekk. Som om et viktig øyeblikk gjenspeiles i alt. Noen ganger har alle mennesker i en drøm fellestrekk - de samme ansiktskonturene eller blå øyne, eller … du kan liste uendelig. Ett element har også mange bilder. Dette skjer fordi det er mulig å senke noen elementer; bruk av en del fra en helhet; tilkobling av flere elementer til en enkelt.

Forskyvningsprosess. Noen følelser og tanker flyttes fra ett objekt til et annet. Dette er en veldig kompleks prosess og vanskelig å forstå. Og dette skjer for å avlaste belastningen på viktige elementer.

Symboliseringsprosess. Noen individuelt betydningsfulle symboler erstattes med vanlige og universelle symboler.

Komplementprosess. Drømmer dannes fra viktige minner fra fortiden og det som skjedde på drømmeaften. Ofte er dette helt forskjellige hendelser, og denne prosessen fyller hullene mellom forskjellige fakta og bidrar til å oppfatte drømmen som helhet. Men dette fungerer ikke alltid, og da virker drømmer latterlige for oss.

Drømmen er alltid delt inn i manifestinnhold og det som er skjult bak dette manifestinnholdet. Og det er skjult fordi noe som er skjult på grunn av den smertefulle naturen. Det kan være tanker, ønsker, fantasier.

Drømmeanalyse kan være en effektiv måte å gå videre i terapien på. I den innledende fasen av psykoterapi er oppmerksomheten i drømmen og analysen fokusert på overfladiske fakta og "dags hvile". Søvnanalyse begynner med nylige hendelser, og ikke med dype følelser og hendelser som skjedde for lenge siden.

I prosessen med felles analyse behandler mange mennesker drømmer som noe uforståelig og mystisk. Over tid kommer forståelsen for at det som skjer i drømmer er direkte relatert til det virkelige liv og tidligere hendelser. En person lærer at drømmer kan analyseres og deres betydning kan forstås. At alle bekymringer og psykiske problemer gjenspeiles i drømmer.

Etter hvert som terapien utvikler seg, akkumuleres drømmematerialet, og man kan gradvis gå fra overfladisk analyse til dypere ting: langvarige hendelser som gjenspeiles i drømmer, skjulte følelser som forårsaker forskjellige vanskeligheter. I de senere stadiene av psykoterapi (før og under avsluttet terapi) hjelper drømmer med å avsløre de pågående prosessene, deres betydning og innhold. I den siste fasen av terapien lar drømmer deg forstå og arbeide gjennom uovervåket, angst og frykt.

Hvis du har spørsmål, kan du spørre meg, og jeg er klar til å svare på dem.

Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppeanalytiker.