Individuell Livsbane Eller "livslinjeteknikk"

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Folk er klare til å gå til palmister for å forutsi fremtiden langs "livslinjen" på hånden. Men de tar ikke hensyn til det faktum at man, etter å ha studert banen for deres livsbane, ikke bare kan forutsi deres fremtidige liv, men også bidra til å korrigere skjebnen på en eller annen måte.

Den individuelle livsbanen er et verktøy for dobbelt bruk:

• på den ene siden kan den brukes som en projektiv test for å identifisere viktige hendelser i en persons liv og deres innvirkning på hans skjebne,
• på den annen side kan vi bruke denne teknikken som et middel til psykoterapi og korrigering av en persons livsscenario.

Påvirkningen av hans sosiale scenario på en persons liv og innblanding av eksterne faktorer i hans skjebne

Et livsscenario er et oppførselsprogram som ble tilskrevet en person i tidlig barndom og som han, oftest ubevisst, implementerer i løpet av livet. Likevel kan hendelser forekomme i en persons liv som i stor grad påvirket hans skjebne, men ikke direkte knyttet til hans livsscenario.

I noen tilfeller kan "skjebnesvangre hendelser" ikke ha en mindre kraftig programmatisk innvirkning på en persons liv enn scenariet som ble tilregnet ham i tidlig barndom. I dette tilfellet befinner vår helt seg under påvirkning av to forskjellige programmer, som kan komme i opposisjon med hverandre, men også kan føre til en viss synergi.

For eksempel, en jente hvis barndom fant sted i en atmosfære av skandaler mellom foreldre. Fars oppførsel var sterkt imponert over hennes sinn - hans holdning til mor og henne. Og med stor sannsynlighet vil hun finne den samme typen menn som hennes ektemenn, og bygge relasjoner i henhold til samme scenario. Men det er tider når slike jenter snubler over menn som bare utad ligner faren hennes, og kjernen i karakteren deres kan være helt annerledes.

Psykologer i deres praksis møter tilfeller der feil "casting" av en partner for implementering av et familiescenario fører til en sammenbrudd av denne atferdsordningen. I noen tilfeller ser det ut til at menn spiller "script -slaver" på nytt og tar dem ut av dette spillet. Som regel faller jenter i slike situasjoner først i en tilstand nær panikk (siden deres livsprogram kollapser), men gradvis tilpasser de seg til nye forhold og prinsipper for samhandling med en partner.

Situasjoner er ganske vanlige når en mann som ser ut som faren hennes, pålegger jenta hans familiescenario, som antar en annen historie og krever at vår heltinne utfører en litt annen rolle. I dette tilfellet er det en kamp for hvem som skal kunne pålegge hvem sitt manus. Noen ganger fører dette til et voldelig oppbrudd, men noen ganger finner de et "kompromiss" og manusene deres gni mot hverandre.

Det er tider når en hendelse som bryter logikken i utfoldelsen av et livsscenario har en absolutt ekstern natur. For eksempel, overfor en "dødelig kvinne" og ulykkelig kjærlighet, er en ung mann så sjokkert at han begynner å bevise for henne hele livet at han var selve prinsen hun lette etter. Det samme kan skje med en jente som snubler over hennes "dødelige mann". Og disse fatale møtene kan ikke ha noe å gjøre med en persons livsscenario. Det er bare det, ironisk nok faller han inn i elementet i andres spill og andres manus.

I slike tilfeller lar ideen om en individuell livsbane oss identifisere virkningen på en persons liv og hans scenario, og ulike eksterne faktorer og skjebnesvangre hendelser.

Gjentagende faser av livsscenarier og skjebnesvangre hendelser

I noen tilfeller, som angir de viktigste hendelsene i deres liv, utpeker folk gjentagende faser i logikken i utviklingen av deres livsscenario. Begynnelsen på det første alvorlige forholdet og deres oppbrudd - det andre forholdet - det første ekteskapet - det andre ekteskapet og så videre. I dette tilfellet har vi å gjøre med et syklisk gjentakende scenario.

Det hender at den "skjebnesvangre hendelsen" faktisk viser seg å være bare en av manusets handlinger. For eksempel juks midt i et skyfri forhold eller fødsel av et barn, hvoretter alt endret seg. Men vi kan identifisere hendelser som virkelig viser seg å være skjebnesvangre i den forstand at de ikke har noen direkte forbindelse til scenariet.

Sett fra psykoterapiens synspunkt kan arbeidet med å justere manuset og eliminere de negative konsekvensene av en skjebnesvangre hendelse være annerledes. Litt forenklet situasjonen, kan vi si at manuset er et spill som utvikler seg i tide, hvorfra en person må tas ut. Konsekvensene av noen hendelser kan gjenspeiles i den menneskelige psyke i form av et sett med statiske psykologiske forsvar.

Til en viss grad, når man analyserer "skjebnesvangre hendelser", kan man identifisere måter som allerede er tilgjengelige for en person for å overvinne vanskeligheter og påkjenninger. Dette er erfaringen han kan bruke til å overvinne og nåværende vanskeligheter. Det er sant at det oftest er nødvendig å hjelpe en person til å innse sin egen erfaring og sine egne evner.

Det er viktig for psykologer å ta hensyn til det faktum at selve en persons appell om psykologisk hjelp kan vise seg å være den "skjebnesvangre hendelsen" for ham, som vil redde ham fra et negativt scenario. Men også arbeid med en psykolog kan inkorporeres i manuset, når figuren til en psykolog tradisjonelt dukker opp i fasen med å bryte et forhold eller slikke sår innen skilsmissefeltet.

Livsscenarier og alderskriser

Alderkriser er forårsaket av både sosiale og biologiske faktorer, og som oftest har de ingenting å gjøre med logikken i utviklingen av menneskelige livsscenarier. Men noen ganger kan visse handlinger i manuset knyttes til en bestemt alder.

For eksempel, i en alder av 40 fortalte faren eller moren til barnet at han i sin alder måtte oppnå noen bestemte resultater. Eller kanskje moren fortalte datteren at en ung jente ikke kunne stole på av menn, og av denne grunn var datteren redd for å inngå et forhold til hun ble fortalt at det i sin alder ville være på tide å starte et personlig liv.

Til en viss grad kan vi si at alderskriser er referansepunkter i et enkelt, felles for alle representanter for vår kultur, livsscenario. Men i de tilfellene når en alderskrise er vevd inn i en persons livsscenario, kan denne perioden være spesielt smertefull for dem.

Svært ofte, kanskje på grunn av en vag oppfatning av en "forestående katastrofe", kommer folk til psykologer før begynnelsen av alderskrisen med et sekundært problem. Faktisk er dette problemet og denne forespørselen bare et påskudd, og etter å ha behandlet en persons livsscenario kan psykologen hjelpe ham mer rolig og konstruktivt å gå gjennom den forestående alderskrisen.

Skjebnesvangre gafler og avviste muligheter

I noen tilfeller kommer skjebnesvangre hendelser i form av et bevisst valg eller et valg pålagt av omstendigheter, samt ubevisste impulser eller feilaktig oppfatning av det som skjer. I dette tilfellet er det fornuftig å nøye analysere situasjonen og forstå hva valget egentlig var avhengig av og hvilke muligheter som måtte forlates. Svært ofte avviste og glemte muligheter er i prinsippet mulige å gå tilbake til en persons liv i en litt modifisert form.

I en individuell historie, i motsetning til en sosial historie, er det mulig og berettiget å bruke konjunktivstemningen: hva ville skje hvis … Hva ville skje hvis jeg var ulydig mot foreldrene mine og begynte på et annet universitet og lignende. Tapte muligheter kommer sjelden tilbake i sin opprinnelige form, men noen av nøkkelkomponentene kan noen ganger gjenopplives. Av denne grunn, når du jobber med en person, bør en psykolog stille spørsmål om hva han mistet ved å gjøre dette eller det valget.

Når et ubevisst scenario blir til et rasjonelt "livsdesign"

Selve det å realisere et livsscenario gir ennå ikke en person muligheten til på en eller annen måte å forandre livet sitt. I stedet for et ubevisst program for å organisere livet, må han få i hendene et slags verktøy for den rasjonelle styringen av skjebnen. Et av disse verktøyene er visjonen om ens livsbane.

Psyken vår har en viss treghet, og endringer i den skjer ikke umiddelbart. Evnen til å projisere fortsettelsen av livets bane gir en person muligheten til å lede tregheten til sin psyke i riktig retning.

For at en person skal kunne bli kvitt et negativt livsscenario, må du hjelpe ham med å slå på en slik funksjon som refleksjon i psyken, når han blir i stand til å se og forstå hva som skjer med ham. For å bytte fra en livsstil i henhold til et scenario til en bevisst styring av livet, i tillegg til refleksjon, trenger en person å mestre en annen intellektuell funksjon - dette er design: å designe sin videre livsbane.

Etter å ha kvittet manuset, forlater personen det tidligere, men livsstilen han har reist, forblir hos ham. Når han ser veien i lyset av "livets linje", får han muligheten til å planlegge videre bevegelser i den retningen han trenger.

Praktisk bruk

Det er praktisk å bruke metoden "individuell livsbane" eller "livslinje" i forbindelse med praktisering av scenarioanalyse, ettersom den lar deg identifisere innflytelsen fra familiescenarier, "foreldreskrifter" og objektive hendelser på en persons liv. I tillegg, i det øyeblikket han innser essensen av sitt livsscenario, kan en person stole på ideen om sin livsbane for den bevisste utformingen av livet hans.