2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Frykten for forlatelse er født av fortvilelse i lys av manglende evne til å kontrollere fremtiden og påvirke handlingene til partneren vår, som vi anser som avgjørende for oss selv.
Ja, vi kan virkelig ikke kontrollere fremtiden, men vi kan kontrollere våre følelser og handlinger i nåtiden. Vi kan for eksempel overbevise oss selv om at denne personen behandler oss dårlig, ikke setter pris på, ikke liker, at han generelt er en overgriper og en farlig type.
En devaluert person slutter dermed allerede å utgjøre en fare for oss, slutter å være betydelig, og følgelig er det lettere å bryte forholdet til ham. Og det er ikke noe forhold - det er ingen frykt for å bli forlatt, forrådt. Og så får vi en illusjon av kontroll over situasjonen.
Men til hvilken pris er denne illusjonen om kontroll gitt? Mangel på tilfredsstillende forhold, konstante følelser av ensomhet.
Hvorfor skjer dette? Fordi en person leder anstrengelser for ikke å forbedre kvaliteten på relasjoner, men for å unngå disse forholdene helt.
Han bestemmer seg for å forbli alene, i sin komfortsone, i et beskyttende skall fra livet, i stedet for å lære å takle frykten og følelsene.
Med alt dette er denne oppførselen egoistisk, fordi er rettet mot å bare ta fra andre fra stillingen: "de må innfri mine forventninger", "de er ansvarlige for mitt velvære" …
Det er vanskelig å bygge gode relasjoner på denne skjelven.
Forhold, inkludert kjærlighetsforhold, utvikler seg når den andre ikke prøver å få i dem bare noe for seg selv, men han er i stand til å dele noe (ikke til gjengjeld, men fra hjertet).
Imidlertid kommer en person i veien for troen på at han blir brukt.
Det kan ikke være noe forhold der vi bare blir brukt.
Forhold er en viktig del av enhver persons liv, og i relasjoner oppfyller vi våre behov. Siden vi fortsatt er i et forhold, fortsetter våre behov å bli tilfredsstilt. Og selvfølgelig garanterer ingen at de varer til døden.
Hvis forholdet vårt ikke blir dekket, hva er poenget?
Jeg blir ofte oppsøkt av klienter som er misfornøyd med forholdene sine, devaluerer forholdet, og bak alt dette ser jeg frykten for å bli sårbar, den engstelige forventningen om å bli forlatt.
Denne frykten kommer fra barndommen, da forholdet til foreldre var ekstremt ustabilt og til og med farlig, devaluerte.
Det er klart at hvis du stadig slår hunden, vil den vike unna selv fra håndbølgen som er i ferd med å stryke den.
En traumatisert person må utvikle ferdighetene til alternativ tenkning, komme seg ut av tunnelen til sin vanlige tro, lære å korrelere ideene sine med fakta i virkeligheten.
Hvor mye en person har overvunnet dette i seg selv, kan sies av livskvaliteten og forholdet, graden av tilfredshet.
Tilfredshetsgraden er også ganske subjektiv, siden vi kan ha mange positive ting, men ikke se det bak avskrivningen.
* Artist: Johnny Morant.
Anbefalt:
Bare Ikke Forlat Meg! Frykt For å Miste En Partner, Frykt For å Bli Forlatt. Traumer Av Forlatelse
I motsetning til frykten for avvisning, som er basert på en skamfølelse for de følte behovene og personlige egenskapene, ligner frykten for å bli forlatt mye dypere en panikkskrekk fra tilstanden til glemsomhet, ikke-eksistens. Hvordan forstå hvis en person har denne frykten?
Frykt For å Skli. Glede Og Frykt. Analyse Av én Jobb
Kundeforespørsel. Alena, hjelp meg å håndtere frykt! Neste uke skal vi med min ektefelle til et skianlegg, alt ser ut til å være fantastisk - avslapning, romantikk, skjønnhet, men jeg vet på forhånd: Jeg vil være redd igjen og overvinne en desperat, fryktelig frykt for risikable nedstigninger, selv om dette er ikke første gang jeg følger mannen min på turer … Generelt er jeg flink til å stå på snowboard, men jeg sykler med påskudd, og innrømmer alltid noe galt … Er det noen spe
Frykt For Frykt
Panikklidelse har blitt nesten en epidemi i den moderne verden. Hovedkarakteristikken er tilstedeværelsen av gjentatte og uventede panikkanfall. I hvilken alder vises panikklidelse? Selv om panikklidelse vanligvis først oppstår i slutten av ungdomsårene eller tidlig voksen alder, kan det i noen tilfeller dukke opp i barndommen eller til og med i voksen alder.
Til Forsvar For Psykologisk Forsvar
Faktisk ble forsvarsmekanismen oppdaget av Sigmund Freud, grunnleggeren av psykoanalysen. Han oppfattet forsvar som "motstand" - det som hindrer ham i å "reparere" pasienten. Og lenge var denne holdningen til forsvaret dominerende blant psykoanalytikere.
Devaluering: Hvordan Psykologisk Forsvar Vender Seg Mot Oss Og Gjør Livet Vårt Verdiløst Og Oss Ulykkelige
Psykologisk forsvar er et av de eldste begrepene i psykoanalysen, oppdaget av Sigmund Freud og utviklet av hans tilhengere. Det brukes fremdeles av de fleste psykoterapeuter. Men i forskjellige retninger beskrives dette fenomenet litt annerledes, avhengig av de grunnleggende ideene om strukturen til den menneskelige psyke.
