2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Klienter som opplever separasjon fra en partner og emosjonell avhengighet kommer ofte når smerten ved traumet er så intens at en persons liv er delt inn i "før" og "etter". Euforiens glede erstattes av apati og nesten langvarig depresjon med en konstant rulling i hodet på hendelser knyttet til gjenstanden for den fatale attraksjonen.
Det ligner abstinenssymptomer eller på en enkel måte abstinenssymptomer.
Klienter kommer for å få støtte i sine erfaringer, for å finne svar på plagende spørsmål, for å se en vei ut av den indre tomheten, når livet rundt blir bleknet, og det ser ut til at det ikke er forutsett alternativer.
Noen av klientene snakker om tap av et forhold med varm tristhet, noen vil gjerne slette smertefulle minner fra hodet.
Uansett hvor smertefullt og hardt det måtte være, varer ethvert tap, enhver traumatisk hendelse, noen ganger, fra et år eller lenger, og foregår i 5 stadier. De må leves. Det er mye lettere med en psykolog. I tillegg kan du regne ut din maladaptive tro, mestre selvreguleringsevner og løse en rekke relaterte problemer.
Den første reaksjonen på avskjed er vanligvis sjokk. En stund er en person livredd for det som skjedde. "Skrekk" kan uttrykkes i løsrivelse fra nåtiden, apati. Eller tvert imot, folk som er tilbøyelige til å nekte ubehagelige opplevelser vil late som om ingenting skjedde, at alt går som det skal. Noen kan gråte, vise andre hysterikk.
I den andre fasen kommer sinne. Personen begynner å klandre eksen og til og med ønske ham det verste.
Den tredje fasen er forhandlinger. En person prøver å "fordøye" det som har skjedd, han er i konstant tanke: hvorfor, hvorfor, hva de skal gjøre, hvordan man skal fortsette å leve?
Den fjerde fasen er depresjon. Når en person mister håpet om å returnere forholdet, faller han i sorg-sorg.
Den femte fasen er aksept. Ideelt sett assimilerer en person denne ubehagelige opplevelsen, tilpasser seg den nåværende situasjonen (for eksempel trekker konklusjoner og overfører kontrollstedet til sitt nye liv - nye hobbyer, bekjente, selvutvikling, etc.).
Enhver ubehagelig hendelse kan både demobilisere og tvert imot puste styrke for et sprang fremover, åpne nye horisonter.
Forhold spiller en viktig rolle i enhver persons liv. Men hvorfor gjør ikke alle forhold deg lykkelig?
Selv om en person er i et forhold, men drukner i minner fra fortiden, kan det antas at han ikke er helt fornøyd med nåtiden.
Og her er det verdt å spørre deg selv: "Hva fikk jeg i det siste forholdet? Kan jeg få det i det nåværende? Hvordan? Hvordan følte jeg meg i det forholdet? Hvordan føler jeg meg nå?" Hvilke følelser, tanker, bilder kommer når du svarer på spørsmål?
Vanligvis lengter en person etter en mistet selvfølelse. Kanskje der og da følte han seg på en eller annen måte spesiell, elsket, og alle sorger gikk tilbake i bakgrunnen.
Hvorfor klarer han ikke å føle det slik nå?
Vanligvis er vi nedsenket i løsningen på dette problemet i terapiprosessen.
Tross alt, selv om en person idealiserer en tidligere partner, trenger han det for noe?
* Artist: Edvard Munch.
Anbefalt:
Hvordan ødelegger Myten Om Sjelevennen Et Forhold Som Hadde Alle Sjanser Til å Være Lykkelig?
Plottet av eventyr om prinsesser i vår tid er relevant for nesten hver jente som er på jakt etter en fremtidig ektemann. Er du overrasket?)) Nå vil du bli overbevist om dette. En ung jente bor i foreldrenes familie. Hun liker egentlig ikke livet, for enten vil velstanden ikke tillate henne å føle seg som en prinsesse, eller foreldrene blir holdt i fangenskap, tvunget til å studere og kontrollere livet hennes, eller problemer i familien er slik at hun ønsker å flykte til
Et Fryktelig Dyr Av "likegyldighet": Hvordan Leve Med Ham Og Trenger Vi Ham?
Ikke vær redd for fiendene dine - i verste fall kan de drepe deg. Ikke vær redd for vennene dine - i verste fall kan de forråde deg. Frykt de likegyldige - de dreper ikke eller forråder, men bare med sitt stilltiende samtykke eksisterer det forræderi og drap på jorden (Eberhard) .
Elenas Sak - "Jeg Innså At Jeg Ikke Hadde Levd Livet Mitt "
Forleden dukket en klient, en 52 år gammel kvinne, Elena opp med en forespørsel om lav selvfølelse. Fra anamnese levde hun og vokste opp i en familie der det var en tøff og følelsesmessig kald mor. Hun jobbet hele tiden for å mate to barn og krevde datteren hennes å holde øye med sin yngre bror.
Jeg Hadde En Gang En Vane Med å Holde Ut
Vær tålmodig litt mer - tving deg selv, gjør det du misliker. Tross alt gjør alle det, er du spesiell? Nå sier jeg frimodig: du kan ikke gjøre dette med meg! Bare den som sover tar ikke feil Vi ønsker alle å bli elsket, lykkelige og vite at vi fortjener alt det beste.
Grenser Som Du Aldri Hadde
Når grensene dine konstant og metodisk blir brutt, blir det vanskeligere å forstå hvor de går. Det er som å bo i nærheten av en flyplass som barn og se på dusinvis av fly som tar av og lander hver dag, men vet ikke hva det heter. Vel, "
