2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Visualiseringsteknikken "Wish Map" er ofte forbundet med esoterisme eller astrologi, men faktisk er den basert på manipulering av egen bevissthet. Fra psykologisk synspunkt er dette å sette ting i orden i ditt eget hode, tanker, ønsker og føre til de ønskede resultatene.
Et Wish Card er et stykke papir som du trenger å beskrive i detalj hva du ønsker å motta fra livet. Vanligvis blir det ønsket i 1-3 år, og etter denne perioden blir det laget et nytt kort.
Faktisk er dette en handlingsplan, hvor en person fra et punkt til et annet når gradvis alle mål. Hva er essensen av visualisering? Ved å lage bilder jobber vi med vårt underbevissthet, vekker levende positive følelser i oss selv, programmerer oss selv for suksess og oppnår de ønskede resultatene, fordi visuelle bilder blir veldig godt oppfattet av vårt underbevissthet, og hjelper til med å realisere våre sanne behov.
Selve ordet "begjær" er forbundet med bevegelse, streben, hensikt. Å lage en unik collage lærer en person å være klar over og detaljere sine drømmer og ønsker, å se på livet sitt utenfra, å lære å løse problemer på en kompleks måte.
Til tross for at opprettelsen av et ønskekort er et tidkrevende arbeid, overgår resultatet som regel alle forventninger. Realiseringsprosessen lar hjertets og sinnets ønsker forene seg, det er her den virkelige "magien" begynner.
Du kan visualisere dine egne drømmer på forskjellige måter: for eksempel tegne målene dine på et stykke Whatman -papir (eller lim bilder), og legge til detaljerte beskrivelser av dem; eller lag en collage av ønsker på et tavle ved hjelp av magasinklippte bilder og farget papir. Du kan også lage en identisk komposisjon på en datamaskin, for mange bruker et ferdig oppsett, og noen lager det på egen hånd.
Kartet over ønsker er delt inn i 9 identiske sektorer, malt i forskjellige farger, hver sektor er ansvarlig for et bestemt område av en persons liv:
- Rikdom - lysegrønn, lilla eller syrin. Denne sektoren er viet til den materielle livssfæren: inntekt, kjøp, løsøre og fast eiendom, dette inkluderer også levering av andre ressurser - energi og tid.
- Prestasjon og berømmelse - rød. Alt som gjenspeiler dine ambisjoner kan plasseres her. Åndelig og fysisk utvikling, prestasjoner på forskjellige felt, priser, sertifikater. Sørg for å velge et motiverende bilde.
- Kjærlighet er rosa. Denne sektoren er ansvarlig for ditt forhold til det motsatte kjønn. Du kan tegne et stort hjerte og plassere det felles bildet ditt inne. Under bildet (eller bildet) er det nødvendig å skrive noe som "Jeg er med min elskede", "Jeg har et lykkelig forhold til min elskede", "mannen min er den mest kjærlige og omsorgsfulle i verden" og så videre.
- Familien er mørkegrønn. I denne sektoren kan du legge ut bilder av alle i familien din. Det er viktig at bildene fanger de lykkelige øyeblikkene fra livet ditt. Du kan lime bilder tatt fra blader, som vil skildre familien du drømmer om. Bilder av leiligheten eller huset du ønsker, eller interiørartikler blir også lagt ut her. Generelt alt knyttet til bolig.
- Sektor "I", helse - gul eller oransje. Det ligger i sentrum og er ansvarlig for kroppens tilstand. Her må du plassere et bilde der du er glad og fornøyd med deg selv. Rundt henne, beskriv i detalj ønsket om utseende, velvære, helse (bli kvitt kviser, bli slankere, gå i sport, bli kvitt kroniske sykdommer, etc.).
- Kreativitet og barn er hvite. Her er bilder, eller bilder, der hobbyen din vil bli avbildet. Hvis du ikke har barn ennå, men du virkelig vil ha dem, må du plassere de riktige bildene, for eksempel finne et bilde av en glad kvinne med en baby i armene.
- Kunnskap er alle nyanser av brunt. Denne spalten er dedikert til læring, selvutvikling, å lære noe nytt. For eksempel har du lenge drømt om å få en andre grad, eller gå på videregående opplæringskurs, men du har ikke nok tid eller penger (eller kanskje begge samtidig). Fortell ønskekortet ditt om dette, og beskriv drømmene dine.
- Karriere - blå eller svart. Her kan du angi navnet på de spesifikke selskapene du vil jobbe i, ønsket stilling, arbeidsforhold; hvis du har din egen virksomhet - registrer hvordan du vil se utviklingen.
- Reise og assistenter - sølv, grå. Alt er klart med denne sektoren: du kan legge ved bilder av landene du vil besøke, og angående assistenter kan du legge ut bilder av virkelige mennesker som støtter og hjelper deg, samt bilder av spesielt ærverdige hellige, for eksempel Nicholas Wonderworker, Matrona of Moscow, er egnet for denne sektoren.
Det er veldig viktig å følge visse regler når du fyller ut hver sektor: alle ønsker må være spesifikke, tydelig stavet, uten generaliseringer, nødvendigvis bekreftende ("i september 2021 mottok jeg stillingen som visedirektør i selskapet"). I tillegg er det nødvendig å fjerne preposisjonen "ikke".
Etter at Ønskekortet er klart, må det aktiveres. Gjør det enkleste ønsket som er lett å realisere med en gang. For eksempel lage et kart med kjøp av noe nytt. Deretter må du plassere et bilde eller et bilde av denne tingen i midten og umiddelbart kjøpe den.
Det er nødvendig å jobbe med et ferdiglaget Wish Card hver dag: i detalj presentere målene som er angitt i det, mentalt stupe inn i dem. Det bør jevnlig fange øyet, men samtidig være utilgjengelig for fremmede.
Sørg for å prøve denne unike måten å projisere ønsket visjon om fremtiden som hjelper deg med å oppnå det.
Anbefalt:
Hvordan Integrere Dine Svakheter I Dine Styrker
Jeg vil starte dette interessante emnet med et kjent tema. Det vi anser som ulemper er våre potensielle styrker. Å håndtere handikap gir faktisk en mulighet til å finne seg selv og bli født som et individ, som en person. Nervesystemet vårt er så strukturert at vi streber etter "
C.R. Rogers. "Vær Den Du Virkelig Er." Terapeutens Perspektiv På Menneskelige Mål
Mennesket er bare en dråpe … men hvor arrogant! L. Wei. Vekk fra fasadene Først observerer jeg at klienten har en tendens med usikkerhet og frykt for å bevege seg bort fra selvet, noe han egentlig ikke er. Med andre ord, selv om han kanskje ikke er klar over hvor han skal, forlater han noe og begynner å definere hva han er, i hvert fall i form av negasjon.
Gjør Leksene Dine! Ta Tallerkenen Bort! Puss Tennene Dine! Og Så Hundre Ganger. Høres Kjent Ut?
"Gjør leksene dine! Fjern tallerkenen! Puss tennene!" Og så hundre ganger. Høres kjent ut? Som mor er jeg til og med veldig … Noen ganger får jeg meg til å kjenne et voksende impotent sinne, og for øyeblikket er veldig kjente setninger fra barndommen på språket:
Hvor Kan Du Få Motivasjon Til å Nå Dine Mål?
I desember gjennomførte jeg en strøm for selskapet om å oppsummere resultatene for 2020 og planlegge for 2021. Et av de vanligste spørsmålene i den strømmen var: "Hvor kan jeg få motivasjon til å nå de fastsatte målene?" Hvor interessant det viser seg:
Unnskyldninger Som Aldri Vil Nå Dine Mål
1. Mangel på kunnskap Dette er en av de vanligste misforståelsene, sier psykolog Alexandra Elfimova. - Det vil alltid være mangel på kunnskap du har tilegnet deg. Vi må godta at det vil være mange mennesker rundt deg som er smartere. Det første du må gjøre er å skrive prestasjonene dine på papir og forstå at du også har rett til å kjempe.
