2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Latskap … Hva er det - en dødssynd eller fremskrittsmotoren? La oss prøve å finne ut av det. Selve ordet "latskap" kommer fra lat. lenus - rolig, treg, sløv og betyr mangel eller mangel på hardt arbeid. Men i listen over dødssynder dukker latskap opp under et annet navn - Acedia (lat.), Som betyr depresjon, apati og latskap, inkludert. Men latskap er ikke alltid motløshet. Sikkert du er kjent med de andre formene: latskap-mangel på inspirasjon, vær-latskap, lei latskap, lat-hvile-tid, lat-selv-kjærlighet og mange andre former, typer og underarter. Og selvfølgelig er den velkjente latskapen fremdriftsmotoren.
Forøvrig kan latskap være veldig munter og munter. For eksempel:
- ligg lat og fredelig i sengen i ytterligere 5 minutter (og ytterligere 5, og ytterligere 5 - men hvem teller dem!), - beundre lat og drømmende landskapet utenfor vinduet, for sent på jobb, - gå late og sakte i parken, hoppe over et møte, - skrive noe lat, bli distrahert lenge av hyggelige tanker, -… kom med din egen versjon av munter latskap.
Men uansett hvor morsom latskapen din er, vil du før eller siden bli møtt med behovet for å gjøre noe med det. Faktisk forstyrrer det ofte effektivt arbeid og fremgang mot målet. For å forstå hva du skal gjøre med det, må du forstå årsakene til det.
De vanligste årsakene til latskap er:
- Mangel på motivasjon (egentlig ikke det du vil).
- Mangel på viljestyrke (jeg vil, men jeg kan bare ikke).
- Usikkerhet (og jeg vil, og jeg kan, men jeg kan ikke mestre).
- Frykt for oppgaven (ofte med usikkerhet).
- Mangel på strøm (interne batterier er utbrent).
- Feil organisering av arbeidsflyten (uten å ta hensyn til din individualitet).
- Feil tidsfordeling (uten å ta hensyn til deres interne rytmer, orientering til en stiv tidsplan).
Det er to måter å bekjempe latskap på:
- eliminering av årsakene som forårsaket det,
- akseptere latskap og prøve å forstå det.
Som en del av kampen mot latskap kan du trene viljestyrke, jobbe med motivasjon, øke tilliten til deg selv og dine styrker, jobbe med frykt, øke personlig energi osv. Alt dette vil ha en effekt, det må også gjøres.
Men nå vil jeg snakke om den andre måten å håndtere latskap på: å godta det. Det er ikke nødvendig å kaste bort krefter og energi på en slik kamp. Det er en kamp uten kamp. Det er som en reise dypt inn i seg selv, som hjelper å forstå seg selv enda bedre. Vi er vant til å betrakte latskap som en fiende, ondskap, noe fremmed, som vi må bli kvitt. Men faktisk er latskap en del av oss selv. Siden alt som skjer har mening, har latskap også det. Du trenger bare å finne den. Og betydningen du finner kan gå mye dypere enn de ovennevnte årsakene til latskap. I tillegg vil det være ditt, nåtiden, og ikke det generelle og universelle.
Hvordan gjøre det? Til å begynne med, godta latskap, slutt å feide med henne. Tenk deg bildet av latskapen din, du kan materialisere det ved hjelp av maling.
Spør din late:
- Hva vil hun av deg? Hva vil han si?
- Hvorfor dukket det opp i livet ditt i denne perioden?
- Hvordan kan du hjelpe henne?
- Hva kan du gjøre for at hun skal gå?
Prøv det, svarene på latskap kan overraske deg. Tross alt er latskap ikke nødvendigvis et universelt onde. Latskap er kroppens signalsystem. Hun kan for eksempel si mye om at du:
- ta litt tid for deg selv,
- glemte resten
- overbelaste kroppen din med stress eller annet stress,
- gjøre noe du ikke liker
- gjøre det du liker, men akkurat nå vil du gjerne gjøre noe annet,
- finne svaret ditt.
Og la deg selv være lat noen ganger! Dette kan være veldig gunstig for helsen din.
Anbefalt:
Aksept Er Ikke Kjærlighet, Eller Hvorfor Skal Jeg Godta Alle?
Når jeg snakker eller skriver om aksept, at det er viktig, at det påvirker livskvaliteten, hvordan vi lever dette livet, hvordan vi føler oss selv i dette livet. De ser ofte skjevt på meg, og som om de stiller et veldig slikt spørsmål, som en gang for ikke så lenge siden veldig bekymret meg "
Godta Eller Holde Ut: Hva Er Forskjellen?
Herre, gi meg sjelefred for å godta det jeg ikke kan endre mot - å endre det jeg kan, og visdom - alltid å skille det første fra det andre. Denne bønnen om sjelefred er kjent for mange. I Russland ble hun berømt på 70 -tallet i forrige århundre takket være oversettelsen av romanen av Kurt Vonnegut "
Hvordan Overvinne Latskap. Hvordan Bli Kvitt Latskap For Alltid. Enkle Handlinger
Hva er årsakene til latskap? Hvordan takle denne patologiske passiviteten? Faktisk kan latskap deles inn i to problemer - problemet med motivasjon og problemet med viljestyrke. Så hva kan være hovedårsakene til latskap i forhold til motivasjon?
Hvordan Slutte å "slåss" Med Moren Din Og Begynne å Leve Livet Ditt
I en tidligere publikasjon skrev jeg at den langvarige kampen, som noen ganger forholdet mellom en mor og hennes modne barn blir til, tar mye energi og ikke har en vinner. Akk, en slik kamp blir umerkelig en erstatning for et fullverdig eget liv og trekker ut i årevis.
Godta Eller Forstå?
Vi streber ofte etter å bli forstått. Vi blir opprørt når vi prøver å forklare noe for en person, men han forstår fortsatt ikke. Han forstår ikke hvordan vi har det. Forstår ikke hvorfor våre reaksjoner og handlinger er nøyaktig de samme; etter hans mening kan de være forskjellige.
