2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Venner, i dette materialet vil jeg gjerne dele med leseren en magisk teknikk som ikke bare vil berike den psykologiske sparegrisen og festlig glede, inspirere, men også gi betydelige fremskritt til de ønskede veiene!
Vil du oppleve ekte magi? Er du klar for et ekstraordinært mirakel?
Velkommen til materialet! Og måtte din verden bli bedre!
Jeg tror mange vet om metoden for å utarbeide livsresepter, med å revurdere de mottatte introjektene og ytterligere erstatte reglene foreskrevet i barndommen med nye - bevisste plattformer?
Hvis ikke, vil jeg snakke om denne metoden i personlig modernisering. En nyttig og viktig teknikk.
Noen ord foran …
Det må forstås at en slik teknikk ikke utføres fra bukken-flyndre, det forventes mye forskningsarbeid, hvor psykologen og klienten (i et langt felles søk) samler negative holdninger til denne barndomsinnflytelsen og skriv dem ut på et spesielt, separat ark.
Så teknikken min …
"Vanilla Future" eller "Chocolate Life"
Krydret og velsmakende magi)
1. I prosessen med et langt felles søk blir negative introjekter (ubevisst akseptert av påvirkning fra en bestemt barndom) skrevet ut på et spesielt eget ark av klienten og psykologen. Som for eksempel:
- ikke verdig, - du kan ikke, - du vil ikke, - ikke moden nok, og så videre …
Det er verdt å skrive ut hva som belaster den ønskede erkjennelsen til en bestemt person, forstyrrer hans kjære erkjennelse og hindrer veiene til en bedre fremtid.
2. Når listen er klar, foregår avståelsesprosessen, med en symbolsk avskjæring av unødvendig mental søppel. Og det ser slik ut …
- Klienten leser opp negative instruksjoner med ord om forsakelse:
“Fra nå av følger jeg ikke instruksjonene jeg har lest! Dette er ikke bagasjen min! Jeg tar det ikke inn i fremtiden min!"
- Med disse ordene blir reseptene revet og kastet i en egen plastpose tilberedt på forhånd. Det er tilrådelig å kaste søppelet umiddelbart.
Etter å ha fullført denne delen av arbeidet, noterer klienten seg som regel en håndgripelig følelse av åndelig lettelse, som om et fjell har falt fra skuldrene hans og belastet livets veier.
3. Nå har klienten og psykologen en mer positiv del av arbeidet: å utarbeide en ny liste over livsholdninger - nyttig, konstruktiv, bevisst.
I den forbindelse foreslår jeg følgende arbeidsplan …
Utfør denne listen i form av det berømte Wish Card.
- Vi forbereder et spesielt emne. Det kan være et rektangulært felt, delt inn i firkanter, i henhold til platetypen. Eller en stor sirkel trukket inn i sektorer, i form av Wheel of Life Balance.
Ønskekort ser forresten begge veier. Etter eget valg av praksis.
- Og så - vi fyller ut de markerte feltene (tabeller eller sirkler) med nye innstillinger, i formatet til de ønskede meldingene for fremtiden. For eksempel…
a) Jeg fortjener de beste erkjennelsene.
b) Jeg er ressurssterk og velstående.
c) Jeg er akseptert av meg selv helt og absolutt.
d) jeg kan.
e) Jeg vil. Og så videre…
Det er mulig (og til og med verdt) å fylle ut tallerkenen mye mer spesifikt, for eksempel …
a) Jeg fortjener den lykkeligste og vakreste kjærligheten.
b) Jeg er ressurssterk og velstående, som en fremtidig ektefelle og fremtidig mor.
c) Jeg vil kunne realisere mine mest verdsatte planer.
d) Jeg vil være den lykkeligste kvinnen, mor og kone.
Og så videre…
4. Når lykkelisten er klar, utarbeidet i Wish Card, fortsetter vi med å velsigne den inn i fremtiden. For dette utføres følgende - et deilig aromatisk, sjarmerende ritual. Oppfunnet av meg)
- Listen leses og godtas av en bestemt person med ordene:
“Dette er mine programresepter for en rask og lykkelig fremtid - bevisst akseptert, nyttig og best for meg! Jeg godtar denne plattformen for livet og står oppriktig for det!"
- Så sprinkles listen etter tur …
a) Sukker (slik at reseptene blir oppfylt med glede, søthet).
b) Kanel (slik at meldingene blir krydret og smakfulle).
c) Vanilje (slik at implementeringen er myk, øm, fantastisk).
d) Revet sjokolade (for å sikre deg et deilig, lykkelig liv).
- Og med ordene: "La det gå i oppfyllelse!" - en luksuriøs blanding (kanel, vanilje, sjokolade og sukker) blåses ut i luften - videre - ut av vinduet.
På denne måten blir et vakkert budskap realisert - nesten ekte magi, et fantastisk sakrament: vi velsigner vår elskede, heldige liste. Følelsen som kommer etter deg er oppløftende, inspirert. Vi gjør virkelig magi - for glede og lykke for oss selv.
5. Vel, og så blir den fantastiske listen fjernet til et verdsatt sted - en kiste, en kiste, en cache, hvor den vil bli lagret som ditt kjære livsprogram. Og hver neste dag (i lang, lang tid) vil den bli tatt ut av kisten og lest høyt av deg for fremtiden. På denne måten styrker du nye holdninger og beholder ruten din.
Forresten, det er akkurat slik kartet over ønsker blir lansert i fremtiden - ved regelmessig visualisering av retninger.
Slik kan du - magisk, fascinerende og med fordel for årsaken - "omskrive" livplattformene dine, ekskludere fra dem unødvendig søppel og erstatte det med de ønskede meldingene.
Kom til økten, vi vil magi med hver av dere)
Venner, denne gledelige hendelsen (etter fullføring) vil ikke bare forbli i minnet ditt som et fantastisk og nyttig arbeid, men vil også forbedre livsstilene dine vesentlig og forsterke dem med et nytt - konstruktivt og verdifullt grunnlag.
Anbefalt:
Resepter Og Omvendte Resepter
Hvert psykologisk system gir sin egen forklaring på utviklingen av psykopatologi. Vi tror ikke at andre systemer tar feil, og vi bruker det de tilbyr. Freuds teori om seksuell utvikling, Eric Ericksons zonal-modale egomodell, behavioristisk læringsteori, systemteorier forklarer alle barns utvikling og tilbyr en rekke terapeutiske alternativer.
Life Scenario Rubber Band: Back To The Future
Forfatter: Alexander Molyaruk Tenk deg at et tenkt gummibånd knytter deg til fortiden din. Så snart du befinner deg i en referansesituasjon for interaksjon med de sentrale figurene i ditt indre drama, blir du kastet tilbake i fortiden som om du hadde et magisk klikk på dette båndet.
"Vil!" - "Jeg Kan Ikke!" Eller "jeg Vil Ikke!"? Skal Du Velge Svakhet Eller Ansvar?
Mange snakker om hvordan de vil leve, hva slags forhold de vil ha, hvor de vil gå og hvordan de skal slappe av, og dette er minimum av de ønskene som blir uttrykt. Alle har sitt eget "ønske" og "ikke vil". Men for å realisere disse begjærene er noe ikke nok hele tiden:
Workshop Om Ekteskapsterapi. Femte Oppgave. Jobber Med Familie Resepter
Jobber med familie resepter. Lag et GODT FAMILIEFORBEREDELSETRE. Vår lykke eller ulykke skyldes i stor grad reseptene vi mottok (og lærte) fra foreldrene våre i barndommen. I de tidlige periodene av personlig modning blir ikke ordningene som foreldrene foreskriver betvivlet og aksepteres ubetinget, og bestemmer derved en gitt persons fremtidige samspill med verden.
Alle Mennesker Ok Eller Om Transaksjonsanalyse Som En Metode For Psykoterapi
Hva er transaksjonsanalyse (TA)? "Transaksjonell analyse (TA) er en teori om personlighet og systematisk psykoterapi for utvikling og endring av personlighet" (som definert av International Association for Transactional Analysis).
