TRIANGULAR RELATIONS: IKKE FORLAT Å BLI

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Når vi snakker om relasjoner, ser det ut til at det er to involverte: ekteskapspartneren, forelderen og barnet, sjefen og den underordnede. Men er det alltid bare to personer som er involvert i et forhold?

Tenk på et eksempel: det er et par, de bygger sitt forhold. Og i en betinget sunn versjon gjelder det som skjer med dette paret bare de to. Følelser som oppstår hos et par forblir der, alle konflikter løses gjennom direkte diskusjon, og andre mennesker er ikke involvert for å "tømme" følelser eller finne ut hvilken av partnerne som har rett eller feil.

I virkeligheten kan det være mange andre alternativer: de krangler, og noen går for å klage til venner / kjærester om en partner. Eller han ringer foreldrene sine. Eller klager på en partner til barn, hvis noen. Eller starter en ekte eller virtuell tilkobling på siden. Eller går på jobb, drukkenskap eller pengespill. Og nå går vårt samspill fra "en-til-en" inn i kategorien "trekant".

En av de mest kjente beskrivelsene av denne typen forhold er den såkalte Karpman trekant … Fordelingen av roller i den er som følger:

1. Offeret er den viktigste karakteren i historien. Det er offeret som setter i gang det trekantede samspillet og tiltrekker seg andre deltakere i prosessen. Hva er karakteristisk for denne rollen? Dette er et "stakkars lam" som du virkelig vil angre eller knekke. Disse to begjærene er hovedmotivene for de to andre rollene - redderen og tyrannen (eller, som han også kalles, forfølgeren).

Hvis du går tilbake til mitt eksempel med et par, så vil offeret være partneren som begynner å klage til tredjeparter om den andre. For eksempel, en kone som forteller vennene sine at mannen hennes er en så skurk, er frekk, ikke jobber, hjelper ikke rundt i huset og generelt. Målet her er ikke bare et tydelig synlig ønske om støtte, men også å tiltrekke seg venner til sin side, slik at de synes synd på den "stakkaren". Samtidig fungerer mannen som en antihelt, i motsetning til den urettferdig fornærmede kona. Forresten, følelsen av harme og skyld er typisk for en person i denne posisjonen.

2. Forfølgeren er faktisk den negative helten i denne svært dramatiske historien. Han er konsentrasjonen av all aggresjon og all ødeleggelse som er i disse forholdene. Og oppførselen hans gjenspeiler dette: han kan bruke fysisk eller følelsesmessig vold, eller være passiv-aggressiv.

I mitt krangeleksempel ville forfølgeren være mannen som "ble full / slo igjen", som mobber kona, tvinger henne til å adlyde eller kontrollere henne hvert trekk.

3. For fullstendighetens skyld mangler bare ett tegn - redderen. Dette er den samme helten som kommer for å løse problemene hennes for offeret (ofte selv om hun ikke ber om det). Den inneholder all vennlighet og hjertelighet, men faktisk forbedrer den ikke situasjonen, men snarere tvert imot. "Redning" fører til at offeret er enda mer etablert i sin rolle, siden redderen fratar henne ansvaret for det som skjer.

I en situasjon med kranglende partnere kan redderen for eksempel være en medfølende venn som lover å "snakke" med den andre parten.

Denne trekanten kan ikke bare inkludere individer, men også for eksempel arbeide i rollen som forfølgeren, som tar all styrke fra en ulykkelig person som ikke har tid til noe annet. Et slikt trekantet forhold er også tydelig merkbart i familier der det er narkomane - alkohol kan være både en tyrann og en redder som limer familien sammen. Et barn kan ofte bli en redder i et forsøk på å beskytte en forelder mot angrep fra en annen. Vel, og også en trekant kan dannes i versjonen av en mann-kone-elsker, som med sin varme og hengivenhet ønsker å ta den uheldige mannen fra de seige potene til en kald kone.

Jeg bruker bevisst overdrevne eksempler for å vise hvor vanlige trekanter er i relasjoner.

Hva kjennetegner et slikt forhold?

• Utrolig sterke følelser - både negative og positive. Her har du en stormfull krangel og en tårevåt forsoning. Slike følelsesmessige stormer forårsaker bokstavelig talt avhengighet og gjør det veldig vanskelig å komme seg ut av et slikt forhold.
• Mangel på utvikling - situasjonen gjentar seg igjen og igjen. Mennesker eller ytre omstendigheter kan endre seg, men den generelle oversikten over historien vil være konstant. Dette skaper igjen en vane og påvirker oppbygningen av relasjoner i fremtiden.
• Manglende evne til å løse situasjonen hvis du er en del av en trekant. For å forvandle trekanten til et sunt forhold, må du komme deg ut av det. Og dette kan bare gjøres ved å innse hva som skjer og hva som er min rolle i situasjonen.

Er det noen alternativer for et sunt forhold som involverer tre?

Ja, for eksempel to foreldre og et barn. Deres forhold kan betraktes som sunt hvis det er et klart hierarki: foreldre er like og over barnet. Reglene som er fastsatt av hver av foreldrene er de samme, faren kansellerer ikke morens forbud. Barnet er ikke involvert i foreldrekonflikter, og konfliktene med mamma eller pappa løses separat med henholdsvis mor eller far.

Et annet alternativ er å involvere en nøytral tredjepart, for eksempel en mekler eller psykolog, for å håndtere situasjonen. Dette er en spesialutdannet spesialist som ikke vil være involvert i å finne ut "høyre-skyldig" eller ta parti. Hans oppgave vil være å finne ut behovene til hver partner og hjelpe til med å finne måter å møte dem på.

Dermed er trekantede relasjoner en vanlig variant av destruktive relasjoner, men bevissthet og tydelige personlige grenser lar deg bo i et konstruktivt plan.