2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det er vanskelig å finne et nettsted om psykologiske emner eller en side til en spesialist som tilbyr psykologisk hjelp, som ikke inneholder materiale om hva den rette psykoterapeuten skal være. Jeg bestemte meg for å starte fra det motsatte og fortelle leserne hvordan de skal bestemme inkompetent spesialist.
Se nøye etter hvis terapeuten tar feil
Karakteristikkene som er oppført nedenfor er viktige praktiske kriterier for psykoterapeutens kompetanse. Hvis du merker noen av de beskrevne fenomenene i prosessen med å motta psykologisk hjelp, så er dette en alvorlig grunn til å tenke på psykologen din eller psykoterapeuten: er han kompetent nok til å hjelpe deg.
Men vær forsiktig med å ta noen avgjørelser med en gang. Det første trinnet er å diskutere bekymringene dine med terapeuten din. Prøv å være åpen om det som forvirrer deg. En god terapeut vil være klar til å forstå bekymringene dine. Hvis konsulenten ikke tar tvilen din på alvor eller ikke vil godta tilbakemeldinger, om enn negativ, så er det mest sannsynlig i dine interesser å lete etter en annen spesialist for deg selv. De fleste kompetente psykoterapeuter har gode intensjoner og er villige til å ta ansvar for sine feil. Det hender ofte at din misnøye med en spesialist er innholdet som har mer å gjøre med deg enn ikke med ham. Da blir diskusjonen om dette materialet i den psykoterapeutiske prosessen enda viktigere.
Følgende liste inneholder elementer som er forskjellige i betydning. Noen av dem beskriver ekstremt alvorlige brudd på etiske normer, for eksempel når terapeuten prøver å pålegge pasienten seksuelle forhold. Det er ting som aldri under noen omstendigheter er unntak fra regelen.
Men det er fortsatt unntak. Konteksten og de objektive betingelsene for å gi psykologisk bistand er viktige. Prøv å snakke med psykologen din om alle tvilene dine og kreve av ham en klar formulering av de etiske prinsippene han blir veiledet av.
Så la følgende bekymre deg:
- Spesialisten har ikke tilstrekkelig utdannelse og spesialopplæring for å løse problemene dine eller forplikter seg til å løse problemer som går utover hans kompetanse. Eksempel: En psykolog uten medisinsk utdannelse anbefaler å ta visse medisiner.
- Terapeuten er ikke interessert i endringene du har planlagt for deg selv, og støtter ikke målene du satte i psykoterapien din. Målene for psykoterapi er alltid underlagt avtale mellom deltakerne.
- Spesialisten kan ikke forklare deg hvordan psykoterapi kan hjelpe deg med å løse problemene som førte deg til det.
- Psykoterapeuten forklarer ikke med hvilke tegn du vil forstå at prosessen nærmer seg slutten, rettferdiggjør ikke vilkårene for psykoterapi forutsagt av ham.
- Psykologen godkjenner ikke din interaksjon med andre fagfolk som hjelper yrker. Eksempel: En psykolog er negativ til at du rådfører deg med en psykiater om medisiner.
- Terapeuten gir garantier eller løfter.
- Spesialisten gir deg ikke informasjon om dine rettigheter som pasient, forklarer ikke vilkårene om konfidensialitet, avtaleregler og betalinger, politikken for kansellering av avtaler.
- Terapeuten viser fordommer eller kritikk av din oppførsel, livsstil og bekymringene du tok med deg til psykoterapi.
- Terapeuten ser ned på deg, kommuniserer med deg som om du var underlegen.
- Psykologen gir skylden på familiemedlemmer, venner eller partner.
- Terapeuten oppfordrer deg til å skylde på familiemedlemmer, venner eller partner.
- Psykoterapeuten tilfredsstiller bevisst eller ubevisst sine personlige behov i psykoterapiprosessen med deg. Eksempel: en spesialist tilfredsstiller behovet for beundring i arbeidet.
- Spesialisten prøver å være din venn.
- Terapeuten starter kroppskontakt med deg uten ditt samtykke.
- Spesialisten prøver å overtale deg til å inngå et seksuelt eller romantisk forhold.
- Terapeuten snakker om seg selv og sitt personlige liv uten noen terapeutiske mål.
- Spesialisten prøver å få din støtte eller hjelp til noe som ikke har noe med psykoterapien din å gjøre.
- Terapeuten avslører din konfidensielle eller identifiserende informasjon til tredjeparter uten din tillatelse eller autoritet.
- Spesialisten vil gi deg identiteten til andre pasienter.
- Det er kjent om spesialisten at han aldri mottok personlig psykoterapi.
- Det er vanskelig for en terapeut å godta tilbakemelding fra deg eller innrømme feil.
- Terapeuten er mer fokusert på å diagnostisere enn å hjelpe deg med å gjøre endringer.
- Terapeuten snakker for mye.
- Terapeuten snakker ikke i det hele tatt.
- Spesialisten snakker ofte faglig sjargong eller vitenskapelig språk.
- Terapeuten fokuserer først og fremst på tankene og kognitive funksjonene på bekostning av å snakke om dine følelser og kroppslige opplevelser.
- Spesialisten fokuserer hovedsakelig på dine følelser og kroppslige opplevelser til skade for å diskutere tankene dine.
- Terapeuten virker som om han har svar og løsninger på alle problemene dine.
- Terapeuten sier hva du bør gjøre, tar beslutninger for deg eller gir ofte uoppfordret råd.
- Terapeuten oppmuntrer din avhengighet av ham ved å "gi deg fisk, ikke hjelpe deg med å fiske selv."
- Terapeuten prøver å holde deg i terapi mot din vilje.
- Psykoterapeuten mener at bare hans tilnærming til arbeid er korrekt og latterliggjør andre psykoterapeutiske skoler.
- Terapeuten krangler med deg eller konfronterer deg ofte.
- Psykologen husker ikke navnet ditt eller innholdet i tidligere møter med deg.
- Terapeuten viser uoppmerksomhet, misforståelse, lytter ikke til deg.
- Psykologen svarer på telefonen under et psykoterapimøte.
- Terapeuten er ikke sensitiv for din kultur eller tro.
- Spesialisten benekter eller ignorerer viktigheten av din spiritualitet.
- Terapeuten prøver å presse deg mot spiritualitet eller en bestemt religion.
- Spesialisten viser ikke empati.
- Terapeuten føler for mye.
- Terapeuten virker overveldet av problemene dine.
- Terapeuten virker traumatisert av dine følelser eller problemer.
- Psykologen presser deg inn i subjektivt vanskelige minner eller opplevelser mot din vilje.
- Terapeuten unngår å snakke om dine subjektivt vanskelige minner og erfaringer.
- Psykologen ber ikke om din tillatelse til å bruke noen psykoterapeutiske teknikker.
- Terapeuten tvinger deg til å bruke frivillig kontroll over dine impulser, tvangstanker og avhengighet, uten å hjelpe deg med å gjenkjenne, sette pris på og eliminere årsakene til disse manifestasjonene.
- Spesialisten fokuserer utelukkende på å hjelpe deg å forstå, vurdere og adressere årsakene til problemene dine, mens du ser mer verdi i å styrke praktiske ferdigheter i å håndtere dine impulser.
- Konsulenten din er ofte sen for avtaler, planlagt på nytt eller kansellert.
Hvis kjære lesere har noe å supplere denne listen, kan du legge igjen kommentarene dine i anmeldelsen av denne artikkelen.
Anbefalt:
RETT TIL FEIL
Hvorfor er vi så vant til å bebreide oss selv for feil? Hvorfor anser vi generelt mange ting som en feil, fordi vi ofte trodde at vi gjorde det riktige når vi gjorde noe. Hvorfor blir feilen stort sett tolket på en negativ måte, som noe dårlig og ikke tillatt?
Skam: Jeg Tar Litt Feil
Den amerikanske forskeren S. Tomkins undersøkte menneskelige følelser og spesielt skam. Han så på skam som en opphisselsesregulator. Han la en grense fra interesse til spenning, mellom svak og sterk intensitet, og skam var en regulator på den aksen.
9 Grunner Til At Vi Velger Feil Og Gjør Ekteskap Til En Stor Feil
For å skape en vellykket union må du ikke bare forstå din sjelevenn, men også deg selv. Enhver som vi bestemmer oss for å stifte familie med, er ikke ideell for oss. Det er lurt å være litt pessimistisk og forstå at det ikke er noen perfeksjon, og ulykke er en konstant.
Dårlig Psykoterapeut ELLER Dårlig Råd Om Dårlig Psykoterapeut
Et populært tema i dag er å advare klienter som trenger psykoterapeutiske tjenester om uprofesjonelle, "dårlige", utnyttende terapeuter. Jeg tror det er nødvendig å dekke slike temaer. Men belysningen er forsiktig, kompetent og gjennomtenkt.
Hvordan Slutte å Gi Opp På Dine Mål Og ønsker, Eller Feil Som Ikke Er Feil
Noen ganger ser det ut til at hvis jeg visste hvem jeg skulle være og hva jeg skulle gjøre, ville jeg definitivt gå og gjøre det. Men siden jeg ikke vet dette akkurat nå, vil jeg ikke gjøre noe. Som et resultat, minutter, timer, dager gjør vi ikke det vi er født for, og ikke det som gir oss en tilstand av glede, fred og lykke.
