Det Ville Vært Bedre Hvis Du Ikke Var Der

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Forleden var Larissa hos bestemoren. Bestemoren er 80 år gammel, har en haug med forskjellige sykdommer, og hun snakker jevnlig om lidelser og smerter. Og alltid i skjellsform: "Å, for et forferdelig og vanskelig bein jeg har, det går ikke bort, alt gjør vondt, jeg burde kutte det av." Denne gangen var det det samme, hun begynte med seg selv, og byttet deretter til barna sine - moren og onkelen til Larisa.

De var uheldig med helsen siden barndommen, begge har alvorlige sykdommer som ga alle mye lidelse og vanskeligheter, skyldfølelse og skam. Larisa visste alltid om dette, både bestemor og mor sa mye om dette, men bare i hennes familie - en historie hun kjente. Og så gjorde Larisa først oppmerksomhet på skjemaet, hørte hennes reaksjon på denne formen - og håret hennes stod på enden.

Bestemor begynte med hvordan hun syntes synd på barnebarnet Larisa, fordi hun kom sliten til henne om natten etter jobb. Hun byttet til datteren - hvordan hun lider av sykdommer og hvor smertefullt livet hennes er. Og hun gikk videre til sønnen - at alt er ille med ham, og hun ville ikke ha et slikt liv for ham. Og så sa hun denne setningen. Et uttrykk som Larisa hørte en million ganger fra henne, fra moren, og som hun selv ofte gjentok før, og som nå nei, nei, og hun vil bryte ut eller tenke på det.

"Det ville vært bedre hvis de ikke var det. Det ville være bedre hvis jeg aldri fødte dem, siden de lider så mye."

Seriøst, er det bedre?

Det var skremmende å høre det. Og det gjør så vondt at tårene renner opp i øynene mine.

Denne setningen løfter lidelse til et slikt absolutt. Lidelse og smerte er så gjennomgripende og forferdelig at alt forsvinner ved siden av dem, blir så lite og uviktig. Til og med livet.

Følelsesmengden fra erkjennelsen av at dette budskapet ligger dypt i familiehistorien, og ikke bare i Larissa.

• Bedre å ikke leve enn å lide av sykdom.
• Det er bedre å ikke elske enn å lide av avskjed.
• Bedre å ikke ta risiko enn å lide fiasko.
• Bedre å ikke ha enn å lide tap.

Og hvis Larisa plutselig gjør alt dette og lider, så er slektningene hennes så uutholdelige at de vil at hun ikke skal være det. Av medlidenhet og medfølelse vil de.

Og som om det ikke er noen måter å takle lidelse på, bortsett fra å ønske at det ikke var det. Vel, du kan fortsatt skjelle og skylde på, straffe deg selv og andre.

At Larisa prøvde å gjøre det meste av livet. Men det ble ikke lettere.

Så, hovedsakelig gjennom terapi, begynte hun å oppleve at du faktisk kan føle smerte og lidelse, og fortsatt leve. Og ikke bare leve, nyt livet! Ikke ødelegg deg selv og ikke ødelegg andre ved dette.

• At smerte er en normal og vanlig del av livet som har en begynnelse og en slutt. Alle har noe eget på et tidspunkt. Fysisk og psykisk.
• At lidelse har en begynnelse og en slutt. Hvis smerten og erfaringene fra denne smerten blir lagt merke til, har de en tendens til å transformere og ta slutt.
• At observasjonen av fysiske og psykiske smerter fører til at du kan be om hjelp i tide. Og ignorerer - til komplikasjoner og kjørende prosesser, som er svært vanskelige å takle senere.
• At det er lettere å legge merke til og oppleve smerte ved siden av en person du stoler på, som er stabil nok til å lytte, ikke vinke det av og skynde seg å "spare" på forhånd.

Tilbake til bestemoren og moren forsto Larisa perfekt at de ikke hadde slike mennesker i nærheten i tilstrekkelig antall, og det var mye lidelse. Min bestemor var 3 år da krigen startet, og det handlet om overlevelse. Det er usannsynlig at noen av de voksne brydde seg om barns følelsesmessige opplevelser. Da min mor var liten, jobbet min bestemor og bestefar fra morgen til kveld, så var mors sykdom, min onkels - også i første omgang overlevelse. Og livet føltes som å lide uten begynnelse eller slutt.

Da Larisa ble født, var situasjonen og livet allerede annerledes, men familiens livsstil og verdensbilde forble det samme.

Larisa husker seg selv da hun allerede hadde erfaring med personlig terapi, en langsiktig terapeutisk gruppe og kunnskapen om at hvis noen gråter om smerten hennes, vil hun føle seg bedre. Hun gråt mye, men det var ikke lett! Slipp spenningsfrigivelsen i en halv time - og igjen. Og hvordan Larisa var sjalu da hun så på arbeidet i gruppen, der det var tydelig at noe skjedde med folk, hvordan de finner slutten på lidelsen. Og hun lurte på hvorfor de kunne, men hun kunne ikke.

Fordi Larisa et sted veldig dypt trodde at lidelsen hennes var den mest, den mest smertefulle, var smerten den mest smertefulle. At ikke en eneste person i verden tåler hennes opplevelser - han vil være redd, stikke av, bli sint, begynne å spare. Som familien hennes. Og det var forresten slike. Larissa tok seg av mange - gode mennesker, hvorfor skulle hun plage dem.

Etter hvert begynte kvantiteten å bli til kvalitet. Larissa begynte å legge merke til at andres lidelser heller ikke er små, og noen er større enn henne - og ingenting, de løper ikke fra dem, og hun faller ikke fra hverandre ved siden av dem. Hun begynte å tillate seg mer - og til slutt (!) Begynte Larisa å føle seg bedre. Ikke alltid, ikke med alle og ikke alle smerter hun kan dele, det er fortsatt rom for å bevege seg, men sakte begynte hun å komme på ideen om at lidelse for henne er utholdelig og selvfølgelig. Og så

"Det er bra at jeg er det, selv om det gjør vondt."

Men fortsatt. Til tross for terapien, all bevissthet og forståelse for mange av prosessene hennes, legger Larisa merke til hvordan tanken "det ville være bedre hvis det ikke var det" dukker opp i det mest upassende øyeblikket, noen ganger på forskjellige områder av livet.

• Det gjør meg vondt, det er vanskelig i et forhold - til helvete er det bedre hvis de ikke eksisterer.
• Jeg er dekket av følelser - for å score, er det bedre å se gjennom sosiale nettverk.
• Prosjektet mitt beveger seg ikke - det er bedre å la alt stå på fig.
• Jeg fant en "dum" del av meg selv - å kaste stein og begrave.

Og hver gang gjør Larisa mye indre arbeid gjennom innsats og motstand, som begynner med et spørsmål. Er det virkelig bedre? Vil jeg virkelig at det ikke skal være? Er det alt? Og mulig nytelse og glede, og stolthet og ømhet? Hver gang må du begynne å lete etter verdi, for den vil det gjøre en innsats og gå imot det innebygde standardlyset om å ødelegge lidelse og smerte for enhver pris.

Vil det ende en dag? Så som standard, i stedet for "det ville være bedre hvis det ikke var det, dukker tanken" også dette vil gå over "opp. Larissa vet ikke. Vet ikke om dette skjer i det hele tatt. Vet at det blir lettere å ikke tro på å bli kvitt smerter gjennom ødeleggelse. Og det er lettere å oppleve lidelse når det bare er en del av livet. Dette er nok for Larisa i dag.

Larissa er en fiktiv karakter som jeg allerede har skrevet om før. Tilfeldigheter med virkelige mennesker og hendelser er tilfeldige.