Misunne. Å Slå Eller Ikke å Slå?

Innholdsfortegnelse:

Video: Misunne. Å Slå Eller Ikke å Slå?

Video: Misunne. Å Slå Eller Ikke å Slå?
Video: Tim Morozov. ЭГФ на практике: дом ведьмы | EVP in practice 2024, April
Misunne. Å Slå Eller Ikke å Slå?
Misunne. Å Slå Eller Ikke å Slå?
Anonim

I Gestalt -tilnærmingen er denne følelsen delt inn i to komponenter: sinne og begjær. Jeg vil ha noe du har, og jeg er sint fordi jeg ikke har det

Det bør bemerkes med en gang: alle er sjalu, ikke alle innrømmer det selv for seg selv. Og som du vet, jo mindre vi tilegner oss følelsene våre, jo mer kontrollerer de oss.

Misunnelse kan håndteres konstruktivt eller lide av den.

I det første tilfellet: Til å begynne med merker jeg at jeg misunner, jeg forstår hva og jeg er klar over ønsket mitt

Det er viktig å ikke bli forvirret her. En bekjent, en rik mann, ga meg en bil til bursdagen sin. Den økende misunnelsesbølgen refererer kanskje ikke til en pen gul luke-beck i det hele tatt: du har aldri hatt rett. Og du har en mann - men ikke så rik, men en elsket, og gir gaver fra tid til annen. Men! Han viser aldri offentlig hvor kjær du er ham. Og denne er vakker, på en fest kjørte han til restauranten. Dette betyr at du ikke vil ha bil, men anerkjennelse.

Ethvert ønske, avhengig av dets betydning, bærer en viss energiladning. Hvis den ikke er fornøyd på lang tid, blir energien av sinne lagt til den. Hvordan avhende dette gode for fredelige formål?

Når jeg har evnen til å takle konstruktiv misunnelse, kan jeg legge merke til mitt ønske og anslå: hvor mye energi må brukes på implementeringen, har jeg råd til det? Allerede på dette stadiet faller noen ønsker av seg selv. Fordi jeg misunner skjønnheten og nåden til ballerinaen, men jeg vil ikke drepe bena mine i kjøtt og blod i 14 timer om dagen, jeg vil ikke, og det er for sent. Og det lysner umiddelbart.

Hvis jeg misunner slanke, passe kvinner, finner jeg ut hvor mye tid, penger og krefter som må dumpes for en god figur, jeg går på treningsstudioet og, oppmerksomhet! r-a-b-o-t-a-y på resultatet ditt. For for de heldige holder genetikk opptil 30 fortsatt kroppen i god form, og hvis hun er 40 og hun er godteri, så jobber hun også.

Hoved tanken er at realiseringen av ethvert ønske krever din investering. Og ikke tro de som sier at de får alt gratis: alle har sin egen lønn. Man betaler for makt med ensomhet, for et vakkert liv - med frihet. Noen ganger kommer det billigere ut med penger og egen arbeidskraft, men ikke så raskt.

Hvis jeg er sjalu, men omstendighetene er uimotståelige.

For eksempel: en fyr valgte å ikke ta deg som kone, men kjæreste. Her har du også et valg: du kan ærlig talt sørge og slippe denne situasjonen - tross alt skjer ikke alt i livet slik vi vil ha det. Eller du kan begynne å lide aktivt av misunnelse.

Få venner med henne ikke for livet, men til døden. Prøver å subtilt ødelegge forholdet deres og glede seg over ondskap. Eller late som om du ikke ble skadet, men bruk 10 år på å overgå henne på alle livets områder. "Så du kommer ikke til noen!" - generelt en klassiker av destruktiv behandling av misunnelse. Å ødelegge, ta bort, ødelegge, baktale, stjele - skade og skade. Det er ikke for ingenting at mange er redde for andres misunnelse. Sinne kan presse en misunnelig person til all slags ondskap. Fordi sinne virkelig blir mindre når du ser hvordan denne jævelen lider, hvem har det du trenger så mye. Men ønsket om energi forblir. Og mens du ikke gjør noe med ham - vil sinne samle seg om og om igjen.

For ikke å møte vår maktesløshet og smerte fra det faktum at noen av våre ønsker aldri vil gå i oppfyllelse, bruker vi mye krefter og energi på en dum kamp. Eller hver gang vi krymper og brenner inne av misunnelse når vi møter et ønsket, men uoppnåelig objekt. Du må kunne skille: hva er mitt virkelige ønske, og hvor jeg kan, og det er fornuftig å kjempe for det, og hvor det er nødvendig - å overgi meg internt.

Når vi gir opp, ser det ut til at vi står overfor virkeligheten: ja, jeg kan ikke gjøre alt i dette livet, her tapte jeg. Paradoksalt nok, på dette tidspunktet, vises vanligvis sin egen verdi og verdighet. På den ene siden mister en person en del av sine illusjoner, og dette er alltid smertefullt, og på den andre siden kan han endelig legge merke til sine virkelige og svakheter og styrker. Og lene deg på dem. Bli så å si kjent med deg selv i nåtiden.

Jo flere illusjoner vi har om oss selv, både utilstrekkelige og grandiose, jo lengre er våre ønsker fra virkeligheten, desto sterkere og mer uimotståelig misunnelse. Jo vanskeligere det er vårt forhold til andre og til oss selv.

Anbefalt: