Hvordan Leve Ferdigstillelse?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Oppholdsreglene er fullstendige, slik at det ikke gjør ufattelig vondt i mange år

Teksten ble utarbeidet basert på Alena Yudina og Vladimir Kulishov ved Gestalt Intensive i Morskoye.

Jeg kjenner Alena som en eksistensiell psykolog, gestaltterapeut, trener og veileder. Ordene hennes er veldig verdifulle for meg, og jeg absorberer de nye forelesningene hennes med glede, jeg fordøyer og revurderer dem lenge.

Hun leser dette foredraget sammen med Vladimir Kulishov.

Jeg har det mest interessante forholdet til gjennomføring av grupper, avganger, flyttinger, slutten av relasjoner. Jeg er redd for den resulterende tomheten, den voksende følelsen av bitterhet, uigenkallelighet - at "alt er borte og ingenting kan returneres." Hvis noe godt går og slutter, så vil jeg virkelig unngå denne farvel-avskjeden, for å gli raskere gjennom den.

Og hvis noe ubehagelig slutter, tillater ikke den resulterende lettelsen meg å se verdien bak alt dette og finne mening.

Så hvordan lever du ferdigstillelsen?

For ikke å forlate hemmen i et annet rom, klemt av døren?))

Hvis vi forestiller oss hele veien vår som en stigning til "toppen", så er "fullføring" poenget med å bo på toppen. Med det kan du se deg rundt hele banen og til og med det som er "hinsides toppen" - det som ligger foran deg - planer for fremtiden og håp.

Og her er det viktig å stille spørsmålet - "Hva var det for meg"?

Husk alt det gode og innrøm samtidig at det er noe som ikke skjedde. At det var noen forventninger som ikke gikk i oppfyllelse, og av dette er det trist.

Selve ordet "farvel" inneholder "tilgivelse". Og vi tilgir nettopp det faktum at livet ikke er perfekt. Vi tilgir ufullkommenheten til hotelladministrasjonen, som ikke advarte om endringene, og ingenting kan gjøres med det; vær som plutselig sank temperaturen med 10 grader; det rasende havet, som ikke tillater inntreden i det; til mennesker som var i nærheten og på en eller annen måte ikke levde opp til våre håp. Vi tilgir denne ufullkommenheten i verden, sier farvel til stedet, fullfører turen, noen av vår vei, gruppe, forhold.

Alena Yudina sier at "du må avslutte med kjærlighet."))

Ellers er det som å løpe ut av rommet og knipe falden på kjolen med døren. Du kan ikke løpe langt - disse følelsene - skuffelse, sinne, misnøye, underdrivelse og usikkerhet vil fortsatt trekke tilbake.

Eller som jeg forestiller meg det - "falden må rives av." Bryt forholdet og gå med dette hullet og hullet inni.

"Å ende på kjærlighet" er etter min mening å tillate deg selv å være ærlig mot deg selv og tydelig med andre mennesker. Gjenkjenne uberettigede håp, mislykkede møter og anerkjenn samtidig verdien og meningen med det som skjedde.

Hva hjelper deg å se meningen?

Inntrykk

Hva imponerte deg egentlig? Hva overrasket deg? Har du satt et merke på sjelen din? Hva ga estetisk nytelse? Hva fylte og forandret deg? Hva husker du som noe fantastisk? Eller kanskje til og med vakker?

Hva er du imponert over?

Opprettelse

Hva var nytt denne gangen? Hvor brukte du kreativitet? Hva har du laget her underveis.

Livskreativitet, som Alena sier, er en mulighet til å nyte måten jeg lever mitt normale liv på. Og dette er veldig tiltalende for meg. Jeg elsker denne typen kreativitet.))

Lojalitet mot deg selv

Dette er “forståelsen av at på hele denne veien har jeg aldri forlatt meg selv, ikke forrådt, ikke forlatt, ikke forlatt meg selv. At jeg i hele denne tiden støttet meg selv og oppmuntret meg selv, at jeg aldri har forlatt meg selv. Jeg forble tro mot meg selv. Jeg uttrykte åpent min posisjon. Jeg var ærlig med meg selv og tydelig med andre.

"Ærlighet med meg selv og klarhet med andre - dette er posisjonen der jeg ikke forlater meg selv og respekterer deg."

Tre ting - inntrykk, kreativitet og posisjon - som folk stoler på for å formulere mening.

Daniil Granin sa at det selvfølgelig ikke er noen mening med livet, og at alle lever på jakt etter mening. Livet er en prosess for å finne mening. Betydningen kan ikke finnes noe sted utenfor, den kan bare gis til alt som skjer.

For å avslutte et forhold må du si farvel til kjærligheten. Finne mening i det som var. Å kjenne igjen og sørge for det som ikke skjedde og legge merke til det som var vakkert, inspirerende og overraskende i alt dette. Takk til meg selv for uforpliktelse og kreativitet underveis.