2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det tror jeg ofte, sannsynligvis hver person ønsker å være lykkelig. Og sannsynligvis er lykke for alle noe annerledes, og vi forestiller oss mest sannsynlig det annerledes. Men vi streber alle etter det.
Vet vi hvordan vi skal være lykkelige?
Det overrasker meg ofte det en person med misunnelse snakker om hva som skjer i en annens liv, har alt dette, eller enda mer. Og det ser ut til at han har alt og utseende, og effektivitet, og talent, og penger, og han misunner den som ikke har noe, eller har mye mindre. Og da kan jeg ikke finne ut hva som skjer. Merker han ikke at alt dette er i livet hans, ikke kan sette pris på det, eller er det ikke det han virkelig ønsker?
Jeg svarte meg selv på denne måten: "Når en person vet hvordan man skal glede seg over hver eneste lille ting og den minste prestasjon, ser han glad ut. Sannsynligvis er den andre ikke sjalu på det som skjer i en nabos liv, men på hans følelsesmessige tilstand - tilstanden til lykke. "
Mange av oss vet ikke hvordan vi skal sette pris på det vi har.
Og hvorfor skjer dette?
Det er en følelse av at jeg grovt kan formulere årsakene til ulykke:
-
Vi kan ikke sette pris på våre talenter og prestasjoner, for det har vi overdrevne krav til deg selv. En slags versjon av perfeksjonisme. Hvis et mesterverk ikke fungerte og hele verden ikke applauderte, så er alt forgjeves, og vi er middelmådige og rare.
Bilde -
Den første grunnen innebærer følgende - overdreven betydning av andres meninger. Hvis du ikke berømmet og ikke falt i en døs av glede, så er det ille, og ikke hvorfor. Det er et motivasjons bakhold på dette tidspunktet. Hvis vi blir guidet av andres meninger, og de ikke vurderer prestasjonene våre ordentlig, gir hendene opp og aktiviteten går (motivasjonen for aktivitet avtar).
Bilde -
Vi merker ikke mellomliggende prestasjoner, blindet av et høyere mål, fordi vi vil "alt eller ingenting" … Vi ser ikke hyggelige øyeblikk hver dag (sol, fuglesang, himmel, bris, snø, blomster), fordi vi ikke ønsker å kaste bort tiden vår på bagateller. Når en person har et klart bilde i hodet av hva han skal strebe etter og hvordan lykken skal se ut, ser prestasjonsbanen ut som en tredemølle mot målet, og selve veien mister sin betydning.
Bilde
Og det mest nysgjerrige er at når vi når målet, etter å ha brukt mange år med gledelig eksistens på det, gir dette heller ikke lykke, for altfor "dyrt", og ofte, er ikke lenger relevant. Og de mistet all gleden på veien.
Alle andre alternativer for misnøye med livet faller etter min mening på en eller annen måte inn i en av de oppførte årsakene
Hvis dette er tilfelle, er det da en mulighet til uavhengig å endre den nåværende situasjonen?
"Ingenting er umulig for en person med intelligens."
Du kan jobbe uavhengig med deg selv på hvert trinn, prøve å lære å gjenoppbygge persepsjon
-
I det første tilfellet, når det ser ut til at arbeidet ikke er utført perfekt, kan du bruke en intern eller skriftlig dialog med deg selv for å gi betydning for arbeidet som er utført. … Jeg brukte mye krefter, tid, energi, dette i seg selv er verdifullt. Jeg fikk det ikke perfekt, men det skjer. Denne delen er nesten perfekt. Men dette er vanligvis støyende, så ingen har ennå løst dette problemet. Generelt er det sjelden noe perfekt i livet. Men jeg prøvde, satte mitt hjerte og sjel i det, og dette er veldig viktig.
Bilde
Tillat deg selv å være bare mennesker, ikke guder. Alle har rett til å gjøre feil. Alle oppnår gradvis mestring, det faller ikke på hodet på en slik måte. Finn noen støtteord og positiv forståelse for arbeidet ditt som passer for deg.
2. Når andres mening er veldig viktig, bør man huske på slike argumenter om at alle mennesker har forskjellige smaker og preferanser, og alle kan ikke like det samme. Alle har rett til sin mening og vurdering, men dette betyr ikke at det nødvendigvis er rettferdig. Fra motivasjonsteoriens synspunkt gir den ikke opp, og den som gjør det som gir ham glede i seg selv, vil ikke brenne ut. Det vil si at selve aktiviteten er hyggelig. Derfor begynner hobbyer og hobbyer ofte å bære materielle fordeler, siden "det er en kjøper for hvert produkt". I utgangspunktet fokuserer du på andres behov - du begrenser rekkevidden av dine evner og driver kreativitet inn i rammer.
3. Alternativet "alt eller ingenting" er vanlig for et stort antall mennesker. I dette tilfellet det er nødvendig å legge merke til alt som skjer i livet på vei til målet. Tren hver dag, merk alle de hyggelige øyeblikkene i livet, kanskje skriv ned om kvelden i en dagbok som en liste over prestasjoner. I dag gjorde jeg det og det for målet mitt, det førte meg nærmere det. Jeg lærte dette, eller jeg prøvde dette for første gang. Og i dag, på vei mot målet mitt, ble jeg ledsaget av været, der det var mye hyggelig, og på gaten var det mye interessant. Og dagens tur til en kafé med venner åpnet en venn fra en ny side, etc.
Hvis du vil, vil vår lykke være i våre hender. Hjernen vår er vant til å jobbe etter en bestemt stereotype, men konstant praksis vil lære den å fungere annerledes, og livskvaliteten vil bli bedre.
Jeg ønsker deg lykke til på turen til lykke
Anbefalt:
Illusjoner Som Hindrer Oss I å Vokse
Den siste illusjonen er troen på at du allerede har mistet alle illusjoner. Maurice Chaplein En venn fortalte meg om hvordan sjefen hans, som trygt hadde gått i barselpermisjon, kom for å besøke hennes tidligere avdeling noen år senere.
Bare 4 Grunner Hindrer Oss I å Bli Rike
Det er mange artikler som "The 10 Rules for Success" eller "The 25 Habits of Rich People." Det er tonnevis av bøker der ute som lærer deg hvordan du blir rik. Tusenvis av trenere og økonomiske rådgivere er klare til å lære oss hvordan vi skal oppnå suksess.
Hva Hindrer Oss I å Lytte Til Oss Selv?
En av de amerikanske psykologene som snakket med kolleger i Moskva fortalte en så uttrykksfull historie. Da han var gutt, bodde familien på en gård. Og så en dag vandret en ukjent hest inn i feltet. Faren ba gutten gå rundt og finne ut hvem hesten det var.
Hva Hindrer Oss I å Elske Og Godta Oss Selv
I barndommen visste vi definitivt hvordan vi skulle elske og akseptere oss selv fullstendig. Dette betyr at vi kan gjøre det nå. Men det er hindringer som hindrer oss i å gjøre dette. De. ikke kjærlighet, ikke aksept - dette er lærte mekanismer for holdning til seg selv.
Frykten For å Være Helt Alene Gjør Oss Venner Med De Som Ikke Passer Oss I Det Hele Tatt
Frykten for å være helt alene gjør oss venner med de som ikke passer oss i det hele tatt. Med hvem du hele tiden må sprette for å nå sitt nivå eller til hans store selvbilde. I dette forholdet føler du deg som en "blek møll", en femklassing, det er ikke klart hva hun gjør blant tiendeklassingene.
