2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvordan endre det du vil endre og ikke utmatte deg selv med endringer
Hvis du vil få det du ikke har i dag, må du gjøre det du ikke har gjort før. Hvis du vil få en ny opplevelse, er det fornuftig å gå i retning. Hvis du ikke visste hvordan du skulle gjøre noe og prøver å mestre det, vil det mest sannsynlig kreve betydelige energiforbruk. Og dette er kanskje ikke bare en innsats, men ekte vold.
Så hvor er grensen mellom den vitale innsatsen for å leve og viljen?
Tenk at du ikke er en veldig sosial person, du jobber hjemmefra, du treffer sjelden mennesker og du har ingen nære venner. Du er trist over denne situasjonen, du ser ofte på mer aktive bekjente som enkelt gjør bekjentskaper, og vil gjerne endre noe i seg selv for å slutte å leve som en eremitt.
Den første feilen er at du kanskje vil leve som noen andre. Som din nabo, for eksempel. Og dette er virkelig umulig. Naboen har tusen bekjente, hundre venner, det er vanskelig å finne ham hjemme. Du og din nabo lever på forskjellige planeter. Da kan det virke som det er umulig å endre seg selv.
Det beste du kan gjøre i denne situasjonen er å svare deg selv på spørsmålet: hvordan vil jeg få det jeg ikke har? Hvem kan tilby dette og med hvilke metoder?
Det er gode nyheter
Du trenger ikke å bli festens liv akkurat nå og henge med dusinvis av nye mennesker hver dag. Og hvis du slutter å prøve å være som noen andre, og prøver å finne ut hva du egentlig mangler i kommunikasjon, kan det bli klart at en eller to venner ville være nok for deg. Omfanget av "katastrofe" og forventede endringer vil avta og målet ditt vil begynne å se ekte ut.
Selvfølgelig må du utføre et bestemt sett med handlinger for å møte nye mennesker. Og først, for dette må du bruke en frivillig innsats - i det minste for å forlate huset og nærme seg andre mennesker. Men dette er omtrent som en starter i en bil - det er bare nødvendig for å starte bilen, og så blir andre mekanismer slått på, som mer er som en vital innsats.
For å starte, trenger du vilje, og deretter - se selv
Sannsynligvis vil det være behov for å "bryte" seg selv i begynnelsen av endringene. Begynn å handle annerledes enn måten du vanligvis handler på, men for eksempel, kontakt personen først for å møte deg.
Men så kan du alltid velge - du er komfortabel eller ikke, du vil fortsette eller foretrekker å ikke kommunisere, du er interessert i denne personen eller det er fornuftig å lete etter noen andre du vil endre i denne kontakten.
Og dette er allerede en viktig innsats, ikke å bryte
Du trenger ikke å bryte deg selv når prosessen er i gang, men avsløre deg selv i prosessen.
Det er mange situasjoner i livet når du må justere deg selv litt. Det kan være en diett av helsemessige årsaker, tidsstyring for en bedrift. Som regel fører en slik sammenbrudd ikke til globale endringer, du endrer lokalt og punktvis på stedet som oppmerksomheten er rettet mot.
Så hvis du tvinger deg til å spille sport, vil det ikke være effektivt før du finner deg selv i det. Inntil du finner din retning og det du liker med sport. Hvis du tvinger deg til å gå på diett, er det lite sannsynlig at det vil forbedre helsen din slik leger skriver. Men hvis du velger en diett i henhold til dine preferanser og finner nøyaktig balansen din, vil det ha mye bedre resultater.
Det er ikke selve ferdigheten som er viktig, men hvordan du føler om opplevelsen. Eventuelle ferdigheter er realiserbare, men om de vil forandre livet ditt, avhenger av hvor mye du befinner deg i disse ferdighetene.
Dette er nettopp grunnen til at det ikke fører til de ønskede endringene og suksessen til planene. Du kan lage et hvilket som helst endringsprogram for enhver person, du kan tilby hundrevis av metoder for å nå mål, du kan delta på alle treninger og få dusinvis av utviklingsretninger, men dette vil ikke endre noe. Inntil du befinner deg i det du startet.
Det er umulig å leve livet etter vilje. Etter vilje kan du bare prøve noe og starte prosessen.
Det som skjer videre er best når det gjelder vital innsats.
Ikke bryt. Prøv det. Endre med spenning.
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Hvordan Lære å Stole På Deg Selv? Bli En Snill Mor For Deg Selv
Hver enkelt av oss trenger en mor - en person som bryr seg og tenker på oss, for hvem våre interesser er over alt annet. En voksen blir denne moren for seg selv. Hver av oss har en "indre mor" - den delen av personligheten som er ansvarlig for omsorgen, kjærligheten og støtten som er adressert til oss.
Vi Tar Av Oss Maskene. Hvordan Lære å Akseptere Deg Selv, Og Ikke Alltid Glede Alle Og Gjøre Om Deg Selv
Vi er så proppet med forskjellige mønstre, fremmede forventninger, fremmede må og må, at vi i denne malstrømmen mister kontakten med oss selv. Vi stuper inn i den evige rase "hvordan glede alle, vær så snill, vær god for alle", at vi ikke merker hvordan vi ignorerer oss selv - ekte, ekte, levende.
Fyll Deg Selv Med Deg Selv Først
Når en person ikke har noe å gi, vil han derfor ikke kunne SKAPE . Og for å kunne gi noe, må du ha det. Hvordan kan en person engasjere seg i kreativitet hvis han ikke har noe å gi, hvis han er ufylt og tom inni seg? Forresten, dette er like aktuelt både for kreativitet og relasjonsfelt, så vel som enhver form for interaksjon og kommunikasjon.
Er Det Mulig å Endre Virkeligheten, Eller Bør Du Nøye Deg Med å Endre Holdningen Din Til Den?
Hver av Tarot Arcana beskriver en del av virkeligheten (eller illusjonen), avhengig av troens dogmer. Arcana illustrerer arketyper, forskjellige væremåter. I dag snakker vi om tryllekunstneren. Han kalles "Jester's Mask" som bæres på "
