2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Denne helgen gikk jeg gjennom de neste tre dagene med trening i gestaltterapi. Dette var det nest siste møtet før sertifisering.
På møtet la jeg merke til hvordan jeg allerede hadde vokst profesjonelt og hvordan jeg hadde utviklet meg i min faglige utvikling. Både jeg og andre medlemmer av gruppen vår snakket om at de i gruppen føler mer varme overfor deltakerne. Det er veldig fint.
Og jeg vet også at ingenting av dette ville ha skjedd uten vår trener Yulia Golovanova!
Det er takket være henne at både jeg og vi alle i gruppen vår finner muligheter for personlig og faglig vekst. Hun er metaforisk for oss som en kjærlig, aksepterende og støttende mor. Den moren, som jeg ikke hadde som barn, men som jeg virkelig, virkelig trengte. Og jeg er så glad for at en slik person fortsatt eksisterer i livet mitt.
Julia er en levende, ikke en ideell person, hun er oppriktig, varm og veldig interessant med henne. Noen ganger forteller hun oss om sine feil og feil. Og takket være disse historiene kan jeg godta mine feil og feil.
Og Julia forteller oss også gjennom hvilke vanskeligheter hun selv gikk med til det hun har nå. Og dette oppmuntrer meg til å gå videre, til tross for alle vanskelighetene.
Julia gir den nødvendige aksept av meg for den jeg er - med mine svakheter og med mine styrker. Jeg blir spesielt støttet av det faktum at når jeg glemmer min allerede eksisterende styrke, kan Julia minne om det. Og dermed bringe meg tilbake fra fortiden, der jeg fremdeles ikke visste hvordan jeg skulle gjøre det, til nåtiden, der jeg allerede har lært dette.
Da jeg falt inn i noen sterke og vanskelige opplevelser, var Julia der og hjalp meg med hennes nærvær, hennes aksept av min vanskelige tilstand. Hun fortalte meg at hun forstår hvor vanskelig det er for meg, og det hjalp meg med å komme meg gjennom disse erfaringene og holde meg mer motstandsdyktig. Denne aksepten av det hjalp meg med å lære å akseptere mine erfaringer som normale og naturlige.
Tross alt, som barn var det ikke trygt for meg å vise mine erfaringer. Hold kjeft var et vanlig ord jeg hørte. Og jeg måtte skjule følelsene mine, ikke bare for andre, men også for meg selv. Nå er jeg trist å huske dette, og jeg er lei meg for at det var slik i min barndom. Selv om jeg vet at jeg ikke er alene om dette. Og fortsatt trist og lei meg.
Julia tror på meg, tror på min styrke, tror på mine evner, og hennes tro for meg er som troen til en snill mor i sitt elskede barn. Og denne troen hjelper meg til å tro på meg selv og til å ta de trinnene som hjelper meg å gå til det jeg vil komme til.
Jeg er veldig takknemlig overfor Julia Golovanova for at hun er i livet mitt! Fordi hun er den hun er! For det faktum at hun deler så sjenerøst med oss alle og med meg, inkludert hennes aksept og støtte! Fordi hun elsker oss og denne kjærligheten er gjensidig!
Så mye varme og takknemlighet overvelder meg til Yulia!
Og jeg forteller henne om det med glede!
Og på møtet! Og på internett!
Og nå sier jeg: Julia, tusen takk for ditt bidrag til meg!
Dette er et uvurderlig bidrag for meg!
Takk for dine forståelsesord, støtte, tro på meg!
Dette er veldig, veldig verdifullt og viktig for meg!
Er det mennesker i livet ditt som har påvirket livet ditt?
Fortell oss gjerne om dem.
Hvem er de og hva betyr de for deg?
Anbefalt:
Personlig Verdenskart. Helbredende Matriseformler For Livet Vårt
Som min terapeut treffende bemerker: “Alle lever livet i Kart over din verden ". En fantastisk metafor! Jeg er enig! Tenk på det … Folk oppfatter virkeligheten annerledes, tolker den på sin egen måte, kommuniserer annerledes, elsker … I samme menneskelige verden, i samme land, samtidig, under lignende omstendigheter, men … helt, helt annerledes … Hvorfor?
Workshop Om å Finne Deg Selv Ekte. "Jeg Elsker" Og "jeg Elsker Ikke" Som Definerende Parametere I Livet Vårt
Venner, jeg har forberedt en nyttig, kreativ oppgave for dere. – Jobber med personlig "Jeg elsker" - "Jeg liker ikke" . Oppgaven utføres slik … 1 . Først må du fylle på et stykke papir, en enkel blyant, en rød penn og en rød markør.
Vi Kaster Riven Ut Av Livet Vårt
1 Forstå hvilke feil, følelser, ønsker som utløser nok en rake -dans, hva er musikken du danser til Dette er det første og viktigste trinnet. Alt du trenger for det er å være oppmerksom. Enkelt sagt, lytt til deg selv, dine følelser og reaksjoner, samt kroppslige opplevelser, fordi kroppen ikke lyver.
Hva Er Bredden I Livet Vårt? Eller Hvordan Man Skal Glede Seg Mer
Ofte, for å gjøre livet vårt mer tilfredsstillende, er det nødvendig å gjennomføre en revisjon. Det er dager, perioder hvor vi føler oss i en håpløs situasjon, fremtiden virker usikker, alle rundt har det bra, men vi er ikke spesielt. I slike øyeblikk ser vi på livet i forhold til det punktet vi er på, og ikke i forhold til hele livet vårt.
Energien I Livet Vårt
Hvordan er energi og psykologi relatert? - du spør. La oss prøve å finne ut av det. Hvorfor sier vi om noen: "energisk, drivende, aktiv", og om andre - "sakte, flegmatisk, omhyggelig"? Det vil si at vi karakteriserer hastigheten, aktiviteten og det generelle nivået på menneskelig vital energi.
