Hva Er Nyttig I Våre Klager

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

I slavisk mytologi er harme en mytisk skapning som personifiserer uttrykk for holdning til andre mennesker om deres urettferdige, dårlige handlinger, noe som medførte uønskede konsekvenser som kunne unngås.

De. vi ble behandlet dårlig, og vi forsvarer oss mot dette med harme. Hvorfor kan dette unngås? Fordi vi bare kan bli fornærmet av noen som kjenner oss godt.

De fornærmer dem de elsker, som ikke er likegyldige. Vi tror ofte at barn, når de blir fornærmet, gjør det med vilje. Og vi blir sinte og irriterte over det. Faktisk er barns oppførsel naturlig og logisk. Alle små barn blir fornærmet, fordi de er forsvarsløse foran voksne, og de verdsetter forhold.

Hva gir oss harme?

Harme, som alle andre følelser, utfører en viktig funksjon i overlevelse, spesielt tilpasning av mennesker til hverandre. Dette er en naturlig reaksjon, hvis oppgave er å opprettholde forholdet, selv om det er en konflikt. Harme fungerer som et slags instrument i styringen av menneskelige relasjoner, og det fungerer automatisk.

Hvis jeg er fornærmet, og jeg ikke blir fornærmet, føler fornærmingen dette motløs, misfornøyd; og noen ganger tror han at han ikke er elsket, ikke respektert, at han ikke er viktig for lovbryteren. Democritus sa: "Evnen til å beskytte seg mot å true urettferdighet er et tegn på intelligens, mens uvilje til å betale tilbake for en fornærmelse er et tegn på ufølsomhet." I dette tilfellet er betalingen for lovbruddet skyldfølelsen, noe som gjør lovbryteren betydelig for en annen.

Harme viser lovbryteren våre grenser og verdier, og viser oss vår sårbarhet og følsomhet. Vi avslører dette bare for nære mennesker. Og jo høyere tillitsnivå, jo dypere lar vi en annen kjenne oss. For lovbryteren kan dette være et signal om at han er oss kjær, vi dedikerer ham til det intime og åpner oss for ham.

Du må være naturlig. Du er fornærmet - fornærmet. Du bør ikke skjule følelsene dine. Hvis en følelse har en viss funksjon i tilpasning i kommunikasjon, bør den ikke undertrykkes helt.

! En person som har gjennomgått en "livlig harme" i et forhold, vet ikke hvordan de skal forsvare grensene sine. Det er vanskelig for ham å innrømme sin skyld. Det er vanskelig for ham når noen i nærheten demonstrerer et lovbrudd, og det er mye lettere for ham å innrømme lovbruddet som noe dårlig og skadelig enn å være i kontakt med henne. Som et resultat, når en slik person får makt i forhold (med slektninger, ektefeller, underordnede, venner), blir han selv den lovbryteren som ikke vil angre eller be om unnskyldning, og på grunn av hvilken en annen person vil slutte å forsvare grensene sine.

Hvordan ikke bukke under for harme som ikke gir slipp og får deg til å lide? Siden harme oppstår på grunn av det faktum at vi ikke forventet noe, så snakker vi om våre forventninger. Så hva skal vi gjøre:

(1) ikke bygge urealistiske forventninger;

(2) ikke knytte tilfredshet, glede eller velvære til en annen persons oppførsel;

(3) ikke sammenligne den andre personens oppførsel med mine forventninger.

! Hvis jeg er i stand til å innse og oppfylle de tre første kravene, så viser det seg at harmen ikke lever hos meg lenge, og dermed lærer jeg å akseptere den andre som han er. Noe som gir enda et pluss til lovbruddet.

For å forstå deg selv i en situasjon med harme, kan du stille deg selv spørsmål:

"Hvordan skal lovbryteren oppføre seg slik at jeg ikke blir fornærmet av ham?"

"Hvor realistiske er mine forventninger til den andres oppførsel?"

Og endelig:

Det er et slikt uttrykk: "Noen svelger lovbruddet, andre - lovbryteren." Jeg foreslår at du lærer å leve med harme uten å svelge deg selv eller andre for det.