BESKYTTENDE MEKANISMER FOR PSYCHE ELLER HVORDAN HANTERES MED REALITET

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Vi starter en serie publikasjoner viet til et så omfattende tema som psykens forsvarsmekanismer. I denne oversiktsartikkelen vil vi snakke om begrepet forsvarsmekanismer, deres typologi og funksjoner. I ytterligere publikasjoner vil vi dvele i detalj ved spesifikke forsvar, og beskrive mer detaljert deres formål og representasjon i en persons mentale liv.

Hver person, som befinner seg i visse livsomstendigheter, reagerer på dem med sitt eget unike sett med reaksjoner: emosjonell, atferdsmessig, fysiologisk, kognitiv (intellektuell). Noen leter hardt etter en "syndebukk" eller omvendt "drysser aske på hodet", all skylden på seg selv. Noen begynner å handle aktivt (på jobb, hjemme, på landet, i det personlige / sosiale livet) og i løpet av denne tiden kan de glemme. Noen mennesker blir ofte forkjølet eller lider av høyt blodtrykk, mens andre generelt nekter for at noe er galt i livet.

Fra barndommen og gjennom livet beskytter vi oss ubevisst mot negative følelsesmessige opplevelser, ytre oppfatninger, indre smertefulle refleksjoner og impulser, prøver å opprettholde indre balanse, den såkalte homeostasen. Strategier som en gang ble valgt og brukt av en person, er ofte ubevisst gjennom livet, og er "psykens beskyttende mekanismer" eller "psykologiske forsvar".

Konseptets historie

Begrepene "psykologisk forsvar", "forsvarsmekanismer" ble introdusert av Z. Freud, og deretter modifisert og supplert av representanter for forskjellige generasjoner av forskere og psykoterapeuter med forskjellige psykologiske bekjennelser.

Levende illustrasjoner av beskrivelsen av psykologiske forsvarsmekanismer i psyken før deres vitenskapelige begrunnelse har gjentatte ganger blitt reflektert i filosofiske verk og fiksjon, fra antikken. Så for eksempel gjenkjente ikke apekatten i den berømte fabelen om Krylov seg selv i speilet, men så i den et fryktelig grimasserende "ansikt", som minnet henne om kjente sladder. Forfatteren skildret dyktig projeksjonens beskyttelsesmekanisme. I livet kan en person hvis psyke aktivt bruker en slik SM, envis nekte å gjenkjenne visse karaktertrekk som er uakseptable for ham, og samtidig aktivt se og fordømme dem i omgivelsene.

Funksjoner av beskyttelsesmekanismer

Psykoanalytikere sammenligner metaforisk den mentale strukturen til en person med et isfjell. Bare en liten del av den er over vannet, og hoveddelen av isen er gjemt i havets dyp. Så følelser, opplevelser, tanker og handlinger som vi er klar over (denne delen av den mentale strukturen kalles bevissthet eller ego) opptar bare 1-5% av det totale volumet av psyken. Alle andre prosesser forløper ubevisst, i dypet av det ubevisste (Id).

Psykens forsvarsmekanismer dannes og festes bare i det ubevisste, det vil si omgå bevisstheten. Følgelig er det ikke mulig å bare "slå av" reaksjonene dine ved å gjøre et vilje uten spesiell behandling.

For at enhver person skal føle livets fylde og seg selv i det, er det nødvendig fra barndommen å danne visse psykologiske ferdigheter og utvikle mentale strukturer. Slike prosesser legges ned og utvikles hos et barn når de samhandler med sine kjære fra en tidlig alder og går ubevisst videre. For eksempel er det veldig viktig for et barn, og senere for en voksen, å lære å takle ulike typer opplevelser, å kunne roe seg ned uten å bruke destruktive metoder. Bygg selvfølelse og finn måter å opprettholde en positiv selvfølelse på. Hvis noe utenfor eller inne i en person truer hans mentale balanse, mentale sikkerhet, selvbilde, begynner psyken å forsvare seg. Den skaper forskjellige beskyttelsesmekanismer som driver ubehagelige, forstyrrende, forstyrrende opplevelser fra bevissthetens sfære (Ego). For eksempel vil et barn som har gjennomgått emosjonelle eller fysiske overgrep (overgrep), for å takle situasjonen, ubevisst velge visse psykologiske mekanismer for å beskytte psyken. Han kan benekte det som skjer: "Hvis jeg ikke innrømmer det, så skjedde det ikke!" (ZM - negasjon). Et annet alternativ er å fortrenge dine minner og erfaringer fra bevisstheten: "Hvis jeg glemmer, så skjedde ikke dette!" (ЗМ - forskyvning). Eller barnet vil prøve å koble seg mentalt fra den traumatiske situasjonen, bare fysisk: "Det skjedde ikke med meg!" (ZM - dissosiasjon). Mekanismen, en gang dannet og støttet av andre lignende hendelser, i voksen alder vil slå på i enhver stressende situasjon, og omgå bevisstheten.

Det vil si at hovedfunksjonen til forsvarsmekanismer er å beskytte vårt ego mot ubehagelige opplevelser, tanker, minner - generelt sett ethvert bevissthetsinnhold forbundet med konflikt (mellom ubevisst begjær og kravene til virkelighet eller moral) og traumer (overdreven påvirkning på psyken, som viste seg å være umulig virkelig overleve en gang).

Faktorer som påvirker det ubevisste "valget" og bruk av en bestemt forsvarsmekanisme av psyken

Nancy McWilliams, en kjent psykoanalytiker, mener at hver persons valg av en bestemt forsvarsmekanisme i kampen mot vanskeligheter skyldes samspillet mellom flere faktorer, nemlig:

• Medfødt temperament.

• Barndommens stress.

• Forsvar modellert av foreldre eller andre viktige tall.

• Positiv forsterkning fra voksne (gunstig godkjenning) ved bruk av en bestemt forsvarsmekanisme av barnet.

For eksempel ble en gutt med en mobil type nervøse prosesser (konvensjonelt, kolerisk), som var nysgjerrig og aktiv fra barndommen, stadig trukket tilbake av sine små følelsesmessige foreldre for sine altfor uttrykksfulle reaksjoner på nye stimuli. Han ble skjelt ut for sin oppriktige og barnslige direkte oppførsel - både for tårer og for høy latter. Over tid ble ungen vant til å ikke vise følelsene sine, og senere ikke legge merke til dem i det hele tatt (fjernet fra bevisstheten). I oppveksten ble han mer og mer "frostbitne" (og for foreldrene - balansert og rolig) i forskjellige situasjoner. For å bli en "praktisk" sønn for foreldrene og bli akseptert av dem, har barnet dannet en beskyttende mekanisme for undertrykkelse - undertrykkelse. Som Z. Freud skrev, "essensen av undertrykkelsesmekanismen er at noe rett og slett fjernes fra bevisstheten og holdes på avstand." Barnets psyke har befestet dette psykologiske forsvaret og fortsatte å bruke det i voksen alder. Imidlertid forsvinner medfødte egenskaper ingen steder, noe som skaper en god spenning i psyken. For å holde ham i det bevisstløse ble det brukt betydelige energiressurser, derfor som voksen klaget denne unge mannen ofte over at han raskt blir sliten eller føler seg tom. Og han måtte avlaste stresset som vokste fra ubevæpnede følelser med en sånn "enkel" forsvarsmekanisme som "reaksjon" - han likte å kjøre i rasende fart gjennom byen om natten for å risikere livet eller "tette luften" med endeløs behandling i kontoret om kveldene og i helgene.

Typer forsvarsmekanismer i psyken

Det er ingen enkelt klassifisering av forsvarsmekanismer anerkjent av alle psykologiske skoler; antallet og navnene kan variere. Hvis vi stoler på den psykodynamiske retningen i psykologi (psykoanalyse), som er grunnleggende i forhold til dette problemet, så gjenkjenner de fleste forfattere fra 8 til 23 forsvarsmekanismer.

De er delt inn i to grupper: primære (primitive) og sekundære (høyere) forsvarsmekanismer.

PRIMÆR (primitiv) ZM

Primære forsvarsmekanismer dannes i en tidlig alder. De handler totalt og fanger opp følelser, opplevelser, opplevelser, tanker og handlinger på en gang. Arbeidet med disse mekanismene skjer når en person samhandler med verden rundt ham. For eksempel utelukker ZM -projeksjon ubehagelig informasjon om seg selv fra en persons bevissthet, og projiserer den på en annen person. Eller ZM -idealisering fortrenger ubehagelig informasjon om en betydelig person fra bevisstheten, og ser på ham bare positive trekk. Med en slik splittelse av oppfatning blir idealisering uunngåelig fulgt av avskrivninger, når den samme personen plutselig "viser seg å være" eieren av et stort antall frastøtende laster og mangler. Det viktigste kjennetegnet ved disse SM -ene er at de blir bedt om å endre den ytre virkeligheten i menneskelig oppfatning eller bare beholde den "praktiske" delen, noe som selvfølgelig kompliserer orientering og tilpasning i den, derfor kalles slike mekanismer for primitive eller lavere.

SECONDARY (moden) ZM

Sekundære (høyere) forsvarsmekanismer skiller seg fra de primære ved at arbeidet deres foregår inne i psyken mellom dets strukturer, som inkluderer bevissthet (Ego), ubevisst (Id) og superbevissthet (Super-Ego / samvittighet). Oftest forvandler disse mekanismene en ting: enten følelser eller følelser, eller tanker eller atferd, det vil si det indre innholdet i psyken, noe som bidrar til tilpasning til virkeligheten som helhet. Et eksempel er ZM -rasjonaliseringen. Så, for eksempel, prøvde Lisa i den berømte fabelen om Aesop å forklare for seg selv hvorfor hun ikke vil ha disse modne druene. Det er bedre å erklære ham umoden enn å innrømme (selv for deg selv) at du ikke er i stand til å få ham. På lignende måte kommer en person med forskjellige forklaringer på hva han faktisk kan gjøre, men ikke vil, og gir "objektive" argumenter til fordel for umuligheten av å utføre en handling (ingen midler, ingen tid, ingen styrke, etc.). En person må fremdeles på en eller annen måte overvinne skuffelser, og rasjonaliseringsmekanismen tillater dette: "Vel, ok, men det var en god opplevelse!" eller "Jeg kunne ikke kjøpe bilen jeg drømte om, uansett ville vedlikeholdet ha kostet meg en pen krone!".

I psykologien er det dessverre ikke et enkelt syn på fenomenet et slikt fenomen som "psykologisk forsvar". Noen forskere anser psykologisk forsvar for å være et utvetydig uproduktivt middel for å løse en intern eller ekstern konflikt. Andre foreslår å skille mellom patologisk psykologisk forsvar og normalt, som stadig er til stede i vårt daglige liv og er en komponent i produktiv tilpasning i verden rundt oss.

I den neste artikkelen vil vi snakke direkte om de nedre forsvarsmekanismene, og gå nærmere inn på hver av dem.