2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det er generelt akseptert at med våren, og spesielt sommeren, har folk en tendens til å være mer oppmerksom på seg selv. Dette er forståelig: Når vinterklærne kastes, vil kroppen sliten om vinteren puste fritt og enkelt. Og denne kroppen gleder ikke alltid med refleksjonen i speilet.
Bare late snakker ikke om fysisk inaktivitet, feil og annen skadelighet nå. Men faktum forblir, og skala -pilen går av skalaen. Selvfølgelig kan du rette din innsats, og til og med penger, til en skjønnhetssalong eller til og med en plastisk kirurg. Du kan kutte av din neste mage eller utføre fettsuging av den tredobbelte haken igjen, men til den virkelige årsaken er eliminert, er effekten kanskje ikke så vedvarende som du ønsker. Som regel er slike hyggelige i begynnelsen nye former ganske raskt å skaffe de vanlige omrissene, selv ofte, b Omest, som er mye mer støtende. Som en konsekvens av en slik skuffelse - et fall i selvfølelse, depresjon, apati, ønsket om å "gripe stress", noe som ytterligere forverrer situasjonen.
Saken er at overvekt, sammen med metabolske lidelser, har visse psykologiske årsaker, og økt vekt er bare toppen av isfjellet. Vanligvis "griper" folk stress, irritasjon, ensomhet, depresjon. Mekanismen er den eldste: Når en baby er lei seg for noe, gråter, roer mamma ham med en brystvorte eller gir ham et bryst. Således, fra de aller første dagene - månedene i livet, dannes en betinget refleks: du føler deg dårlig - du må ta noe i munnen. Barnet vokser opp, men stereotypen forblir. Dette kan også forklare en annen vane: å røyke av spenning, men det er en annen historie.
Hvis vi tar for oss de psykosomatiske mekanismene for fedme, er det generelt akseptert at en person er "beskyttet" av et fettlag fra en fiendtlig verden eller mennesker.
Det er en annen mekanisme, ifølge hvilken en kvinne "gjemmer seg" i en fettdrakt, ettersom hun ikke godtar seksualiteten hennes og ikke elsker kroppen hennes.
Ganske ofte forekommer fedme hos "rolige og snille" mennesker. Ja, sitatene her er ikke tilfeldige. Slike mennesker er som regel ikke irritert over noen, de synes synd på alle, de er ofte pålitelige, veldig ansvarlige. De er veldig glad i, folk blir tiltrukket av dem, noen ganger sitter de til og med på nakken; de er klare til å støtte med råd, kom til unnsetning … Alt er bra, bare av en eller annen grunn har klærne blitt for smale, og trykket er av skala …
I dette tilfellet snakker vi om den såkalte somatiseringen av undertrykte følelser.
Aggresjon, inkludert dens andre manifestasjoner, som irritabilitet, sinne, sinne, etc., er i hver person. Uten den hadde ikke menneskeheten, som en biologisk art, vært i stand til å eksistere og overleve. Men hos dyr manifesterer aggresjon seg åpent, og en person er belastet med sosiale rammer og barnslige forbud, for eksempel "gode jenter er ikke sure", "irritasjon er dårlig" og så videre. Dermed dannes et forbud mot "negative følelser", spesielt aggresjon. Men når han kommer inn i en kritisk situasjon og ikke opplever irritasjon eller sinne, begynner en person å reagere på det med kroppen. Derav økning i blodtrykk, smerter i forskjellige deler av kroppen, en følelse av svakhet og svakhet, økt vekt, opp til fedme.
Det ligner noe sånn som når en person sier: KAMAZ kjørte nesten over meg, jeg hadde ikke engang tid til å bli redd! Bare hjertet banket, håndflatene svettet, beina var bomullete … Med andre ord innså han ikke frykt som en følelse, følte det ikke, og kroppen reagerte med ubehagelige opplevelser. Så er det med undertrykt aggresjon: Jeg er ikke sint, men kroppen reagerer.
Vi har vurdert bare noen få av de psykologiske årsakene som fører til overvekt.
Problemet med overvekt bør løses på en omfattende måte. En psykoterapeut, endokrinolog, terapeut og andre spesialister jobber med pasienten.
Som enhver sykdom trenger ikke fedme å "startes", fordi det er vanskeligere å behandle det videre.
Det viktigste er å huske at "veien vil bli mestret av den som går."
Og så vil du få resultatet som vil gjenspeiles ikke bare i speilet, men også i de beundrende blikkene til fremmede, et sted i varme land, ved bredden av det store blå havet!
Anbefalt:
Jeg Vil Bli Mor! Eller Det Som Hindrer En Kvinne I å Bli Gravid: Om Frykt, Om Mål Og Motivasjon
Oftere og oftere, både i konsultasjoner og i livet, møter jeg vellykkede vakre kvinner som har alt og ikke har det travelt med å få barn, og noen ganger til og med en familie. Og når hendene på livsklokken deres, som Askepottens, slår på midnatt, og i virkeligheten nærmer de seg terskelen på 40 år, ser det ut til at de våkner og begynner å innse at tiden gitt av naturen for morskap begynner å løpe ut … Dessverre er det ikke alle jenter på vei til morskap som har en rask
Det Er På Tide å Gi Deg Selv En Bror For å Bli En Virkelig Voksen
Tenke høyt… "Konstellasjoner fant sted i går, og det var mye innsikt, syn, hørsel … Vi skapte et rom for manifestasjonen av sjelen til alle som kom hit på denne dagen. Selvfølgelig er det ingen andre stjernebilder, og hver av oss tok noe eget, nødvendig og verdifullt "
5 Måter å Bli Rik På - Bli Rik
For å skrive denne artikkelen har jeg sannsynligvis forberedt hele mitt voksne liv. La oss ta en titt på de fem viktigste måtene du kan bli rik på veldig raskt eller bli rik. Så ta en notatbok og en penn og skriv den ned. Jeg gir fem konkrete og raske måter:
"Hvordan Bli Kvitt Usikkerheten?" - Bli Bedre Kjent Med Deg Selv
Først må du forstå betydningen av det som trenger korreksjon. La oss se hva slags usikkerhet vi snakker om? Usikkerhet om hva? Tillit oppstår når en person innser at på et område (hvor man kan være usikker) "står" han jevnt. Det er ganske normalt og logisk å vite om dine mangler og være en "
Hvordan Bli Mindre Empatisk, Elske Deg Selv Og Unngå å Bli Narsissist?
Kan du bli narsissist og slutte å være empatisk? Hva hindrer oss i å elske oss selv? Hvis du elsker deg selv, er det en risiko for å bli narsissist? I alle de ovennevnte problemene er det smerte forbundet med at mennesker er for empatiske, bekymrer seg mer for andre enn seg selv og gir for mange følelser til andre, mens de gjør seg selv verre.
