Wilhelm Reich: Hvordan Undertrykte Følelser Lagres I Musklene Som Spenning

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Wilhelm Reich - en fremragende østerriksk psykoanalytiker og tenker, grunnleggeren av kroppsorientert psykoterapi. Reich introduserer begrepet "rustning" av karakter, som manifesterer seg på alle nivåer av menneskelig atferd: i tale, gester, stillinger, kroppsvaner, ansiktsuttrykk, atferdsmessige stereotyper, kommunikasjonsmetoder, etc. "Rustning" blokkerer angst og energi som ikke har funnet en utvei, prisen på dette er forringelsen av individet, tapet av naturlig emosjonalitet, manglende evne til å nyte liv og arbeid.

For å slappe av rustningen, utviklet Reich en rekke spesielle teknikker, inkludert: direkte kroppsmanipulasjon; arbeide for å etterligne og provosere emosjonelle tilstander; utføre spesielle bevegelser og fysiske øvelser; arbeid med frigjøring av lyd i tilfelle følelsesmessig stress.

Conditioning av tidlig barndom (emosjonell og psykologisk condition)

Forsøk på å stoppe energi skjer i forbindelse med vår tidlige barndoms kondisjonering og i forbindelse med det naturlige og intelligente behovet for hver organisme for å bevare sitt liv. Et barn som vokser opp i et hjem hvor sinne uttrykk rett og slett ikke tolereres eller tillates, lærer å ikke uttrykke sinne for å vinne foreldrenes gunst. Ved å blokkere følelsen og holde tilbake energien, blir barnet gradvis en energisk og emosjonell lam.

Hver gang dette barnet er sint, kan det bli låst inne på rommet sitt, slått, ropt til ham, eller foreldrene kan ydmyke ham verbalt, derfor forsvinner kjærligheten fra foreldrene han trenger. Han innser raskt at hvis han vil ha deres kjærlighet og hengivenhet, må han finne en måte å ikke bli sint på, eller i det minste ikke vise denne følelsen. Han blir stiv, anspent og unaturlig.

Foreldre som stadig sverger, eller en forelder som slår eller hele tiden skremmer et barn, skaper en kombinasjon av frykt og skyldfølelse hos ham, som kan eksistere for hele livet. Et slikt barn vil uunngåelig være i frykt eller til og med skrekk det meste av tiden. Frykt skaper utrolig stress, både psykologisk og fysiologisk, og det blir helt umulig å leve og føle slik frykt og stress. Det blir nødvendig for barnet å finne måter å blokkere opplevelsen av slike følelser for å eksistere samtidig som det opprettholder en relativt sunn psyke.

Det samme skjer med et barn som stadig utsettes for situasjoner som skader ham, psykisk eller fysisk. Han finner måter å drepe følelsene sine på, slik at han ikke føler denne smerten.

Ikke bare negative følelser er uakseptable. Barn hopper og løper og lager mye støy, som er en naturlig reaksjon på livligheten og gleden de føler i kroppen og hele deres vesen.

Barn blir alltid bedt om å roe seg ned, å være stille, å sitte stille eller å inneholde denne overfylte strømmen av glede og spenning på annen måte. De finner en måte å redusere kroppslige opplevelser ved å holde igjen pusten og anstrenge kroppen for ikke å være årsaken til de opprørte følelsene til foreldrene, lærerne og andre fra det deprimerte samfunnet de lever i.

Og det ser ut til at det sterkeste tabuet er rettet mot de nitene i strømmen av naturlig nytelse som vi alle er født med; ønsket om å ta på, ønsket om å bli rørt, ønsket om å føle vår egen kropps sanselige nytelse, å smelte og oppløse seg i en annen, og uttrykke vår seksualitet fritt.

Det er vår seksualitet, mer enn noe annet uttrykk for vår energi, som blir undertrykt og snudd på innsiden av vår kondisjonering. Kroppene våre lærer å si nei til denne strømmen, og tankene våre kontrollerer, undertrykker og ødelegger den største naturlige gaven som eksistensen har gitt oss.

Hva er Ripple?

Krusning er en av årsakene til fremveksten av levende organismer. Prinsippet om energisk lading og frigjøring, som Wilhelm Reich kalte orgasmeformelen, er den energiske "pumpen" som gjør at livet kan gjenskape seg selv igjen og igjen. Det naturlige fenomenet bioelektrisk eller bioenergetisk pulsering kan observeres på alle nivåer av biologisk organisering, både i celler, kroppssystemer og organer, og i hele kroppen som helhet, ved å bruke eksemplet på seksuelle og følelsesmessige reaksjoner.

Den grunnleggende egenskapen til materialets virkende krefter, så vel som den energiske verden, er polaritet, som består av to krefter, positive og negative. Vår fysiske eksistens og selvfølgelig det samme gjelder for hele universet, avhenger av den komplekse interaksjonen mellom disse to motsatte, men likevel gjensidig støttende kreftene.

Krusning er bevegelse mellom disse polene; det er en sving fra et aspekt til et annet og tilbake i en syklisk, rytmisk bevegelse. Den enkleste pulseringen i den uorganiske verden kan sees i sirkulasjonen av planetene rundt solen og måner rundt planetene. Som en refleksjon av denne planetbevegelsen kan vi observere årstidens gjentatte sykluser av årstidene, endring av dag og natt og den rytmiske ebbe og flyt av verdenshavene.

I den organiske verden er pulsasjon det grunnleggende fenomenet som er grunnlaget for den fysiske og energiske funksjonen til levende organismer. Hver av de mikroskopiske cellene pulserer når den suger til seg mat utenfra og kaster avfall ut av seg selv. Amøber (encellede organismer) trekker seg sammen og ekspanderer i en konstant rytme, og plasmaet eller væskeinnholdet i cellen flyter pulserende inn i cellen.

Hjerteslaget vårt, som sender blod til å pulsere gjennom venene våre, er en pulsasjon, hvis tilstedeværelse vi kan føle når som helst, hvis vi vil merke det sterkt nok.

Sannsynligvis den klareste pulseringen i kroppen som vi kan være klar over, er pusten, og det er denne pulsen vi jobber direkte med i Pulser. Pusten kommer inn og forlater kroppen, og disse innad-utover, sammentreknings-ekspansjon rytmiske formene er grunnlaget for pulseringen av livskraften i kroppen.

Det er pusten som er bindeleddet mellom den fysiske kroppen og energien eller emosjonelle kroppen, og derfor vil dyp pusting stimulere både kroppslige følelser og følelser, og kan forårsake en energisk frigjøring, uttrykt både fysisk og følelsesmessig.

Energi

Luft er ikke det eneste som strømmer inn og ut av kroppen med et pulserende pust. Luft, eller rettere sagt oksygen, er en komponent som er nødvendig for å opprettholde den fysiske kroppen og metabolismen. Den bioenergiske funksjonen til alle levende organismer er basert på noe annet; livsenergi eller livskraft som er usynlig og derfor umålelig. Livsenergi flyter fritt i atmosfæren og kommer inn i kroppen og akkumuleres i den ved hjelp av pust.

Wilhelm Reich kalte livsenergi Orgone energy, og dette er den samme energien som har vært kjent i øst som "ki" eller "prana" i århundrer. Reich mente at energien til Orgone er den skapende kraften som er grunnlaget for vår seksualitet, og faktisk alt som lever og vokser i universet. Væsker i det lukkede rommet til en organisme eller kropp er formidleren gjennom hvilken energien av livet flyter. Den beveger seg gjennom kroppsvæsker bioelektrisk.

Sammentrekningen eller utvidelsen av denne energien i kroppen er det som genererer fysisk bevegelse, så vel som den subjektive opplevelsen av følelser som nytelse eller angst. Energien skynder seg i en bekk, seer og pulserer gjennom hele kroppen; i Reichs forståelse er det måten energistrømmen beveger seg i de lukkede membranene i celler og kropper bestemmer de overveiende avrundede formene for alle organiske livsformer.

Breath Ripple & Charge & Release

Etter hvert som pusten i pusten blir dypere, bygger det seg opp en energiladning i kroppen, og denne ladningen ligger innenfor kroppens fysiske begrensninger, nemlig i hud, muskler, væsker og nerver. Det er en struktur i menneskekroppen som mer ligner en rørlignende struktur enn en sfærisk struktur, med pusten som pulsasjonsmedium.

Tenk deg et hulrør som begynner med åpningen av munnen og strupehodet og fortsetter helt ned til bunnen av kroppen. Ved innånding trekkes pusten inn i kroppen, inn i dette hule røret, hovedsakelig ved at membranen svinger nedover; den resulterende åpningen eller utvidelsen av hele muskulaturen, fra munnen til nedre del av magen, bekkenet og kjønnsorganene, lar hele kroppen absorbere innkommende pust og vital energi.

Det er pustende slag i pusten innover. På inspirasjonstoppen blir retningen reversert, og når membranen svinger oppover, blir luft kastet ut av kroppen. Samtidig lukkes muskulaturen i hele overkroppen forsiktig når pusten slippes. Det er det ytre slaget ved pulsering av pusten.

Hver innånding er en liten handling som gir energi, hver utpust er en liten handling for å frigjøre energi. Denne ladningen kan føles som en prikkende følelse eller strømning av energi som sprer seg til forskjellige deler av kroppen, en følelse av fylde og som en betydelig økning i opphisselsesnivået generelt. Huden kan rødme, bli rødaktig, kroppen kan falle litt, og bevegelsene kan bli bredere.

Seksuelt opphissede kjønnsorganer gir oss et veldig klart eksempel på hva bioelektrisk ladning er. Energiladningen skaper også en viss spenning i kroppen; energien inni har en tendens til å ekspandere utenfor kroppen, og jo sterkere ladningen og spenningen er, desto sterkere er spenningen. Siktelsen skaper potensial for frigjøring.

På toppen av energiladning og spenning, ser kroppen etter en måte å frigjøre energien i den; energi strømmer ut fra grensene og strømmer spontant og krampaktig inn i orgasme.

Reich hevdet at seksuell orgasme er en naturlig, biologisk måte som kroppen griper til for å uavhengig regulere det indre energinivået. Frigjøring av energi gjennom orgasme fører til frigjøring av overflødig energi og derfor spenning, og etterlater kroppen i en tilstand av avslapning.

Det vil være viktig å gjenta at energiløsningsegenskapene vi snakker om her er spontanitet, ufrivillighet og frihet fra bevisst kontroll. Seksuell orgasme er ikke noe å gjøre, men heller noe å overgi seg til, få lov til å skje.

Raikhov orgasme formel

Wilhelm Reich ble fascinert av den energiske ladningen og utladningen som finner sted i kroppen og fant ut at det var denne naturlige prosessen som ble forstyrret hos de fleste pasientene hans. Reichs nevrotiske pasienter klaget nesten alltid over en slags seksuell dysfunksjon, og han fant ut at disse pasientene alltid også var følelsesmessig blokkert. De har mistet evnen til å overgi seg til følelser eller følelser spontant og uten motstand.

I løpet av terapien frigjorde pasienter, ved å nå en tilstand med høy energiladning ved hjelp av pust, alltid energi i form av et kraftig emosjonelt eller fysisk utbrudd av energi. Etter flere måneder med denne utgivelsesorienterte behandlingen, oppdaget pasientene en betydelig forbedring i evnen til å overgi seg og nyte sexlivet. Det ble gradvis klart at både seksuelt og emosjonelt uttrykk (og undertrykkelse) opererer etter det samme energiske prinsippet.

Dette prinsippet, oppdaget av Reich, ble kalt Orgasm Formula: Charge (Tension) => Tension (Charge) => Release => Relaxation. Denne rytmiske firefaseformelen beskriver den naturlige, biologiske selvreguleringen av energinivåer i kroppen. Under våre daglige aktiviteter øker vi energien i kroppen. Under seksuell aktivitet er frigjøringen forårsaket av "bioelektrisk" metning, som produserer en energifrigjøring gjennom ufrivillige muskelsammentrekninger. Overskuddsenergien frigjøres dermed.

La oss se på orgasmeformelen i lys av det som skjer energisk i kroppen under kjærlighet. Seksuell ladning eller opphisselse kan merkes mange steder i hele kroppen, men fokuserer gradvis på kjønnsorganene når ladningen er høy. Med kjønnspenetrasjon, full kroppskontakt, bevegelse og dypere pulsering av pusten, blir ladningen enda høyere, og som et resultat av dette er det en spenning knyttet til opphisselse.

I øyeblikket før orgasme blir kroppsbevegelser ufrivillige. Med begynnelsen av orgasme opplever musklene i kjønnsorganene og hele kroppen en rekke ufrivillige kramper som utløser frigjøring av bioelektrisk energi. Når den slippes, sprer ladningen som var fokusert i kjønnsorganene tilbake i hele kroppen og til dens periferi, og skaper subtile bølger av hyggelige opplevelser i hele kroppen. Dette er avslapningsfasen av orgasmeformelen.

Orgasmeformelen gjelder følelser og følelsesmessig frigjøring. Hvis en person blokkerer eller undertrykker en følelse, lagres energien til denne følelsen i musklene i form av spenning. Ved å øke energiladningen gjennom å puste (som vi gjør under økten), vil vi få en spenningsøkning som effekt, siden musklene må belastes enda mer for å beholde blokken. (Med så mye spenning kan vi enkelt jobbe musklene for hånd.)

Når ladningen (og energien bak følelsene) blir for sterk til at musklene kan holde, frigjøres energien spontant i form av et emosjonelt utbrudd, som kan inkludere kroppsbevegelser, lyder og følelser. Som en konsekvens av den energiske frigjøringen kan muskulaturen (som ikke lenger er anspent og ikke holder blokken) gå inn i en avslapningstilstand som vanligvis oppleves som behagelig.

Smerte / fornøyelsespar

Under uhindret gråt og hulking eller høy latter er hele kroppen i en pulserende tilstand. Når en person lærer å blokkere gråt, som er et uttrykk for emosjonell smerte eller latter, et uttrykk for glede og nytelse, reduseres kroppens pulsering og følelsen blir nummen.

For eksempel, når et barn opplever følelsesmessige smerter som de oppfatter som for mye å tåle, vil de prøve å ikke føle det. Ved å blokkere gråt, skiller barnet seg fra opplevelsen av smerte. Pusten blir mindre dyp, følelsen og pulsen minker, bevegelsen stopper nesten, og all energi komprimeres når nummenhet setter inn. Blokkering av smerte er det samme som å blokkere gråt, for hvis en person lar seg gråte, har han råd til å føle tristhet, sorg, smerte.

Både i sinne og frykt blir energien rettet: sinne er rettet utover, og frykten er rettet innover. Under blokkering av smerte reduseres både ytre og indre pulsasjonsslag, og hele kroppen føles mindre og mindre og blir dummere og døere.