2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Evaluering av seg selv, prestasjoner, virksomhet, kunnskap, erfaring, evner, personlige og forretningsmessige kvaliteter, eller i det minste undervurdere dem, påvirker i stor grad evnen til å ta penger og tjene.
Hvor mye kan du tjene hvis slike tanker snurrer i hodet ditt?
- - det jeg gjør er ikke verdig respekt (søppel),
- - Jeg vil møte andres forventninger,
- - Jeg er ikke verdt noe,
- - Jeg har ingen erfaring / utdannelse,
- - Jeg blir latterd hvis jeg gjør det,
- - Jeg vil aldri lykkes,
- - Jeg er ikke en kreativ person,
- - det er for sent for meg / det er for tidlig, etc.
NEDSKRIVNING - delvis tap av verdi. (Ordliste over økonomiske vilkår)
Hvorfor taper vi i "verdi"?
Devaluering er beskyttelse. Beskyttelse mot smerte, mot skuffelse. Det er lettere å fortelle meg selv at veien til suksess og velstand er for andre, og min skjebne er fiasko og et beskjedent liv.
Når ble vi billigere?
I barndommen sammenlignet foreldre oss med andre barn (brødre-søstre, jevnaldrende, klassekamerater, medstudenter) og oftere enn ikke i vår favør. Denne vanen med å miste og bli verre har blitt forankret, og nå devaluerer vi oss selv: vi sammenligner, kritiserer, skjeller ut.
Det andre evige russiske spørsmålet: "Hva skal jeg gjøre?"
- slutte å sammenligne deg selv med andre, spre råte på deg selv, - fokuser ikke på dine "svake" sider, men på erfaringen, kunnskapen, forretningen og personlige egenskapene som gjør deg "sterk", attraktiv for kunder, penger, forretninger. Ta det akkurat nå og skriv ned på et stykke papir hva som gjør deg "verdifull" (minst 10 poeng).
Ikke kast bort livet ditt på å vurdere om glasset er halvfullt eller halvtomt, du trenger vann - ta et glass og hell det!
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Hvordan Lære å Sette Pris På Deg Selv? Hvordan Takle Vanen Med å Devaluere Deg Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vår psyke, der vi reduserer (eller fullstendig nekter) viktigheten av det som virkelig er veldig viktig for oss. Du kan devaluere alt - deg selv, andre mennesker, følelser, prestasjoner. Denne oppførselen kan være tegn på tretthet, utbrenthet, mangel på ressurser.
Hvordan Slutte å Devaluere Deg Selv
Observasjonsdel . Problemet med avskrivninger i praktisk psykoterapi er et av de vanskeligste og dårlig løste problemene. For å gjøre det umiddelbart klart, vil jeg presisere - vi snakker om den vanligste misnøyen med seg selv og vanen med å være oppriktig (med et krav om å være realistisk) og å vurdere seg selv negativt.
Drepe Deg Selv Eller Gi Deg Selv Et Sted? Filmen "The Witch"
I sin nye film utforsker Park - Hoon - John igjen dybden i menneskesjelen - mørk, aggressiv, mystisk, utstyrt med unik styrke og tålmodighet. Alt som utspiller seg i filmen utenfor moral, etikk og vurderingen av "godt-dårlig".
Synes Du Synd På Deg Selv Eller Ikke Synes Synd På Deg Selv?
Hva betyr det - du kan ikke synes synd på deg selv, og du må bli kvitt dette ønsket? Når skal du synes synd på deg selv og når ikke? I vår kultur er det vanlig å klage til andre (venner, bekjente, kolleger, noen ganger til og med forbipasserende) og synes synd på deg selv.
