2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Ingenting er mer skadelig for selvtillit og selvfølelse enn å være i et følelsesmessig krenkende forhold.
I motsetning til fysiske overgrep er følelsesmessige overgrep mer lumsk og subtil. I noen tilfeller er verken overgriperen eller offeret fullt klar over at dette allerede skjer.
Faktisk kan emosjonelle overgrep forekomme i ethvert forhold - mellom foreldre og barn, mellom venner, slektninger, kolleger …
Så hva er følelsesmessig overgrep? Den inkluderer vanlig "verbal kriminalitet", truende, mobbende oppførsel og konstant kritikk, i tillegg til mer subtil taktikk for skremming, latterliggjøring og manipulasjon. Følelsesmessig overgrep brukes til å kontrollere og underkaste en annen person, og ganske ofte skjer dette fordi lovbryteren, som har sår i barndommen og traumer, misbruker det selv og påfører partneren nøyaktig det samme traumet.
Overgripere har ikke lært sunne mestringsmekanismer, hvordan å ha positive, sunne forhold. I stedet føler de sinne, smerte, frykt og avmakt.
Menn og kvinner som misbruker emosjonelle overgrep har en tendens til å ha høye personlighetsforstyrrelser, inkludert borderline, narsissistisk, antisosial eller paranoid lidelse. Disse lidelsene er komorbide og forekommer ofte i kombinasjon. Selv om emosjonelle overgrep ikke alltid fører til fysiske overgrep, går fysiske overgrep nesten alltid foran og følger følelsesmessige overgrep.
Ofre for vold oppfatter ofte ikke overgrep som krenkende. De utvikler forsvarsmekanismer som fornektelse og minimering av lidelse, slik at stress lettere kan håndteres. Men konsekvensene av langvarig følelsesmessig overgrep kan forårsake alvorlige følelsesmessige traumer hos offeret, depresjon, angst og posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Hvis du ikke er sikker på hvordan denne destruktive oppførselen ser ut, her er Berry Davenports klassifisering:
30 tegn på følelsesmessig overgrep
1. De ydmyker deg, ofte offentlig.
2. De ignorerer jevnlig dine meninger, ideer, forslag eller behov.
3. De bruker sarkasme eller erting for å ydmyke deg eller få deg til å føle deg dårlig med deg selv.
4. De anklager deg for å være "for sensitiv" til å distrahere deg fra deres støtende kommentarer.
5. De prøver å kontrollere deg og behandler deg som et barn.
6. De prøver å korrigere oppførselen din eller tukte deg for det.
7. Du føler at du trenger tillatelse til å ta noen beslutninger eller for eksempel tillatelse til å bare gå ut et sted.
8. De prøver å kontrollere økonomien og hvordan du bruker pengene dine.
9. De ydmyker og devaluerer deg, dine prestasjoner, dine håp og drømmer.
10. De prøver å få deg til å føle at de alltid har rett, og at du ikke har det.
11. De gir deg misbilligende eller foraktelige blikk eller viser dømmekraft gjennom kroppsspråk.
12. De påpeker jevnlig dine feil eller mangler.
13. De anklager deg for ting som ikke eksisterte, eller disse anklagene samsvarer ikke med virkeligheten.
14. De vet ikke hvordan de skal le av seg selv og tåler ikke når andre ler av dem.
15. De tåler ikke tilsynelatende mangel på respekt.
16. Når de kommer med unnskyldninger for oppførselen sin, prøver de å klandre andre og har problemer med å beklage.
17. Bryter regelmessig grensene dine og ignorer forespørslene dine.
18. De klandrer deg for sine problemer, vanskeligheter eller ulykker.
19. De kaller deg dårlige navn, betegner deg som dårlige eller kommer med harde kommentarer.
tjue. De er følelsesmessig fjerne, kalde eller følelsesmessig utilgjengelige mesteparten av tiden.
21. De trekker forvrengte konklusjoner om det de ser for å få oppmerksomhet eller få det de vil ha.
22. De viser deg ikke empati eller medfølelse.
23. De spiller offer og prøver å legge skylden på deg i stedet for å ta personlig ansvar.
24. De går bort, forsømmer deg eller lar deg straffe eller skremme deg.
25. De legger ikke merke til følelsene dine og bryr seg ikke om dem.
26. De ser på deg som en forlengelse av seg selv, ikke som en person.
27. De bruker sex som en måte å kontrollere og kontrollere. For eksempel, reduser beløpet til et minimum.
28. De deler personlig informasjon om deg med andre.
29. De benekter deres følelsesmessig krenkende oppførsel.
30. De truer deg subtilt, indirekte eller kommer med negative kommentarer for å skremme eller kontrollere deg.
Hvis du ser noen av tegnene på følelsesmessig overgrep i forholdet ditt, må du være ærlig med deg selv først. Du vil kunne gjenvinne kontrollen over ditt eget liv, stoppe overgrepet og begynne å komme deg. Det første trinnet kan være smertefullt og skremmende.
Stresset av følelsesmessig overgrep vil til slutt innhente deg i form av sykdom, følelsesmessig traume, depresjon eller angst. Du kan rett og slett ikke la misbruket fortsette, selv om det betyr slutten på forholdet. Jeg kan hjelpe deg med å navigere smerte og frykt og jobbe med deg til din selvfølelse er gjenopprettet.
Anbefalt:
Implisitt Overgrep I Forhold. Del 2. Seksuelle Overgrep
Fortsettelse av artikkelen om implisitt vold i forhold. Den første delen "Implisitt vold i relasjoner. Del 1. Fysisk vold.": Https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/Neyavnoe-nasilie-v-otnosheniyah-CHast-1-Fi … Seksuelle overgrep.
Hvordan Håndtere Følelsesmessig Overgrep
"Hvorfor gjør han dette mot meg?" Jo mer vi går nærmere inn på motivene til en annen persons oppførsel, jo lenger er vi fra sannheten. Vi snubler over våre egne tolkninger, gjør feil og fortsetter på feil rute. Vi vet så lite om grensene for hva som er tillatt i forhold til oss at vi lett gir etter for manipulasjon og emosjonell utpressing.
7 Tegn På En Fornærmende Psykolog: Hvordan Gjenkjenne Overgrep
Det er yrker som på en eller annen måte er forbundet med tillit, og derfor med sårbarhet: Pasienten er sårbar for legen, studenten for læreren, offeret for redderen, klienten til psykologen. Og der det er sårbarhet, er det en annen side av mynten - makt.
Implisitt Overgrep I Forhold. Del 1. Fysiske Overgrep
Jeg skrev en artikkel om sex, og i temaet "implisitt" vold, "implisitt" aggresjon ble så tydelig fremhevet at jeg bestemte meg for å sette det inn i en egen artikkel. Her snakker vi om voksne mann-kvinne-forhold. Implisitt vold mot barn er et eget tema.
Følelsesmessig Overgrep Og Hvordan Man Skal Håndtere Det
Følelsesmessig vold, det høres veldig skummelt ut, og ikke alle kvinner forstår at dette gjelder henne. Symptomer som peker på dette: irritasjon, harme, ingen styrke i det hele tatt for det du vil. Og kanskje ikke i det hele tatt ønsker og entusiasme.
