2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvor skummelt det er for en uavhengig voksen å være i en situasjon der han ikke kan gjøre noe for å endre det. Mange prøver å unngå denne opplevelsen.
Tross alt har han med seg en av de uutholdelige følelsene - følelsen av sin egen maktesløshet. Tillatt å oppleve, gjør det en person liten, ulykkelig og vanskeliggjort. Og det gir inntrykk av sin egen ubetydelighet og frykt.
Maktesløst raseri får deg til å skynde deg som et villdyr i et bur og brenne seg ut fra innsiden.
_
Maktesløshet besøker oss når vi ønsker å endre noe som ligger utenfor våre evner. Det kan være en hendelse i omverdenen eller en annen persons holdning.
Maktesløshet stammer fra forventningen om at en selv skal være allmektig; dårlig forståelse av sitt eget sted og følgelig deres virkelige evner.
Det kan også være et produkt av fusjon, en forstyrret evne til å skille seg fra en annen.
En slik forvrengt virkelighetsoppfatning og en ubevisst tilskrivning av stormakter til seg selv ledsages av angst med den resulterende spenningen av konstant kontroll.
Før eller siden mislykkes forsøk på å holde hele verden i hendene, noe som ekko inni med utmattende smerte. Denne smerten er forårsaket av den splittende følelsen av vår egen suksess og verdens sikkerhet. Tanken om seg selv lider, bildet av verden lider. Det ser ut til at du befinner deg i stummende mørke eller faller i tomhet og mister støtte … som om hele universet blir nullstilt …
Dette er definitivt et tap. Illusjonen om allmakt er tapt og følelsen av "alt er i orden" bygget på den.
Hvordan leve i denne verden - stort, uforutsigbart, ukontrollerbart? For en liten, ubetydelig, sårbar person … Hva kan han, som er maktesløs i forhold til virkelighetens forhold og den frie viljen til menneskene rundt ham?
Han kan finne i seg selv mot til å møte maktesløshet, sørge over sine egne begrensninger og etter det å kjenne på rommet under hans kontroll.
Om og om igjen å oppleve opplevelsen av avmakt: gjenkjenne det, akseptere det, sørge for det og trekke oss … Hver ny tid er det mulig å utdype følelsen av sin egen sanne styrke, å føle tillit og støtte i seg selv. Dette etterfølges av energi, frihet, evnen til å handle ikke ledig, gjenta traumeens undergang, men enkelt - skape noe nytt for seg selv i sitt eget liv.
Fordi jeg er og jeg betyr noe.
Og det gir mening …
_
Aksept av din maktesløshet, avvisning av narsissistisk allmakt lar deg føle betydningen av hvert øyeblikk av din, personlige, menneskelige vei.
Anbefalt:
Fortvilelse Og Maktesløshet: Har Livet Fortsatt Mening? Forelesningsnotater
Dr. Alfried Langle Forelesningsnotater. Kiev. 3. juli 2015. I prosessen med å bestemme og tenke på hvilket tema som skulle finne sted i dag, tenkte jeg på det faktum at temaet nylig ble behandlet i psykoterapi fortvilelse og maktesløshet mer og mer vanlig.
Hvordan Komme Lettere Over Smerte Og Fortvilelse: Metoder Og Anbefalinger
Først - om opplevelsen av smerte og fortvilelse generelt. Det er etter min mening to viktige punkter som det ville være godt å vite og huske for en person i en krisetilstand. For det første, i smerte og fortvilelse, kan du på en eller annen måte slå deg ned og leve denne tilstanden på en spesiell måte.
Fortvilelse. På Bunnen
Fortvilelse bosatte seg en gang i huset mitt. Akkurat sånn kom den, etter å ha kastet opp dørene, erklært i en forgjengende tone - "Nå skal jeg bo her." Det første den gjorde var å sette ting i orden i huset. Joy ble kastet i søpla.
Illusjonen Om Valg På Datingsider. Hvordan Unngå Fortvilelse?
I går hadde jeg nok en økt med en vakker, intelligent, vellykket jente i trettiårene. Oksana (la oss kalle henne det) har bodd og jobbet lenge i et av de europeiske landene. Nylig registrerte Oksana seg på et datingside for første gang.
Refleksjoner Om Fortvilelse
En person som har opplevd vold eller andre traumatiske hendelser, så vel som en person i krise, kommer før eller siden til sin egen fortvilelse i terapien. På overflaten kan årsakene til forekomsten være forbundet med manglende evne til å få noe veldig viktig i et faktisk forhold.
