Refleksjoner Om Fortvilelse

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

En person som har opplevd vold eller andre traumatiske hendelser, så vel som en person i krise, kommer før eller siden til sin egen fortvilelse i terapien. På overflaten kan årsakene til forekomsten være forbundet med manglende evne til å få noe veldig viktig i et faktisk forhold. Eller en virkelig livssituasjon, med sin blindvei og håpløshet, aktualiserer denne følelsen. Ofte finner klienten en sammenheng mellom disse erfaringene og hans tidligere erfaring, der det ikke var mulighet til å påvirke situasjonen. Når hendelser utspilte seg i en forferdelig eller smertefull retning og det var ingen måte å bli frelst, eller det var ingen i nærheten som kunne redde, eller plutselig skjedde noe forferdelig.

Å oppleve fortvilelse er en veldig vanskelig opplevelse. Du kan bare røre den hvis du mister håpet. Håpet om at alt virkelig var galt, eller at jeg har kontroll, eller at det som skjer ikke påvirker meg. Dette er alltid et bevis på tapet av noe verdifullt, som holder min ide om meg selv, relasjoner eller betydelige andre, eller strukturen i denne verden.

Fortvilelse kommer ofte med skrekk, eller dyp sorg og anger, noen ganger med skam og skyldfølelse. Det er smertefullt å oppleve det og er håpløst fra innsiden, og derfor kan dette gjøres fullt ut bare i nærvær av en annen.

Hvis det skjer noe i livet som endrer sin vanlige gang, og som vi ikke kan påvirke, er det noen ganger nødvendig å oppleve fortvilelse, bare for å ha styrke til å gå videre. Død av en du er glad i, naturkatastrofe, plutselig konkurs eller alvorlig sykdom er hendelser som er vanskelige å ignorere. Vanligvis, på slike øyeblikk, går en person til andre mennesker for å få støtte og muligheten til å stole på noen som er levende og mer stabile enn ham selv. Når jorden glir under føttene våre, er dette det beste vi alle kan gjøre for oss selv. Og så kan du oppleve noe som det ikke er noen måte å påvirke.

I tilfelle når en person opplever vold, når han kommer til terapi, går noen ganger mange og mange møter for å gjenkjenne betydningen og størrelsen på denne hendelsen eller en serie med mange hendelser. Graden av deres innflytelse på seg selv og manglende evne til å endre det som skjedde. Dette kan være veldig vanskelig, for en gang kunne han takle vold bare ved å begrave, fryse ned en del av seg selv sammen med denne historien. Det er her fortvilelse og smerte er selve følelsene en person søker å oppleve for å gjenopprette bildet av det som skjedde og trekke seg ut under steinsprutene. Slik fungerer sorgen. Når han merker sin fortvilelse, får en person muligheten til å se seg selv og livet sitt som det er. Og uansett hvor smertefullt det er, kommer det alltid med lettelse. Fordi du ikke lenger trenger å late som og bruke mye krefter på å skjule en del av deg selv. Smerter ber alltid utad om å bli opplevd. Og når det ikke lenger er behov for å kjempe med henne, begynner hun først å leve for fullt, og så ender det alltid gradvis.

Vi trenger fortvilelse for å møte våre smerter. Ettersom våren først kommer etter vinteren, bare etter at smerte gir rett til liv, kan en person takle det og fortsette livet, inkludert den allerede erfarne og assimilerte opplevelsen. Ved å gjøre det bare til en del av historien din.

Erich Fromm sa en gang: “Lykke blir ofte sett på som det stikk motsatte av sorg eller lidelse. Fysisk og psykisk lidelse er en del av menneskelig eksistens, og man må uunngåelig oppleve det. Å beskytte deg selv mot sorg for enhver pris er bare mulig på bekostning av fullstendig fremmedgjøring, noe som utelukker muligheten for å oppleve lykke. Dermed er det motsatte av lykke ikke sorg og lidelse, men depresjon som skyldes indre sterilitet og sterilitet."

I noen øyeblikk kan vi forbli i live bare på bekostning av å oppleve vår fortvilelse, sorg og smerte. Denne opplevelsen er vanskelig, men alltid utholdelig hvis det er en annen i nærheten.