2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg er ikke imot dietter fordi dietter ikke fungerer.
Jeg er ikke imot slanking fordi det er bortkastet tid, penger og vitalitet.
Ja, alt er sant. Men det er noe dypere som jeg har studert det siste året: Jeg er kritisk til kostholdskultur fordi jeg tror det er utrolig skadelig for oss både individuelt og kollektivt.
Kostholdskulturen forteller oss at vi ikke kan stole på vår egen kropp … at vi ikke kan vite hva som er best for oss selv, så vi må stole på og stole på noen andre. Det krever dyktighet … i måten vi spiser, trener og utforsker kroppene våre. Overbeviser oss om at å miste vekt er vårt livsverk. Hun bruker ord og bilder for å overbevise oss om at vår verdi som Mennesker hovedsakelig ligger i kroppene våre.
Diettkulturen bruker frykten for overvekt for å forsterke hierarkiet av kropper.
Og for mennesker som stadig blir fordrevet på grunn av rase, kjønn, evne eller seksualitet, kan vår kulturelle besettelse av vekt gjøre ting vanskelig.
Selvfølgelig kan jeg ikke og vil ikke snakke for alle, men som en svart kvinne vet jeg førstehånds hvordan det føles å minne meg om hvor jeg passer inn i hierarkiet. Og dette stedet er ikke på toppen.
Jeg vet hvordan det føles når de forteller meg at det er noe bedre og mer verdig, og jeg må bruke hele livet på å strebe etter dette.
Disse meldingene kan føre til betydelig selvfornektelse og ugyldighet. Og etter min erfaring, legger slanking bare et nytt lag til at jeg ikke er god nok. Hun slutter seg til refrenget av ytre stemmer som forteller meg at noe er galt med kroppen min, det er viktig.
Det er smertefullt og utmattende. Og det har ingenting å gjøre med helse og velvære. Det hele ser ut som et angrep på vår menneskelighet. Og det føles manipulerende og utnyttende, urettferdig og umoralsk.
Vi fortjener alle å vite hvordan det er å være en ufullkommen, legemliggjort, selvbestemt person hvis verdi ikke bestemmes av kroppen vi har.
Melissa Toler, oversettelse av Marina Fateeva spesielt for sammenslutningen av leger og psykologer "RPP: terapi og forebygging"
Anbefalt:
7 Sannheter Om Overvekt. Hvorfor Dietter Ikke Fungerer, Og Hva Du Skal Gjøre I Stedet?
Oversettelse: Sergey Baev, prosessorientert terapeut, oversetter Forskning viser tydelig - diettprogrammer fungerer ikke! Ikke bare på grunn av den menneskelige faktoren, men også på grunn av diettene selv. Vi vet at mindre enn 10% av alle slankere som går ned i vekt på en bærekraftig måte, om lag 50% ender med å gå opp mer enn de mister, og at det vanligste resultatet er vektsvingninger frem og tilbake, noe som er mer helseskadelig enn om han forblir overvektig.
5 Enkle Teknikker: å Ta Avgjørelser Enkelt (og Ikke Angre Etterpå)
Jeg ble inspirert til å skrive denne artikkelen ved å snakke med en venn. Med et notat av fortvilelse i stemmen delte hun med meg at årene går, men følelsen av prestasjon er der fortsatt og nei. Ja, og en tåke av ustabilitet henger over en eldre sjel:
Mødre Og Døtre: Er Det Så Enkelt?
Å få barn er alltid stress for familiesystemet og omstrukturering av samspill. Til å begynne med er barnet helt avhengig av moren: det er fysisk og følelsesmessig avhengig. Fra hennes humør avhenger hennes kontakt med den nyfødte av hvordan senere det nye medlemmet i samfunnet vil oppfatte verden rundt ham:
Det Onde Tåler Ikke Det Gode, Men Det Gode Tåler Det Onde
Den russiske presten Yakov Krotov sier: "Det onde tåler ikke det gode, men det gode tåler det onde." Bra sagt. På mine egne vegne vil jeg legge til at det tåler godt, men godt må ha en tålmodighetsgrense, ellers blir det gode til det samme onde hvis det varer uendelig og får det onde til å forstå at ALT er MULIG.
Er Det Enkelt Eller Hardt å Få Det Du Vil?
Det er en stereotype at alt må tjenes, at alle gode ting ikke er enkle. "Hvis du lider lenge, vil noe ordne seg." Hvorfor lider han? Hvorfor kommer alle gode ting med hardt arbeid? Og føler ikke en person skuffelse etter at han har lagt ned mye arbeid for å oppnå et resultat?
