2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-07 22:20
Jeg ble inspirert til å skrive denne artikkelen ved å snakke med en venn. Med et notat av fortvilelse i stemmen delte hun med meg at årene går, men følelsen av prestasjon er der fortsatt og nei. Ja, og en tåke av ustabilitet henger over en eldre sjel: de sier, et år har gått, men jeg har ikke oppnådd noe, og faktisk: vi lever i tider med frykt og usikkerhet. Fremtiden er ustabil, staten gjør hva den vil, oppstartsentreprenører nektes tilgang til markedet, og en mann - enda mer vet ikke vitenskapen hvordan han skal kontrollere ham … Hva skal han gjøre? Hvordan bestemme? Hvordan få gleden din?
Hvis du trenger å ta en beslutning og du leser denne artikkelen for dette formålet, la meg gratulere deg: du er en glad person fordi du har et valg.
Jeg snakket med folk som ikke klarte å ta avgjørelser. Dette var, sett fra den vanlige innbyggerens synspunkt, ekstremt ulykkelige mennesker. Noen hadde ingen hender, andre ble såret i øyet, og noen hadde stammet fra fødselen. De hadde bare sin egen holdning til det, som de ikke kunne endre. Hvis du har et bankende hjerte, to armer og to bein, samt andre organer og deler av kroppen som er viktige for å fungere i vår verden (og du ikke soner en fengsel eller sitter under en middelaldersk galge), jeg gratulere deg, heldig! Du har makt til å ta et valg.
Kunnskapen om at du alltid er fri til å velge, fungerer som grunnlaget for en sunn psyke og høy suksess i livet
La oss nå se hvordan vi tar beslutninger
Hva å gjøre. Det er best å gjøre denne teknikken når du er i godt humør. Hvis det ikke er forutsatt godt humør, kan du ta følgende teknikk som et spill - faktisk som alt i livet vårt. Alvor er den største hindringen for store beslutninger. Du står fritt til å ta alvor med deg, men ikke la det påvirke valgene dine.
La oss si at jeg har et valg:
a) Jeg kan henge et prosjekt på mine skjøre skuldre, gjennomføringen av det - Gud vet om jeg klarer det - jeg må skrive om to uker. Jeg er ikke sikker på om dette prosjektet er innenfor min makt, og arbeidet ser fryktelig kjedelig ut. Men hvis jeg gjør det, får jeg en bonus på $ 100. Nyttår er på nesen, og jeg ville ha en ny kjole til meg selv …
b) Jeg liker å være kreativ. Ingenting seriøst. Babysnakk. På fritiden maler jeg bilder. Jeg tegner på denne måten, men når mannen min kommer hjem fra jobb, kommer han med så morsomme kommentarer til min beskjedne kunstneriske innsats at både han og jeg - og det føles som om katten vår - dør av latter.
La oss nå spørre oss selv: hva skal vi velge? Her ligger du på dødsleiet, som en konge fra Game of Thrones, og lurer på hva du har gjort i livet ditt som får deg til å smile gjennom smerten. Og vet du hva? Av en eller annen grunn ser det ut til at to uker med uendelig stress nesten ikke vil finne seg på listen. Men skarpheten til mannen din og nesen, smurt med maling, vil sannsynligvis spre seg over kroppen din med en bølge av kjærlighet og trøst.
Hvor mye koster det? Prosjektet gir 100 dollar. Han gir meg ikke langvarig nytelse, bortsett fra et ensomt sekund når banken sender meg en tekst for å fylle opp kontoen min. Det er sannsynlig at pengene som potensielt er satt av til en kjole vil bli brukt på grunnleggende nødvendigheter: kjedelig shopping fra en serie egg i butikken og betaling for Internett -tjenester.
Tegning gir gode minner. Jeg tjener ikke en krone på dem, men til slutt spiller de en mye større rolle i livet mitt enn alle mine nervesugende prosjekter som er satt sammen.
Hvor mye er jeg villig til å betale bare for å se på min manns lykkelige ansikt, smurt med gouache, igjen? $ 100? Neppe. Mye, mye mer.
Så hva gjør du? Jeg oppfordrer deg ikke til å slutte i jobben og sitte på sofaen med en pakke Pringles. Et slikt tidsfordriv vil neppe gi deg mange følelser. Snarere vil det bare forverre følelsen av “Jeg er en lat rumpe. Jeg er ikke god for noe. " (her vil det være hensiktsmessig å foreslå at du googler "våpenskjoldet av utsettelsesordenen").
Sikkert har du aktiviteter som gir deg følelsen av å fly. Et slikt yrke trenger ikke å være det. Det kan være flere av dem. Det er ikke nødvendig å isolere en og kalle den "meningen med livet." De kan, men bør ikke, tjene penger. Det ville være hovmodig å tildele et slikt ansvar til kreativitet.
En god venn av meg fortalte meg en gang at når hun leker med en hund, føler hun seg levende. Det er usannsynlig at noen vil betale deg for å leke med hunden, med mindre du er hundefører og jobber på et dyrehotell.
Slike aktiviteter, slike følelser, slike øyeblikk av glede som er frigjort fra elementet av økonomisk gevinst, viser seg derfor å være det mest verdifulle, mens løpet om materielle bonuser og krenkelsen av vår rett til oppriktig glede fratar oss de veldig enkle gledene i livet som vi elsker vi markerer det med hashtaggen # happy_memories og #nostalgia.
Handlingsplanen er som følger:
-
Lær å være lykkelig. (Ja, merkelig nok, ikke alle vet hvordan de skal glede seg ordentlig. Ikke alle kan gjøre det).
-
Lær å slippe skyldfølelsen over gleden du har opplevd som ikke gir deg penger
- Innse at glede er til stede bare nå, i nåtiden. Våre forsøk på å kontrollere fremtiden er barnslig arrogante og ender i de fleste tilfeller med frustrasjon og fiasko.
- Innse at stabilitet er det mest vaklende konseptet i verden. I tillegg til at det er rent individuelt, er det også ekstremt egoistisk: å tro at vi kan forutse alt i verden, etter å ha båret verdens hendelsesforløp på våre skjøre menneskelige skuldre, tar i det minste bort brorparten av vår uvurderlig tid. Og i verste fall stuper det oss inn i en gledelig opplevelse av tomhet, kjedsomhet, meningsløshet av å være og annen negativ filosofisering.
- Ta beslutninger basert på følelser av glede, nytelse og komfort. Lytt til deg selv, og bare deg selv. Lytt utelukkende til sjelen din. Ingen vet hvilket universitet du trenger. Ingen vet hvilken mat du trenger å spise for å gå ned de ekstra kiloene. Ingen vet hva slags kjæledyr du er best for, hvilken bok du skal lese, og hvilken ramme for briller du skal velge. Bare deg. Bare du vet det. Det er bare ditt valg.
Lilia Cardenas, psykolingvist, annonsør, engelsklærer, psykolog
Hvis du sitter fast i Groundhog Day og ikke vet hva du skal gjøre med det, vil denne artikkelen hjelpe deg med å få tak i det:-surka/
Anbefalt:
Det Er Ikke Så Enkelt Med Dietter
Jeg er ikke imot dietter fordi dietter ikke fungerer. Jeg er ikke imot slanking fordi det er bortkastet tid, penger og vitalitet. Ja, alt er sant. Men det er noe dypere som jeg har studert det siste året: Jeg er kritisk til kostholdskultur fordi jeg tror det er utrolig skadelig for oss både individuelt og kollektivt.
Finn Det Du Liker Og Ikke Angre
Selvbestemmelse og profesjonell utvikling blir en integrert del av en vellykket realisert personlighet. Du går kanskje ikke på kontoret, ikke jobber for utleie, ikke er gründer, men du må ha en favoritt for å være lykkelig - dette er moderne virkelighet.
Hva Du Skal Gjøre I Dag For Ikke å Angre På Noe Senere
Er det mulig å leve livet uten å angre på noe? Jeg tror det. Tross alt er negative følelser en integrert del av den menneskelige psyken, det er slik vi får viktig erfaring. Kan feil, skuffelser og tvil unngås? Neppe. Og et slikt sterilt liv vil neppe gi deg tilfredshet.
Bli Kvitt Traumer: Hvordan, Hvorfor Og Hva Vil Skje Etterpå?
Bli kvitt traumer: hvordan, hvorfor og hva vil skje etterpå? Vi opplever mange hendelser hver dag. Noen av dem er betydningsfulle, andre er sjekkpunkter. Noen av dem er hyggelige: vi gleder oss og sørger for at vi er på rett vei. Men den virkelige virkningen på oss er hendelser som forårsaker negative reaksjoner.
Forholdet Mellom Dårlige Avgjørelser
For å opprettholde vårt bevissthetsnivå utfører vår store hjerne en viktig oppgave - den gir et sammenhengende (sammenkoblet) bilde av verden med en utrolig stor informasjonsflyt som kommer gjennom sansene våre. Vi trenger hjernegenerert sammenheng for å minne meg om at jeg i dag er den samme personen som i går, at jeg en dag skal dø, at jeg mellom nå og da blir gammel, slik at jeg bedre kan planlegge og bruke tiden som er tildelt meg.
