2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Har du noen gang møtt mennesker som i mange år eller til og med tiår sørget for en avdød kjæreste, led av langvarig harme, lengtet etter en avdød kjærlighet? Kanskje du beundret deres utholdenhet, og ønsker å mestre den uunngåelige tristheten som en kunst og en bragd?
Denne skadelige rådartikkelen er helt basert på personlig erfaring (bortsett fra det siste punktet) og vil hjelpe deg med å organisere din kroniske sorg på den mest effektive måten, eller, som de sier, komplisert sorg. Den eneste betingelsen er at for et fullverdig resultat må tapet ditt være reelt. Resten er et spørsmål om kunst og teknologi.
1. Så til å begynne med, husk at du med din sorg ikke er nødvendig av noen. Verken nær, eller dessuten fjernt. Bare svakere klager og gråter til noen. Når du ser tårene dine, vil kjære føle avsky for deg og vende seg bort fra deg. Ikke gråt om tapet ditt for noen, noen gang. Ok, på den første fasen kan du fortsatt gråte. Men bare alene, bare alene med deg selv. Tross alt er ingen av de fjerne, og enda mer så nære, ikke i stand til å tåle deg i en slik tilstand. Lær å skamme deg over tårene dine, la dem være din skammelige hemmelighet. Over tid vil du legge merke til at du ikke også er interessert i å dele gleden. Du er mer og mer alene og nyter din selvforsyning.
Resultat: dvelende sorg pluss fremmedgjøring fra andre.
La oss gå videre til neste trinn.
2. Det er viktig på dette stadiet å slutte å gråte. Kan dette oppnås samtidig som man opprettholder en følelse av uunngåelig sorg? Så mye som mulig, for dette er det nok å bære sorgen i seg selv, men ikke å lytte til det og ikke i noe tilfelle leve. Du kan spørre, men hva med når det på lange vinter (høst, sommer) kvelder, når alt roer seg, begynner å snakke til deg? Å, har du ledige kvelder? Da er det riktige verktøyet, spesielt for deg - last deg selv med arbeid, kanskje tre, studier, treningsstudio … Eller for eksempel kommunikasjon, selv om det på dette stadiet ikke lenger er en glede for deg - slutter å høre deg selv, motvilje å lytte til andre. Vedta den for tiden fasjonable filosofien om å leve i nåtiden, men ikke kast deg i sorg her og nå - tenk bare, det gjør vondt! Bare leve med sorg, som du gjør med funksjonshemming eller diabetes, og oppretthold kontinuerlig sysselsetting. Innimellom vil livet fortsatt tvinge deg til å stoppe, og da vil du legge merke til, eller rettere sagt føle, at selv etter mange år er sorgen din fortsatt der!
Resultatet er kronisk sorg, fremmedgjøring fra andre, pluss fremmedgjøring fra en selv.
3. Neste etappe er for de som har spilt nok og desperat, for de som ikke vil dele med sorgen, men ønsker å leve på en slik måte at de i prinsippet ikke føler det. La oss skjerpe og forverre alt vi har gått gjennom før: fremmedgjøring fra andre, fremmedgjøring fra deg selv, konstant ansettelse, pluss undertrykkelse. Som dette? Og så - faktisk er det umulig å bli kvitt sorgen, men du kan gi opp det, som å gi opp unødvendige ting. Bare late som om det er andres sorg. Verden forandrer seg og får en klar polaritet - du er sterk, alltid rolig og glad, bare rundt deg av en eller annen grunn er det fullt av triste og deprimerte mennesker, flyndrende i melankoli og hjelpeløshet. Herfra åpner mange perspektiver seg for deg - du kan stigmatisere disse svake menneskene, eller du kan aktivt redde eller lære dem metodene for ikke å leve sorg som er lært ovenfor.
4. Du vil si - vel, det er så urettferdig, det er verdiløst å fortrengte din sorg på dine uskyldige naboer! Hvordan vil du? Og ikke for å leve og fortrenge? Vel, det er mulig! Aerobatikk i denne saken vil være et fullstendig kollaps av helse, på bakgrunn av din eksepsjonelle ro, bare ro. I dette tilfellet vil sorgen ligge i kroppen din. Det er mange forskjellige måter, for eksempel onkologi …
Og husk, for sikkerhets skyld - ingen psykoterapeuter. De er vanedannende, og psykoterapi generelt er for de svake.
Anbefalt:
Hvordan Få Opp En Livspartner. Dårlig Råd. Skilsmissegaranti 100%
Skjebnen presset deg på jobb, på en datingside eller et sted på gaten, kjærligheten hoppet plutselig rundt hjørnet og slo deg. Det er fra et sitat fra en klassiker, som lyn eller finsk kniv. Og nå bor du allerede sammen eller gifter deg. Alt kan skje.
Dårlig Psykoterapeut ELLER Dårlig Råd Om Dårlig Psykoterapeut
Et populært tema i dag er å advare klienter som trenger psykoterapeutiske tjenester om uprofesjonelle, "dårlige", utnyttende terapeuter. Jeg tror det er nødvendig å dekke slike temaer. Men belysningen er forsiktig, kompetent og gjennomtenkt.
Hvordan Organisere Tiden Din Og Begynne å Jobbe Effektivt?
Produktivt arbeid er nøkkelen til suksess i enhver aktivitet. Mange synes imidlertid det er vanskelig å jobbe effektivt, ettersom de ikke har evnen til å organisere tiden sin. De fleste vet ikke engang sikkert hva de skal gjøre neste helg, selv om de venter spent på dem.
Dårlig, Dårlig Mor
Hvorfor foreldre føler seg skyldige og engstelige hele tiden Foreldre hører stadig doble meldinger fra samfunnet. På den ene siden må du være kjærlig, tålmodig og snill. På den annen side skal barnet ditt ikke plage noen og leve opp til forventningene (som om du holdt ham tett).
Hvordan Forbedre Effektiviteten Og Produktiviteten, Eller Hvordan Organisere Du Deg Selv?
Hvis du ser på en moderne person, er det lett å se at hastigheten og kompleksiteten til ting som nå må håndteres i livet har multiplisert med mengden ting som måtte gjøres for 50 år siden. Folk har det travelt, men ikke i tide. Livet til den gjennomsnittlige personen er fylt med forskjellige budbringere, sosiale tjenester.
