Jeg Trenger Eller Vil

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

“Ikke spør hva verden trenger. Spør deg selv bedre om hva som bringer deg tilbake til livet. Verden trenger de som har kommet tilbake. Howard Thurman

Er du kjent med staten når du neste morgen "river" deg ut av sengen, og i hodet ditt allerede har en komplett liste over gjøremål for dagen, og hver oppgave påstår at det haster? Og alle disse tingene må gjøres i tide, ikke for sent, ikke gå glipp av, ikke glemme … Og disse "må" synes å være gode, dette er nyttige og nødvendige ting og ferdigheter. Men noen ganger vil du ikke gjøre dem. Det skjer ofte at de gjøres automatisk eller, enda verre, av egen tvang. Og så faller personen etter hardt arbeid på slutten av dag-uken-måned-året og innser at han er sliten og utslitt. Fra hva? Ja, fra alle slags ting: hjem, hverdag, jobb … Forfengelighet. Og tretthet fra dette er altoppslukende, når du ikke vil ha noe, når til og med kroppen signaliserer at det ikke er noen styrke igjen og du bare vil lyve og ikke tenke på noe. Eller sov en dag, uke, måned …

Men det er også en hyggelig tretthet. Det var da jeg gjorde noe nødvendig, men det jeg strebet etter, det jeg brant med og det jeg ble inspirert til. Og han la krefter i det og var sliten, men tretthet belaster ikke, men gir tilfredshet. Jeg husker fremdeles kroppsøvingslærerens ord: "Når du trener for nytelse, så dukker det opp trøtt i muskulaturen." Da forsto jeg ikke denne setningen, hvordan tretthet kan være hyggelig, men muskler gjør vondt. Nå forstår jeg - denne tretthet er ikke fra voldelige handlinger mot deg selv, men fra ønsket arbeidskraft.

Det avhenger av oss om vi ikke driver vår egen virksomhet, ikke jobber, mister styrke og helse, eller velger en annen vei som vil føre til et lykkelig og tilfredsstillende liv. Det er et spørsmål om valg - om jeg vil det eller ikke. Hvorfor er det så mange av oss som fratas dette valget? Fordi de fleste har blitt lært siden barndommen at det er mange ansvarsområder vi må oppfylle. Med alderen ble de mer og mer, og allerede et sted midt i livet kommer folk til den konklusjonen at nesten hele livet består av alle slags "must". Noen ganger vil nei, nei, og noen "jeg vil" blinke, men stemmen til mor og far, besteforeldre, en barnehagelærer eller en skolelærer høres høyere og mer insisterende ut. En stemme som sier: "Du må." Vi er så vant til denne stemmen at vi lenge har feilt den som vår egen. Som barn måtte du spise grøt, dele leker, lære å gå i gryten i en viss alder. Som tenåringer ble vi lært å ikke krangle med voksne, studere i 5 -årene eller minst 4 -årene. Det var nødvendig å bestemme seg for et yrke, og det ville være godt å komme inn på et universitet. I voksen alder blir "must" generelt en egenskap i hverdagen. Vi må stifte familie, få barn, finne en anstendig jobb, tjene penger for å kjøpe en billeilighet. Jeg snakker ikke engang om husholdnings "must": betale for barnehageskolen, ta barnet til legen, registrere det og deretter ta det med i kretsen (fordi barnet må være smart og omfattende utviklet), løp til butikken, ring mamma, diskuter med kona (ektemann) økonomiske spørsmål i familien. Og alt dette er veldig nødvendig! Bare noen ganger gjøres det med makt.

Hvordan kan du endre dette og endelig begynne å leve på ekte? Hemmeligheten ligger i hvilken definisjon vi gir til handlingene våre, i hvilken form vi kler oss, hva som bestemmer vår holdning til virksomheten. I hvordan de innpodet kjærlighet til å lære, for eksempel, eller lærte dem å jobbe, vil jeg ikke si noe nytt. Alle er kjent med gulrot-og-pinne-metoden: enten tvinger vi, eller vi overtaler. Men verken der eller det er ingen valgfrihet. Slik at du selv vil gå og gjøre det. Det er om denne friheten jeg vil si, for for meg er det hovedmotoren for våre prestasjoner. Dette er når en person trygt sier til seg selv: "Jeg vil gjøre dette." Jeg vil fullføre prosjektet for å lukke dette problemet og ikke gå tilbake til det lenger. Jeg vil gå til butikken for å kjøpe noe deilig til middag. Jeg vil ta barnet til en sirkel, la det se, delta, og så vil han velge om han vil studere eller ikke. Overtalelse vil bare forårsake avsky og en følelse av bedrag, og bruk av makt er lik å undertrykke viljen og manglende evne til å velge fritt. Å forstå at du gjør noe fra ditt eget valg har mange fordeler:

- frihet dukker opp … Jeg kan gjøre det, eller bedre sette det av for senere, fordi noe annet er viktig. Dette gjør det lettere å prioritere.

- det frigjør mye energi. Når en person gjør det på grunnlag av "Jeg vil", blir han drevet av interesse, og dette er en ressurs for å utføre eventuelle oppgaver.

- mindre angst … Å stoppe og avbryte egne ønsker og ambisjoner som følge av økende interesse, genererer angst. Angst lar deg ikke fokusere, introduserer usikkerhet i store mengder og fører til usikkerhet i valgene dine.

- forstå at du ikke trenger å gjøre noe, men du vil gi mer tillit … Dette bidrar til å redusere angst (se forrige punkt), for hvis du har tro på deg selv, er det ikke nødvendig å undertrykke interessen som oppstår i noe.

- frykten forsvinner … Her er et eksempel. Det er nødvendig å snakke med publikum (det er nødvendig å levere rapporten i tide, gå inn på universitetet, etc.) Det er mye frykt, og plutselig går det ikke. Når "jeg trenger" blir erstattet av "jeg vil", blir frykten mindre eller den forsvinner. Spenning og interesse kommer til å erstatte, og det er mye lettere å handle med dem, fordi frykten lammer og lar seg ikke uttrykke seg.

- å kjenne deg selv og dine ønsker … En person som lytter til seg selv hver gang stiller seg selv spørsmålet: "Vil jeg virkelig dette, hva betyr det for meg, hva gir det meg eller mine nærmeste?"

Og viktigst av alt, en person slutter å være krevende for seg selv og erkjenner retten til å gjøre en feil. Det finnes ingen perfekte mennesker. Og hvis en person ikke lykkes første gang, selv med all sin "lyst", behandler han det klokt. Og han gir seg selv en sjanse til å gjennomføre planene sine. Det er vanskelig for en slik person å pålegge en følelse av skyld og innpode en tilstand av hjelpeløshet og selvtillit.

Noen ganger må du gjøre noe som ikke faller sammen med dine egne ønsker. Men hvis oppgavene oppfattes som de som ikke er nødvendige, men du vil ta opp, så blir livet mye lettere og friere.