Det Indre Barnet. Mot Helbredelse

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hver har sin egen. Så annerledes og så sårbar. Det har også mye liv og nysgjerrighet. Og energien, som sannsynligvis ville være nok til å belyse hele byen. Generelt et så vanlig barn. Som alle barn på jorden. Men bare han er inne i oss. I vårt minne. Hver voksen var en gang en nysgjerrig småbarn. Og det er bra hvis denne babyen rolig vokste opp og utviklet seg til glede for mor og far, som er i harmoni med seg selv og med verden. Det er bra hvis hans behov for kjærlighet, hengivenhet og omsorg var tilfredsstilt; i innebygd sikkerhet, der det ikke var skummelt å utforske verden, men veldig interessant.

Men det skjer også på en annen måte. Da nysgjerrigheten ble kuttet av ordene "ikke gå" og "må ikke." Da babyen var alene og det var veldig skummelt og ensomt. Da jeg ville varme meg i min mors armer, og det var en annens tante i nærheten, som tvang meg til å spise grøt. Når det er så skummelt av pappas skrik og mammas tårer. Når du er dårlig, "fordi" og god "for hva." Og når beltet, så generelt vakt - det gjør vondt og støtende, fordi "hvorfor" er ikke klart. Og det er mange forskjellige slags "når".

Og vårt indre barn gråter. Og han lider. Det gjør vondt fordi. Mest sannsynlig vil en voksen ikke umiddelbart forstå at det er hans baby inni som gjør seg gjeldende. Trekk på skuldrene, hvilket tull. Men dette er ikke tull. Når du vil etter en hard dag "for hender og klær" - dette er babyen vår, når den er fornærmende fra andres ord eller handlinger - er dette ham igjen. Men når "en fille har samlet seg, ingen kjoler før rapporten er ferdig" eller for eksempel "de bærer vann til de fornærmede" - dette er allerede vår voksne. Og hvis du husker godt - dette er ikke våre ord, vi ble ikke født med dem, men ordene til betydningsfulle voksne som er godt forankret i hodet vårt. Ja, ja, vi vokste opp, og nå, for å erstatte den daværende voksne, har vi selv blitt den tøffeste kritikeren og strenge kontrolløren for vårt indre barn.

Psykologer har en veldig god øvelse i bruk - å snakke med ditt indre barn. Len deg tilbake, slapp av og tenk deg selv liten. Fantasien i seg selv vil fortelle hvor gammel han er nå, hvor han er og hva han gjør, det viktigste er å forestille seg det godt og detaljert. Og så er saken liten - elsk ham, klem, ha medlidenhet, om nødvendig, si at du er der og aldri forlate ham. Jeg tror de riktige ordene kommer av seg selv. Kanskje det vil komme tårer, kanskje det vil være trist. Alt er mulig. Men dette vil bli fulgt av en følelse av styrke og selvtillit. Fordi all energien er der, all vitaliteten. Godta barnet ditt, gi det det en gang foreldrene ikke kunne gi, og det er lite sannsynlig at de kan nå. Tro meg, dette er en virkelig livline for mange som driver i livets hav. Når ditt indre barn blir akseptert og elsket av deg, vil din holdning til deg selv endres. Dine forhold til andre vil endre seg. Fordi en person som vet at han er elsket og verdsatt, er en ganske integrert og harmonisk person med en stabil selvfølelse. Det er lettere for en slik person å leve, skape, uttrykke seg i livet, gjøre det han elsker. En slik person vet sikkert at han er vanlig, ufullkommen, med rett til å gjøre feil og samtidig aksepterer seg selv som så ufullkommen. En slik person har større tillit til seg selv og til verden, han er i stand til å elske, i stand til ekte nærhet uten manipulasjon og provokasjon. Og han er fri fordi han har gjenkjent og akseptert alle de forskjellige delene av seg selv. Til og med sårbar, liten og hjelpeløs.