2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Spent leverkanalsyndrom og angst - slik kan artikkelen kalles.
I dag, om lynets alarm i Wu-Xing-systemet for kinesisk medisin, om symptomene på spenning i meridianene i leveren og galleblæren, om angsten som sitter i leveren din og om hvordan du kan eliminere hovedårsaken til angst.
Våren er i hagen - sesongen av levermeridianaktiviteten, grønn farge, tre, økt irritabilitet og … veksten av klienter med forespørselen "hvordan bli kvitt angst."
Lever- og lynalarmer i kinesisk medisin
Jeg skrev allerede at kinesisk medisin anser at hovedårsaken til angst er grunnlaget for angst, så vel som vestlig medisin - stress.
Stress i TCM er sinne.
Sinne er en følelse som kommer fra leverkanalen.
En spent lever styrer miltkanalen (harde tanker) ved å generere forstyrrende tanker.
Den spente miltkanalen styrer nyrekanalen, setet for frykt, og skaper angst.
Som du kan forestille deg, er det aldri for mye stress. Nedsatt nyre i henhold til systemet "en syk mor kan ikke føde et sunt barn" svekker leveren - sirkelen er lukket.
Ett skritt fra lever til angst: 7 symptomer på spenning og stress
Det er en konklusjon fra lynet av angst - hypotesen om at mennesker med Gilberts syndrom er mer utsatt for angst.
1) Om morgenen er det ingen styrke, energistigningen på kvelden.
2) Våkn opp fra 1 til 3 om natten.
3) Tørrhet, rødhet, spenning i øynene, rennende øyne i vinden og frost (øynene er porten til leverkanalen).
4) Økt irritabilitet og lyst til å spise noe surt.
5) Kramper i musklene i bena (vondt i knærne).
6) Feber eller kald, klam svette om natten.
7) Kløe i ekstremiteter, spesielt føttene utenfra.
Legg merke til hvilke av disse syv symptomene på en spent lever finner du?
Forresten, hvis spenningen har flyttet til miltkanalen, vil du bli tiltrukket av søtsaker, og hvis nyrene er svekket - til salt.
5 måter å overextendere levermeridianen og bli spikret av angst lyn
- Jobb som pappa Carlo, uten å gi deg selv tid til å hvile og feriere.
- Sil øynene dine ved å bla gjennom VK- og Instagram -feeder.
- Vibrer - bor 100 hull i veggen med en slagmaskin for å skade naboene dine og riste på leveren din samtidig. Du kan riste i transporten til jobb og tilbake i 2 timer om dagen. Risting under sex, tvert imot, styrker leveren.
- Pust inn bensindamp, NC -maling eller sterk kjemisk lukt. Enda lettere - pust den skitneste luften (på jobb og hjemme), ikke gå i frisk luft.
- Ikke fullfør. Planlegg noe stort, men ikke hastverk med å få det gjort.
Den sjette hovedveien - ta en beslutning i barndommen om å være en snill person, og ikke like ond som pappa / mamma / storebror. Undertrykk sinne som en følelse. Og vent på alarmen - den er på dørstokken.
KONKLUSJON: en spent leverkanal, undertrykt sinne - driver angst inn i leveren din. VIDEO om temaet i artikkelen VIDEO om temaet i artikkelen
Hvordan eliminere hovedårsaken til angst i henhold til TCM?
Tiden for anbefalinger er kommet. Trekk noen av konklusjonene selv fra det som ble skrevet ovenfor - gjør det motsatte i henhold til prinsippet. Og jeg tok på meg de mest grunnleggende.
- Grønn farge beroliger leveren. Og den sure smaken styrker seg. Mal minst en vegg grønn eller fyll en vinduskarme med grøntområder. Kok kiwisyltetøy og drikk det med grønn te.
- Damp føttene - det er et varmeavgivelsespunkt på foten (spenning fra leverkanalen) - svev til det kommer svette på baksiden (Galleblæren og Blærekanalen).
- Bevege seg, forhindre stagnasjon i leveren. Nordisk gåing. Qigong. Bordtennis. Badminton. Volleyball. Overalt hvor lemmer er involvert og det er en trans og kommunikasjonsglede: med deg selv, naturen, med andre mennesker.
- Meditere. De fleste meditasjoner gjøres med lukkede øyne. Hva har øyet å gjøre med det? Les mer nøye ovenfor.
Så selv - finn på din egen måte å roe og styrke leverkanalen og skriv det ned i kommentarene til denne artikkelen.
7 vanlige feil mennesker med PA gjør det bekymringsfullt
Hvilken innsikt kom du fra å lese dette materialet?
Del artikkelen på sosiale nettverk - husk - din
Leveren elsker handling!
Anbefalt:
Hvorfor Forsvinner Ikke Angsten?
Vedlagt verdi. En spesiell type tanker ved hjelp av hvilke vi evaluerer visse handlinger, situasjoner. Det er en god setning som sier: "Tanker er bare tanker." Hva mener du? Hjertet og hjernen er to organer i kroppen vår som aldri stopper.
Når Vil Angsten Endelig Ta Slutt?
Å komme i terapi med forespørselen om å "bli kvitt angsten fullstendig" er som å gå til et arkeologisk museum i håp om å se Bigfoot. Interessant, spennende, men akk) Dette er den samme umulige fantasien som for eksempel ønsket om at sommeren aldri skulle gå.
Forholdet Til Mannen Sin. Hvordan Redde Forholdet Til Mannen Din?
Forholdet til mannen sin. Hvordan redde familieforhold hvis en chill pustet ubehagelig fra mannen din? Hvis han sluttet å snakke med deg, diskuterer du noen av problemene hans? Hvis kommunikasjonen bare finner sted om husholdnings-, økonomi- og foreldre-barn-temaer og utføres i form av et produksjonsplanleggingsmøte?
Hva Kan Angsten Klamre Seg Til?
Angst er klissete og klissete. Han kan hoppe på skuldrene, ta tak i nakken med osteokondrose og krølle halsen. Hvis du ikke tar hensyn til angst, ikke ta vare på deg selv, da kan angst bli panikk. Traumer og stress kan tilføre kull, og som et resultat bryter panikk gjennom forsvaret og vil sikkert klamre seg til en intern prosess.
Å Takle Angsten Til Eldre Slektninger Under Selvisolasjon Med Koronavirus. Psykologens Råd
Behandle angst hos eldre slektninger. I følge forskjellige ekspertestimater bor omtrent hver femte russiske familie på samme territorium med en annen familie: deres foreldre, søskenfamilier, besteforeldre osv. Disse familiene er vanligvis klassifisert i seks grupper:
