Hvordan Forhindre Juks?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

I ethvert forhold er svik mot en partner hans ansvar og beslutning (en person bestemte det, noe som betyr at han trengte det). Noen ganger, uansett hvor hardt en av partnerne prøver å gjøre forholdet ideelt, ser den andre fortsatt til venstre ("som om du ikke mater en ulv, ser han stadig inn i skogen").

Hvordan forhindre juks? Hva må gjøres for at partneren din skal ha det bra rundt deg?

1. La oss starte fra omvendt. Hva bør i alle fall ikke gjøres? Ikke straffe partneren din med mangel på sex eller følelsesmessig kulde. Ofte oppfører praktisk talt alle foreldre seg på denne måten når barn er små - de bruker metoden "emosjonell avstand" hvis barnet er slemt og ikke adlyder. Vi fører denne adferdslinjen inn i voksenlivet, noe som resulterer i en fullstendig begrunnet reaksjon fra partneren ("Ok, siden du er så sint og ubalansert, vil jeg finne en snillere kvinne"). I dag straffes både menn og kvinner med sex, men straff med fravær av seksuelle relasjoner ligner på barnslig oppførsel.

Lær å kommunisere med partneren din, du trenger ikke sitte i forskjellige hjørner av rommet og vente til den andre starter samtalen først ("Hvorfor er du fornærmet?"). Prøv å overvinne harmen og avklare situasjonen slik at det ikke oppstår noen misforståelser mellom dere ("La oss snakke. Jeg tror ikke at feilen ligger helt hos meg, men det er viktig for meg å diskutere situasjonen med deg slik at harme, sinne, skuffelse og frustrasjon trekker seg tilbake i bakgrunnen, og du og jeg kunne fortsette å leve normalt”).

2. Slutt å bli paranoid.

Jo mer du prøver å "avsløre" en partner i noe, vis ham en åpen mistillit, desto mer sannsynlig kan det føre til svik og svik. Et så enkelt aksiom henger sammen med at en av partnerne har et åpent traume i sjelen for avvisning, svik, forlatelse. Kanskje, som barn, så han foreldrene jukse og provoserer dermed en annen partner. Stol på din kjære. Tillit er en toveis vei. Hvis du stoler på partneren din, vil han stole på det igjen.

Paranoia oppstår oftest når partnere blir fjernt fra hverandre i møte med traumer. Psykisk sjokk forårsaker en viss spenning, som en følge av at en av partnerne reagerer kraftig på avstand og på at den andre har blitt følelsesmessig kald, blir lenger på jobb, tar mindre hensyn til kommunikasjon når han kommer hjem, sier lite om seg selv, etc. Som et resultat er det følelsesmessig mistillit, urimelig mistanke er inkludert.

Hvordan håndtere denne tilstanden? Først må du spørre deg selv: “Hva passer ikke min partner i meg? Hva er ikke tilfredsstillende? Hva kunne ha forårsaket at den flyttet bort? " Kanskje det var for mange av dere i forholdet, eller omvendt ignorerte du partnerens følelser for øyeblikket da han trengte omsorg og følelsesmessig engasjement. " For eksempel, etter et år med felles forhold, hadde en av partnerne henholdsvis en livskrise, personen vil få mer omsorg og oppmerksomhet, og ikke få det han vil, han blir fornærmet ("Du lager ikke mat for meg når jeg kommer hjem fra jobb!”,“Du møter meg ikke”, etc.). Som regel blir krav gjentatt gjentatte ganger, men den andre partneren tar ikke hensyn til dem, i håp om at de vil elske ham og godta ham som han er.

Imidlertid er det verdt å vurdere ulempen - voksne forhold som standard forutsetter gjensidighet. Du gir, du får igjen. Det er derfor du ikke bør ignorere partnerens ønsker, lytte til hans behov, spørre direkte hva du liker ("Jeg la merke til at du har flyttet bort i det siste. Hva er dette forbundet med?"). Etter å ha mottatt svaret, prøv å tro og høre nøyaktig hva personen vil si, og ikke tegne helt motsatte scener i fantasien din.

3. Lær å tilgi, lukk øynene for noen mindre lovbrudd fra partneren din (åpent rør med tannkrem, spredt hår, undersaltet borscht, sokker og sko er malplassert, etc.).

Hvordan gjøre det? Det er nok å analysere en enkel situasjon. For eksempel brukte en partner et kjøkkenhåndkle til å tørke bordet. Hvis du fokuserer oppmerksomheten på dette, for det første vil han slutte å hjelpe i fremtiden på kjøkkenet, og for det andre vil situasjonen føre til krangel, harme og som et resultat vil partnere slutte å kommunisere. Er håndkleet verdt å slåss?

Ganske ofte krangler vi om små ting - vi vil at det skal være sånn, det er alt. Men kan dette settes på skalaen i forholdet ditt?

4. Det er nødvendig å legge til "pepperkorn" i forholdet - ingen skandaler, tjat og krangler (selv om det avhenger av paret, er noen tvert imot begeistret for skrik). På Internett kan du finne millioner av tips om hvordan du gjør dette - erotikk, flørting, rollespill i uvanlige klær og et uventet sted.

Det viktigste er effekten av overraskelse for en partner (et uvanlig romantisk møte, en helt ny rolle i et forhold (en anstendig skøkjente), etc.).

5. Gi hverandre en følelse av betydning og betydning, vis omsorg, oppmerksomhet, respekt og følelsesmessig varme. Harmoniske forhold er bygget på disse hvalene.

Faktisk er det ingenting som holder partnere sammen, bortsett fra følelsesmessig engasjement i hverandre (beundring for hverandre, gnist i øynene, litt subtil spenning, en følelse av betydning, interesse og engasjement i livet til en du er glad i).

Kommunikasjon med en psykoterapeut er verdifull fordi, i motsetning til mange mennesker i verden, er en psykolog helt viet til klienten (alle opplevde følelser er nært knyttet bare til ham). Det var denne oppførselen vi manglet i barndommen med foreldrene våre, og vi mangler voksen alder i nære relasjoner. Hvis du kan gi den til partneren din, vil han aldri forlate deg eller lure deg.